Prakticky všechny ženy jsou schopné krmit novorozené dítě s mateřským mlékem, výjimkou není více než 2-3 procent žen, které jsou z lékařských důvodů kontraindikovány pro kojení. Všechny ostatní mohou a musí být krmeny a to bude pro vaše dítě neocenitelné.
Mléko do mléka obsahuje všechny živiny, které dítě potřebuje. Pomáhají růst, posilují imunitu, podporují vývoj mozku. A také kojení je nejdůležitější blízký kontakt mezi matkou a dítětem. Neustále se cítí matka vedle ní, její teplo a láska, dítě bude citlivější, bude mít méně problémů s trávením a onemocnění v prvním roce života ji také obejdou.
Kojení je nyní velmi propagováno, existuje mnoho odborníků na kojení. Koneckonců, ošetřující matka v počáteční fázi krmení vyvolává mnoho otázek, například jak správně umístit dítě do prsu, jak často to má být provedeno a zda má dítě dostatek mléka. Tyto obavy lze plně pochopit, protože dítě ještě není schopno vysvětlit své potřeby a odpovědnost za jeho úspěšný vývoj spočívá výhradně u jeho rodičů, a proto je řádná péče o dítě a řádně organizované kojení nesmírně důležité.
U maminky je otázka, jak je nutné jíst, že je více mateřského mléka neobvyklé. Nejprve musíte vypít co nejvíce tekutiny, nejméně 1,5, ale ne více než 2,5 litru denně. Vzhledem k tomu, že mateřské mléko je téměř 80% vody, mělo by tělo kojící matky dostat i v dostatečném množství. Můžete pít nejen vodu, pro zlepšení laktace je velmi užitečný čaj s mlékem, čerstvě vařené, černé nebo zelené. Další babička použila tuto metodu ke zvýšení množství mateřského mléka. Před krmením vypijte sklenici takového čaje po dobu 10-15 minut a jíst misku polévky nebo sendvič se sýrem. Na druhé straně mají takové rostliny jako anýz, fenikel, kmín, kopřivka a odrůdy z nich mléčný účinek.
V současnosti se v odděleních dětských potravin prodávají speciální čaje, které posilují a udržují lak od různých výrobců, a to jak zahraničních, tak ruských. Některé z nejúčinnějších jsou čaje pro kojící matky "Hipp" nebo "Lactogon". Potraviny, které jsou součástí stravy ošetřující ženy, by měly být jak dietní, tak i tělo potřebné množství kalorií, aby nedošlo k deficitu mléka.
Miska by měla být konzumována bílkovinami, rybami, masem, zeleninou, ale s ovocem buďte opatrní. Nežádoucí konzervy, koláče, koláče, potřeba uhlohydrátů je lepší uspokojit na úkor chleba (chléb s kmínem je obzvláště užitečný), obilné chleby, obilné sušenky. Požadovaný jogurt, kaše, kyselé mléčné výrobky. Dříve doporučení lékařů o tom, jak jíst, mít více mateřského mléka, zahrnovala rady, že matka mléka by měla co nejvíce pít, nyní téměř nikdo nedoporučuje, že kvůli možnému negativnímu vlivu kravského mléka na kompozici hrudní.
Mnoho dětí nyní často vidí takový jev jako alergie na bílkoviny krav, to znamená intolerance kravského mléka. Předpokládá se, že organismus kojící matky bude nezávisle tvořit složení mateřského mléka, které je optimálně užitečné pro dítě. Aby vaše mléko bylo výživné, matka by měla jíst více přírodních potravin s vysokým obsahem vitamínů. Chcete-li mít více mateřského mléka, často se připojí k prsu dítěte, je to základní pravidlo.
Neustále stimulující práci prsu, dítě bude nejvíce pomoci produkovat množství mateřského mléka, které potřebuje. Neomezujte trvání krmení, když dítě je plné, pustil by mu hruď. Stejně důležitá je technika nucení dítěte na prsa - při krmení by neměly být žádné chompingové zvuky, takže dítě může dostat méně vzduchu do úst, pak nebudou zatíženy eructacemi a zvýšenou produkcí plynu.
Během kojení byste měli jíst, abyste mohli jíst co nejméně alergenních potravin. Pokud má matka alergie na určité potraviny, pak s největší pravděpodobností bude mít dítě. Nemusíte jíst koření se silným zápachem, česnekem, hodně cibule. To může dát mléku nepříjemnou pachuť, že se dítě nebude líbit. Produkty, které zvyšují laktaci - to je sýr, mrkev, kopr, petržel, vlašské ořechy. Velmi užitečná je vymačkaná mrkvová šťáva, míchaná s mlékem, měla by se před napájením pít v teplé formě.
Nicméně je třeba pečlivě sledovat, zda dítě bude mít alergii na mrkev. Můžete si koupit specializované potraviny, které se vyrábějí pro těhotné a kojící matky. Na mnoha ženské kliniky vydávají kupony pro svobodné získání všech žen na jejich žádost. Tato výživa přispívá k nasycení mléka nezbytnými živinami, podporuje a posiluje tělo kojící matky. Ale pokud není po ruce, neměli byste se obávat.
Je-li kojení správně uspořádáno, ošetřující žena není hladná a pravidelně jí, pije dostatečné množství tekutiny, mléko dítěte je vždy dostatečné. Když dojde k tzv. Laktační krizi, můžete se s nimi také vyrovnat správným jídlem, klidným emočním prostředím a v případě potřeby laktoidními čaji. Nicméně stále není vhodné konzumovat tyto čaje stejně, jako je možné, aby produkce mateřského mléka byla dokonce nadměrná a bude mnohem obtížnější jej snížit.