Podívejme se tedy podrobněji na nejúčinnější, podle našeho názoru, recepty na bylinné čaje a odvarky na snížení hmotnosti. Stačí si uvědomit, že pokud zvolíte jeden odvar, doporučujeme jej kombinovat s ostatními - jinak jejich účinek nebude tak nápadný. Zvláště důležité je, že každá žena může přijít s úplně jiným čajem nebo odvarem - a jediná užitečná a účinná může být zvolena pouze soudem. Proto, drahé dámy, rameno s perem a listy - a zapište nejznámější recepty na bylinné čaje a různé odvarky, které vám pomohou zhubnout a paralelně vyčistit tělo toxinů.
Bylinné čaje pro hubnutí
Recept číslo 2. Zvláště tento recept je užitečný pro ty, kteří trpí obezitou, a způsob, jakým je připraven je jednoduchý: vezměte 50 gr. stébla pichlavého, horečnatého, květů a listů třezalky, listů plantej, šupinků chmele a řebříčku. Ve výsledné směsi přidejte další polovinu citronu a naplňte ji vařící vodou (600 ml). Můžete vypít tento nejužitečnější bylinný čaj pro snížení tělesné hmotnosti o 75 gr. za den.
Recept č. 3. Kolekce je tvořena následujícími složkami: kůra z řešetláku (3 díly), listy máty (2 části), listy z kopřivy (3 díly), kořen kalamusu (1 díl). Odměřte jednu lžíci směsi a nalijte ji vroucí vodou (1,5 šálků), nechte vařit po dobu 4 hodin a napněte. Vezměte si půl pohárku třikrát denně 30 minut před jídlem. Existují také kontraindikace, pokud máte alespoň jednu z nich - pokuste se vyzdvihnout další bylinné čaje: exacerbace gastrointestinálních onemocnění, urolitiáza, těhotenství a krmení, celkové oslabení těla.
Nepoužívejte čaj z nějaké bylinky, která by se dostala do ruky. Příjem takového čaje by měl být účelný, tj. Adresován konkrétnímu pacientovi s jeho individuální diagnózou - pouze pokud je tato podmínka splněna, přínosy pro tělo se stanou hmatatelnými. Proto před zahájením sklizně jakýchkoli bylin na čaj potřebujete mít jasnou představu o léčivých vlastnostech rostlin a jejich použití v lékařské praxi. Stejná podmínka platí i pro shromažďování čajových směsí.
Kromě toho, že bylinky mají diuretikum, expektorant, sedativní a sedativní vlastnosti, v jakémkoli z rostlin jsou obsaženy v malých dávkách takové prvky, bez nichž tělo nemůže plně existovat. Příkladem je sbírka, která se skládá z květin a listů divokých jahod, oregano, zapomnětlivých a sladkých jetelů. Bylinný čaj, připravený na základě této sbírky, obsahuje jen vražednou sadu užitečných ingrediencí! Může být opilý nejen pro účely ztráty hmotnosti, ale pouze pro preventivní účely - udržení tonusu!
Fenolické glykosidy, vitamíny C a E jsou obsaženy v oreganu a v květinách a listech jahod obsahuje měď, která zajišťuje stabilní provoz intracelulárních regeneračních procesů. Zinek, odpovědný za syntézu bílkovin a bariéru proti infekcím, je v selénu, který má protirakovinové vlastnosti a zlepšuje imunitu. Donnik dodává tělu železa (hemoglobin), molybden zlepšuje stav kostí, zubů a nehtů. Nedostatek saponinů (mají vylučující vlastnosti) je naplněn bylinkovým čajem, vyrobeným na základě nezapomenutí. Obecný účinek tohoto bylinného čaje může být nazýván harmonickým a zpevňujícím, čistícím a jednoduše fandujícím!
Odvar pro hubnutí - který si vybrat?
Rostlina rostoucí všude a v neomezeném množství je pampeliška. V případě "žihnutí", tělo je vyčištěno ledvinami, pampeliška pracuje přes hlavní biologickou laboratoř těla - játra.
Způsob přípravy nápoje je dlouhý a rozdělen na několik etap: 1 lžička jemně nasekané pampelišky se nalije s vroucí vodou, trvá 20 minut, ochladí se, přefiltruje a ve čtvrtině sklenice se vezme 3-4krát denně před jídlem. Čaj má horkou chuť, která může být potlačena pomocí medu.
Zvláštní pozornost si zaslouží další rostlina - přeslička. Vzpomněl si, že jeho aplikace má pozitivní vliv na kostní tkáň, věnujte pozornost jeho vzhledu - stopka vypadá jako páteř. Čaj z přesličky je zvláště užitečný u pacientů trpících onemocněním pohybového aparátu, které se na jaře často zhoršují.
Chcete-li potlačit chuť k jídlu, doporučuje se použití mořského kala v jakékoli formě. Produkuje následující činnosti ve vašem těle: posiluje činnost štítné žlázy, urychluje celkový metabolismus a zajišťuje dodávku jódu. Laminaria utlumí pocit hladu a má mírný laxativní účinek.
Aby se snížila chuť k jídlu, blíží se cystoseira warty. Připravte vývar takto: 1 polévková lžíce. lžíce řas naplňte 1 litrem vody, vařte 5 minut na nízké teplotě, napněte a vezměte půl šálku před jídlem 4-5krát denně.
A ještě několik dalších receptů:
1. Rovné části spór byliny, listy březové, divoké jahody, máta peprná, boky, fenykl a kopřivka by měly být smíchány, pak nalijte 1 st. lžíce kolekce dvou šálků vroucí vody. Všechno to dalo na slabý oheň, pak ho zabalit do teplé deky, trvají na tom a po dvouhodinovém namáhání. Poté - sklopte sklenici 30 minut před jídlem, 3-4 krát denně. Kurz - 2-3 týdny.
2. Vezměte tři kusy řešetláku, 1 část kořenu pampelišky, kořeny nebo petrželku, listy máty a semena z koprů. 3 polévkové lžíce směsi vařte 1 litr vařící vody a stiskněte 4 hodiny. Ráno pijte na prázdný žaludek jednu sklenici.
3. Nalijte 2 čajové lžičky sušeného kořene lopuchu se sklenicí vroucí vody a vaříme na nízkém ohni po dobu 10-20 minut, ochlaďte a napněte. Tento vývar se doporučuje pít mezi jídly.
Použití těchto poplatků pomůže nejen zvládnout nekontrolovatelnou chuť k jídlu, ale normalizovat práci vnitřních orgánů. Kombinací různých akcí různých rostlin můžete dosáhnout dobrých výsledků v boji za hubnutí.