Masáž je druh lidového léku. Ve starověku, kdy nebyly žádné univerzální drogy, lidé se sami ošetřovali pomoci třením, protažením, lisováním, trápením. Bylo věřeno, že expozice určitým bodům těla by vedla ke zlepšení fungování určitého orgánu nebo celého organismu. A indická reflexivní masáž nohou je potvrzením.
Terapeutický postup.
Existuje několik teorií o původu termínu "masáž". První skupina vědců se domnívá, že termín je řeckého původu od slova "masso", který v překladu znamená "tření", "hnětení". Další část obsahuje názor, že pochází z arabské "hmoty" nebo "masch" (jemně hněte, lis), třetí - od latiny "massa" (přilepení k prstům).
Umění masáže vlastnili starí Egypťané, hinduisté, čínští. Poprvé byl používán jako léčebný postup v Indii a Číně. V těchto zemích dosahuje nejvyššího vývoje a aplikace. Tam byly různé školy, ve kterých oni učil toto umění. Mimochodem, pouze kněží se zabývali masáží.
Toto starodávné umění dosáhlo našich dnů a nyní je aktivně využíváno jako doplněk základních lékařských opatření. Kromě toho hraje důležitou roli při resuscitaci, zvláště nepřímá srdeční masáž je účinným opatřením k obnově života člověka.
Při masáži ovlivňují různé body a části těla (nohy, ruce, zad, atd.).
Indická masáž nohou.
Takovou masáž lze připsat jednomu z metod takové reflexní terapie. Při provádění je věnována zvláštní pozornost krokům, jsou soustředěny obrovské množství receptorů, kterými je spojeno s prostředím. Na nohou nohou jsou určité zóny (body), které jsou v reflexním spojení s vnitřními orgány. Tím, že působí na receptory, vstupuje signál do vyššího vegetativního centra, kterým se provádí koordinace aktivity orgánu. Bylo věřeno, že nohy - to je štít a vědom si toho, že můžete regulovat fungování určitého orgánu. Řekněme, že odstraníme bolest a normalizujeme stav celého organismu.
Při masáži nohou postupujte podle následujících pokynů.
Nejprve nechte pacienta pohodlně, ležet nebo sedět. Umyjte nožičky a osušte je. Nezapomeňte, že vaše ruce musí být také čisté. Začněte s celkovou masáží před zahájením reflexní masáže. Zdvihněte nohy z paty na špičky a vzadu a pak je vytlačte z obou stran a zatáhněte za každý prst. Poté přecházejí na účinky na reflexní zóny. Chyťte velký nebo prostřední prst a zatlačte jej na masážní bod. Poté, když dokončíte zpracování bodů, znovu provedete hladení nohy, ale kromě prvního bodu otočte prsty a kotník. Při masírování je povoleno používání olejů a mastí. Indická masáž je vhodná pro strávení v komplexu s klasickou.
Metody provádění masáže pro různé nemoci.
Zánět kloubů. Ovlivněte svalové skupiny, které se nacházejí na horní a spodní straně poškozeného kloubu (lis, hnětení), zatímco hladíte postižený kloub. Nedoporučuje se používat hrubou sílu, protože to může vést k většímu zhoršení situace. Nakonec masírujte zóny, které jsou projevem postiženého kloubu. Například u kolenního kloubu - to je bod na vnějším povrchu nohy pod bočním kotníkem.
- Poruchy spánku. Strávit lehkou masáž svalů na zádech, krku, dolní noze a rameni. Doporučená zóna na chodidle je solární plexus.
- Bolesti hlavy. Masáž zadní části krku, svalů na krku, přední nohy a reflexní zóny na noze - v místě hlavy.
- Bolest během menstruace. Ovlivňuje body umístěné podél páteře v sakrálních a kokcygeálních divizích.
- Bronchitida, pneumonie. Proveďte masáž hrudníku, membrány, mezikomatických svalů. Aktivujte dýchání, stlačte hruď při výdechu a proveďte percussion masáž v projekci průdušek. Pak se protřejte léčivými mastimi a zabalte.
- Svázání lýtkových svalů. Masírujte dolní část zad, lýtkové svaly kyčelního kloubu a dolní břicho. Navíc ovlivňují promítací plochy příštítných tělísek na nohou.
Je třeba si uvědomit, že masáž chodidel je neúčinná během akutní fáze onemocnění a horečky. Pokud máte onemocnění houbami, musíte je vyléčit.
Účinky na nohy mohou nejen masírovat, ale i jinými způsoby. Například chodit na horký písek, kameny, masážní rohož atd. Nechte indický reflexní způsob masáže pomoci překonat mnoho onemocnění. A je lepší, abyste nebyli vůbec nemocní.