Prsty a nohy jsou zpravidla skryty před očima cizinců, protože mnoho lidí nepovažuje za nezbytné, aby se o ně postarali. Nedostatečná péče o nohy je však plná výskytu poměrně vážných a velmi nepříjemných onemocnění, například kukuřice, kukuřice, trní, houby a mnoho dalších. Zvláštní pozornost je třeba věnovat hřebíkům na nohách, protože jsou silně a rychle postižena obtížnými a nepohodlnými obuvmi, nedodržováním pravidelnosti hygienických postupů, jako je mytí a řezání, a nedostatečnou pozorností. Problémy, jako je vzhled nehtové houby, otřepy, nahromaděné nehty, nerovný nehtový talíř, zuby nohou a způsobují značné nepohodlí. Takže neustálá, pečlivá péče o nehty by měla být normou života každého člověka.
Měli byste provádět několik základních procedur denně: umyjte nohy a odstraňte špínu z nehtů. Nejlepší je to udělat ve večerních hodinách. Pro praní byste měli používat bylinné odvarky, používající kandidán, heřmánek, tymián, mátou nebo odrůdy kůry z dubu. Pokud nemáte čas vyrábět vývar, umyjte nohy pod tekoucí vodou pomocí mýdla. Chcete-li odstranit nečistoty z nehtů, použijte speciální kosti nebo dřevěnou špachtlu. Je důležité, aby nedošlo k poškození přírodního tuku na vnitřním povrchu nehtu.
Hřebíky jsou na nohách úplně jinak řezané, jak obvykle dělají na svých rukou. Na nehty prstů by mělo být místo holení v podobě přímky. Hřebík je ošetřen hřebíkem pouze ve směru od okraje ke středu, protože podání hřebíku různými směry, můžete zlomit jeho nadrženou látku, ze které se rozpadne. Smrtíte nehty, pokud mají drsnost, potřebujete přesně stejnou péči. Nemůžete používat kovové soubory, bude mnohem efektivnější používat speciální univerzální leštící pilník. Skládá se z několika brusných hadrů: jak šetrných, tak tuhých. Vyzkoušejte je, pochopíte, co je lepší použít pro vaše nehty.
Mnoho lidí často čelí problému stratifikace nehtové plotny. Jód může pomoci odstranit tyto potíže. Potřebují maskovat exfoliovaný hřeb ve večerních hodinách před spaním. Můžete střídat použití jódu a speciálního léčivého oleje (lze jej zakoupit v lékárně nebo v kosmetickém obchodě nebo připravit s oleji: hřebíček, tuy a slunečnice, smíchané ve stejných poměrech). Takže jeden večer si necháte necht jód, druhý - s olejem atd. Během dne aplikujte bezbarvý lak na ochranu smaltu nehtů. Tyto postupy pomohou obnovit strukturu vašich nehtů.
Jód může pomoci v boji proti houbovým onemocněním nehtů. Mělo by se však používat koncentrovanější roztok jódu. Po nanesení jódu je třeba nehtovou destičku namazat dětskou smetanou nebo máslem a obvazovat. Postup by měl být prováděn každý večer, dokud nezmizí houba. Přestože si pamatujte, že léčba houby by měla jmenovat dermatologa nebo lékaře-mykologa, protože to je poměrně vážná nemoc. Nejčastěji se léčba prodlužuje a kromě předepisování masti a roztoků předepisují lékaři a léky pro vnitřní použití.
Aby se zbavili nažloutlého a tmavého nehtového stínu na nohou, měly by být pravidelně navlhčeny citrónovou šťávou nebo pečujícími lázni s použitím 2 lžíce citrónové šťávy na litr vody. Aby se nehty staly rovnoměrné a silné, je užitečné připravit sůl - 100 gramů soli (může být moře) na litr vody. Chcete-li živit a posílit nehty, udělejte takovou koupel: odvar z heřmánku, bobuloviny a dubu přidejte několik kapek rostlinného oleje a nechte nohy v tomto roztoku po dobu 20 minut, pak opláchněte čistou vodou a mastnoty nožním krémem. Tento postup by se měl opakovat dvakrát týdně.
Pamatujte si, že i když se staráte o vaše nehty, ale nosíte nepohodlné nebo těsné boty, veškeré vaše úsilí je marné, nehty se budou deformovat a to bude mít mnoho problémů. Je velmi důležité nosit pohodlnou obuv.