Alkohol - produkt, který neumožňuje tělu v dostatečném množství, aby absorboval takové potřebné vitamíny. Alkohol obsahuje mnoho kalorií, a proto vám nedovolí zhubnout. A jak to ovlivňuje játra a ledviny, nestojí za to mluvit - takže každý ví, že to je škodlivé jídlo.
Sůl je produkt známý od starověku. Bez ní bychom neměli zvládnout, ale stojí za to pamatovat, že nadměrné zamilování se solnými produkty snižuje tlak, způsobuje nahromadění toxinů v těle a také narušuje rovnováhu soli a kyseliny. Proto se pokuste pozorovat opatření.
Dále stojí za zmínku produkty, které v zásadě nejsou vhodné pro jídlo. Jedná se o takzvané instantní potraviny - nudle, instantní polévky, bramborová kaše, instantní šťávy. Takové výrobky jsou jen pevné chemie a nic víc. Způsobují velkou škodu tělu.
Takové omáčky jako majonéza, kečup nebo jiné náplně mohou být konzumovány, pokud jsou vařené doma. Nicméně je třeba vědět, že například majonéza je zelené jídlo, protože je to produkt s vysokým obsahem kalorií, a pokud máte zájem o svou postavu, je lepší ji odmítnout. A pokud jsou tyto omáčky vyráběny v průmyslu, budou obsahovat různé barviva, sladidla, náhražky a další chemické přísady. Proto je sotva možné tyto výrobky považovat za užitečné.
Klobásy a klobásy - všichni jsme je rádi. A s nimi máme problémy s cholesterolem a v důsledku toho s onemocněními kardiovaskulárního systému. Proto je možné je konzumovat, avšak v malých množstvích.
Různé čokoládové tyčinky, které mají rádi naše děti - velké množství kalorií plus chemické přísady, barviva, příchutě a hlavně velké množství cukru.
Dalším velmi oblíbeným produktem pro děti je soda . Je to jen směs cukru, chemie a plynů. Tento nápoj nezhoršuje vaše žízeň a škody na těle způsobují obrovské. Takže pečlivě zvažte, než si koupíte dětskou sódu. Je lepší ji nahradit šťávou z vaší vlastní přípravy, protože škodlivé jídlo bude dávat pouze kojeneckou výživu, ale nebude to dobré.
Naposledy na regálech obrovské množství žvýkacích a sání cukrovinek v jasných obalech. Také mají obrovské množství cukru a chemických přísad.
Jedním z nejpravděpodobněji populárních produktů v populaci všech věkových kategorií jsou čipy. To je velmi škodlivý produkt pro tělo. Obsahuje velké množství tuku a uhlohydrátů s barvivy a náhražkami chuti.
Náš moderní život trvá po celou dobu. A tak podniky rychlého občerstvení se staly populárními. Co jeme na útěku? Hranolky, pečené na obrovské množství másla, hamburgery, různé smažené plátky a podobně.
Lidstvo získalo schopnost vstřebat rychlé občerstvení a tento zvyk se stává závislostí. Děti už nechtějí dobře jíst doma, žijí v suchém jídle, na rychlém občerstvení. A odtud gastritida a další nemoci u školních dětí. Takéto jídlo je také přímou cestou k obezitě. Jedna osoba neustále žvýká a nemůže se zastavit, již má závislost na takovém jídle.
Rychlé občerstvení je škodlivé potraviny, které obsahují obrovské množství tuku, karcinogeny a různé přísady, které tělu nepřinášejí žádný užitek. Přítomnost karcinogenů vyvolává vývoj onkologie. Existují problémy spojené s obezitou a možnostmi vzniku druhého typu diabetu.
Naše děti a dospívající jsou hlavními spotřebiteli škodlivých potravin, a proto jsou ohroženi různými nemocemi. Koneckonců, takové jídlo má charakter přitahování člověka nejen s příjemnou chutí, ale také rychle vytváří pocit nasycení, protože je sladký a tlustý.
Lékaři věří, že kvůli použití takového jídla má člověk změny v práci vnitřních orgánů - játra, ledviny, srdce, stejně jako buňky nervového a oběhového systému.
Boj s rychlým občerstvením je obtížné, ale možné. Takovou situaci lze zvrátit, pouze vzděláváním našich dětí lásku k správné, vyvážené a domácí výživě. Ale žádná opatření nepomůže, pokud rodina nepomůže změnit vlastní zvyky svých rodičů, stejně jako vývoj dětského zvyku zdravé výživy.
Není divu, že říkají: "Jste to, co jíte". A to je velmi přesné ve své podstatě dává charakterizaci moderní společnosti. Společnost obrovských měst s životem, kde není dost času přestat a přemýšlet o svém zdraví. Nemáme čas vařit něco doma a shromáždit se u rodinného stolu. A je čas přestat jíst na útěku a přemýšlet o zdraví vašich dětí a vašeho. Nyní víte všechno o čipách, sóji a dalších škodlivých potravinách, které by neměly být zahrnuty ve vaší stravě. Udělat správnou volbu!