Aby sport mohl přinést maximální užitek, porovnejte s horoskopem. Koneckonců, každý prvek má své vlastní tempo, různé tréninky a jejich pravidelnost. To je přesně důvod, proč všechny sporty, v závislosti na znamení zvěrokruhu, jsme se rozhodli rozdělit do čtyř hlavních skupin a nazvat to "spontánní fitness".
Před výběrem sportu podle vašich potřeb musíte vyzkoušet obrovské množství výcviku a navštívit tolik typů fitness. Takže, co říkají astrologové o sportu v závislosti na znamení zvěrokruhu?
Prvek: Požár. Znamení zvěrokruhu: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Osud těchto lidí je utrácet energii, kterou jim oheň dává. Nejlepší typy sportů jsou třídy aktivních skupin. Díky těmto aktivitám můžete být ve výborné fyzické a psychologické podobě. Stagnace energie v těchto příznaky může vést ke špatným zvykům. Je důležité, aby fyzická zátěž byla doprovázena komunikací. Proto sporty spojené s meditací, samoty a relaxace mohou způsobit depresi a časté bolesti hlavy.
Není špatné zavádět takové druhy sportů, jako je aerobik, týmové hry (volejbal, basketbal), jízda na kole, jízda na kolečkových bruslích.
Prvek: ZEMĚ Zeměpisné znaky: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Tito lidé se liší v záviděníhodném zdraví. Ale často špatné návyky mají negativní dopad na jeho stav a fyzickou podobu. Známky Země trpí pomalým metabolizmem. Zlepšení situace pomůže pěší nebo lyžařské (cyklistické) procházky a korekce stravy. Je důležité snížit spotřebu jednoduchých sacharidů (cukru, těstovin, čokolády, zmrzliny, mouky a sladkých výrobků), jejichž zneužití vede k nadváze a letargii.
Pro každý znak prvků Země je charakteristická síla, asertivita a vytrvalost. Díky tomu lidé, kteří se narodili v těchto souhvězdích, mají mnoho šancí dosáhnout výšek ve sportu. Astrologové doporučují vyzkoušet jezdecké sporty, atletiku v terénu a terénu, bruslení, gymnastiku nebo tance. Všechny sporty musí mít intenzivní rozvrh.
Prvek: AIR Znamení zvěrokruhu: SOUSEDSTVÍ, HMOTNOSTI, VODA
Fyzické zdraví těchto lidí je určeno v závislosti na duchovním stavu, jehož tón jsou podporovány novými známými a nápady. Zástupci letecké společnosti mají vynikající metabolismus, a proto se velmi zřídka potýkají s problémem nadváhy. Slabé místo je zážitek a stres, což vede k nespavosti a depresi. Úplný spánek, odmítnutí kávy a tance ulehčí emocionální napětí a ochrání vás před nervovými problémy.
Tito lidé milují rozmanitost, to platí i pro sport. Rychle se naučí nové cvičení a ochladí se pod monotonní fyzickou námahou. Fitness program by proto měl obsahovat často se měnící sady cvičení. To může být nejrůznější typy fitness programů, simulátorů a komplexů, které zahrnují duševní a tělesnou aktivitu (jóga, tai tzi). Vhodná fyzická aktivita na čerstvém vzduchu (frisbee, badminton, speedminton).
Prvek: VODA Znamení zvěrokruhu: RAKOVINA, SCORPIO, FISH
Lidé, kteří patří k vodnímu prvku, se cítí zdravě a sexuálně atraktivní pouze tehdy, když jsou v centru pozornosti. Tento vztah mezi emocionálním a fyzickým stavem je příčinou vážných výkyvů nálad, výrazného PMS a házení mezi přísnou dietou a tolerancí pití. Nejlepší způsob, jak stabilizovat psychologickou náladu, je masáž.
Pro každý z těchto tří znamení zvěrokruhu je nejvhodnějším přírodním prvkem voda a vodní sporty (výlety do bazénu, kurzy aqua aerobiku, plachtění). Dosažení výsledků sportů pro ně je velmi důležité. To je jejich podnět k tréninku, díky němu se nedovolí odpočinout. Kromě vodních sportů, cykloturistiky, sjezdového lyžování nebo joggingu jsou dobré. Tyto sportovní aktivity, v závislosti na znamení, velmi účinně vycvičí dýchací systém, což je pro tuto skupinu velmi důležité.