U většiny lidí, kteří trpí kardiovaskulární chorobou nebo mají vysokou hladinu cholesterolu, působí statiny nežádoucí účinky. Tito pacienti se snaží nepoužívat léky s obsahem statinu, ale raději je nahradí potravinářskými produkty, které obsahují přírodní statin. O nich a mluvit v článku "Přírodní produkty - zdravá alternativa k statinům."
Nežádoucí účinky statinů.
Statiny, nebo spíše některé z nich, mohou způsobit nežádoucí účinky při vysoké dávce. Důsledky také závisí na stavu lidského imunitního systému, na typu a dávce léku.
Důsledky mohou být následující:
- Dlouhodobé užívání statinů může způsobit svalové onemocnění, jako je myopatie. Zvýšení enzymu kreatinkinázy vede ke zvýšení citlivosti svalů. V některých případech může myopatie vést k rabdomyolýze. Toto onemocnění je doprovázeno zničením svalové tkáně, což vede k uvolnění myoglobinového proteinu, což způsobuje nevratné poškození ledvin. Ve většině případů jsou následky smrtelné. Konstantní pocit únavy a únavy, stejně jako tmavá nebo červená moč - první příznaky rabdomyolýzy.
- Ztráta paměti a nespavost.
- Slabost svalů, která vede k neuropatii doprovázené necitlivostí nebo pocity mírného brnění končetin, může vést k nežádoucím důsledkům vedoucím k paralýze. To vše lze dosáhnout tehdy, když nepůjdete s lékařem a začít léčbu.
- Časté změny nálady.
Pokud užíváte statiny a máte alespoň jeden z těchto příznaků, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Přírodní alternativa k statinům.
Před časem si vědci všimli, že vitamín C , nebo přesněji jeho nedostatek, zvyšuje riziko onemocnění lidí s kardiovaskulárními chorobami. Vitamin C obsahuje velké množství kyseliny askorbové, což je účinný statin. Při nadměrné tvorbě cholesterolu, lipoproteinů s nízkou hustotou působí kyselina askorbová jako inhibitor. Citrusové plody v čerstvé formě jsou zdrojem vitamínu C. Nutriční doplňky obsahující vitamín C vám umožní získat potřebnou dávku tohoto vitaminu v kritických případech.
Ve vodě rozpustný vitamin B3 (niacin) se vyskytuje u obilovin, masa, zeleniny a mléka. Tato látka je nejmocnějším statinem přírodního původu. Vitamín B3 stimuluje tvorbu lipoproteinů s vysokou hustotou, čímž normalizuje hladinu cholesterolu v krvi.
Dostatečně účinné statiny přírodního původu jsou některé bylinky. Mezi ně patří:
Česnek , i přes ostrý chuť a vůni, s pravidelným používáním v potravinách přispívá k normalizaci cholesterolu. Cesnak inhibuje tvorbu a vývoj lipoproteinů s nízkou hustotou a významně snižuje množství cholesterolu v cévách. Tento statin je tak silný, že po 4-12 týdnech jeho aplikace je patrný pozitivní účinek.
Kimmifora mucul (guggul nebo arabská myrta) je zdrojem léčivé pryskyřice, jejíž použití vám umožňuje udržet požadovanou hladinu lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou a také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Tato zdravá alternativa se prodává ve formě kapslí nebo ve formě tablet.
Kurkumín (kanadský žlutý kořen) vám umožňuje vyřešit mnoho problémů spojených s onemocněními kardiovaskulárního systému. Také pravidelné užívání tohoto mocného a málo známého statinu sníží hladinu cholesterolu v krvi, protože tento lék pomůže játr zpracovat potřebné množství cholesterolu.
Vláknité jídlo. Snížení hladiny cholesterolu je podporováno pravidelným používáním obilovin (ječmen, oves), stejně jako některá vláknitá zelenina, ovoce a bobule (mrkev, fazole, avokádo, jablka atd.). V tomto případě přírodní potraviny přenesou nadbytečný cholesterol do střev, brání jejich cirkulaci a zesílení krve. Vlastnosti těchto výrobků je analogické s přirozenými statiny.
Lněné semínko a rybí tuk jsou účinnými přírodními statiny kvůli obsahu omega-3 mastných kyselin v nich, což zase reguluje tvorbu lipidů. Pravidelná konzumace rybího oleje pomáhá snížit hladinu triglyceridů a cholesterolu v krvi. V nabídce tučného lososa, makrely a dalších ryb, dostanete potřebné množství rybího tuku.
Již dříve v Asii při přípravě řady pokrmů jako barviv a příchutí byl široce použit fermentační produkt červené rýže. Později vědci zjistili, že vedlejší produkt fermentace - monokalin K pomáhá snížit hladinu triglyceridů a cholesterolu v krvi. Stojí za zmínku, že v některých zemích je prodej takové drogy zakázán.
Polycenanol je velmi silný přírodní statin, který se stává stále populárnějším. Cukrová třtina je zdrojem tohoto přírodního statinu. Polykazanol se vyrábí v kapslích. Díky svým vlastnostem pomáhá polycenanol regulovat krevní tlak, snižovat hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou, zabraňuje tvorbě krevních sraženin a také pomáhá regulovat váhu v obezitě.
Produkty sójové fermentace (tofu, miso a tempe) přispívají ke snížení cholesterolu, což jim umožňuje působit jako přírodní statiny.