Léto, moře, pláž, každý chce po zimních mrazu po slunci na slunci. Ale jak to udělat, abyste neměli popáleniny nebo úpal? Po snění, ležet na břehu, můžeme ztratit kontrolu a dostat spoustu problémů. Opalování na moři je třeba mít možnost, jinak místo nádherné dovolené půjdeme domů nebo ještě horší nemocniční ubytování. Proč dnes je téma správného opálení na slunci tak naléhavé?
Za prvé, všichni potřebují stejnoměrný odstín zlaté čokolády, a za druhé, nejen příjemný tón pleti, ale také neškodí zdraví.
Tajemství správného opálení na slunci
Od raného dětství, které se začalo objevovat pouze na slunci, aby se dosáhlo světlého stínu, slyšíme pokyny rodičů, že je nutné, aby se sluneční brýle ustálily. Také, aby nedošlo k poškození kůže, je třeba systematicky zahřát, počínaje několika minutami zábavy na slunci denně a postupně zvyšovat dávku. To je jedno z pravidel, jak správně opalovat na moři.
Je také nutné vzít v úvahu skutečnost, že po nástupu teplých dnů se neodvážíme svléknout před plavkami a každý den si zvykne na slunce, oblékneme si tričko, šortky a nutně nějakou hlavu, aby nedošlo k úpalu.
Často si lidé myslí, že se schovávají pod slunečním deštníkem, jsou chráněni před sluncem, a proto vědí, jak správně opalovat. Mělo by vás urazit, že paprsky mají schopnost proniknout a chránit. A tak na slunci je lepší sedět doma nebo v hotelovém pokoji, než sedět pod deštníkem a zranit vaše zdraví, aniž byste to věděli.
Je také nutné skrýt slunce pod slunečními okny ze slunce. Ale pozorte, že brýle jsou kvalitativní, protože se stává, že si brýle zakoupili s obrovskou slevou, jen si zkazte oči kvůli levnému plastu. Jelikož takový materiál je lepší projít sluneční paprsky a spálit rohovku.
Nezapadněte na slunce, nebo si rádi čtete časopisy nebo knihy. Můžete ztratit ostražitost a postrádat okamžik, kdy se vaší pokožce dostane vážné popáleniny. Alkohol a studené nápoje jsou neslučitelné, protože blokují citlivost pokožky.
Vyberte různé krémy, krém na mléko a opalovací krém byste měli pouze po poslechu poradce konzultanta.
Typ spálení slunce
Pokud jste zmateni, jaký druh opalovacího krému potřebujete, zkuste zjistit, jaký druh pokožky kůže patří.
Typ 1.
Prvním typem jsou lidé, kteří mají světlou pleť, světlé oči (modré nebo zelené) a světlé odstíny vlasů. Tito lidé se velmi snadno dostanou k popálení, mohou jen sní o krásném zlatém pálení a opalovat se na moři po celé hodiny, protože na kůži se obvykle objevují zarudnutí. Proto máte-li tento typ pokožky, doporučuje se, abyste na pláži zůstal ne více než 7 minut bez ochranného krému. Nezapomeňte na maximální ochranu pokožky SPF30.
Typ 2.
Tento typ lidí jsou také lidé s poctivou kůží, s červenou barvou vlasů a již buď modré nebo hnědé oční odstíny s pihami. Tento typ je mnohem odolnější, ale stále podobný prvnímu. Lidé s tímto typem kůže musí používat prostředky s ochranou SPF20, stejně jako SPF30.
Typ 3.
Tento typ světlé pleti, ale s hnědými očima a blond vlasy. Navzdory skutečnosti, že kůže tohoto typu je náchylná k popáleninám, přesto získává pěkný odstín zlatého čokoládového opálení. Lidé tohoto typu se proto doporučují chránit pomocí SPF15 a SPF8 během prvního týdne a SPF6 pro druhý.
Typ 4.
Tito lidé už mají křiklavou kůži s tmavými očima a tmavými vlasy, skoro nehoří a jejich pleť má lahodný čokoládový odstín. Během prvního týdne na moři použijte krémy s ochranou SPF10 během následujícího období - aplikujte prostředky s ochranou SPF6.
Typ 5.
Lidé s velmi tmavou kůží se mohou lehce opalovat, téměř se nebojí popálenin, ale měli byste používat ochranu SPF6.
Typ 6.
Tento typ zahrnuje černé lidi, nepotřebují opalovací krémy, ale potřebují hydratační krémy a pleťové vody.