Docela široká škála nyní nabízí různé druhy sportů, které jsou užitečné pro těhotné ženy, jednou z nich je aqua aerobik. Nepochybně tento typ sportu velmi dobře pomáhá ženám v zajímavé situaci. Ale ne všichni, bohužel, ukazují aqua aerobik pro těhotné ženy, kontraindikace pro takové cvičení také existují. Tyto kontraindikace závisí na individuálním průběhu těhotenství, na přítomnosti určitých onemocnění v matce a mnoha dalších faktorech.
V kterých případech je těhotná aqua aerobik zakázána
Samozřejmě, že třídy ve vodě během těhotenství jsou velmi užitečné jak pro matku, tak pro dítě. Pro těhotenství je velmi nebezpečné mít vysoký krevní tlak. Pokud má žena vysoký krevní tlak, pak s fyzickou nadměrnou zátěží na těle, nebezpečí se někdy zvyšuje. Bez výjimky a aqua aerobiku je na těle dodatečný tlak vody.
Je zakázáno angažovat aqua aerobik těhotným ženám, které mají chronické nemoci spojené s kardiovaskulárním systémem, zejména v akutní fázi. Nemoci tohoto druhu jsou nebezpečné nemoci. Se zhoršením stavu nemoci může dojít k útoku, který může vést ke smrti nejen dítěte, ale i matce. Pokud těhotná žena trpí onemocněním srdce, je třeba se vyhnout všem druhům zátěže.
Aqua-aerobik pro těhotné ženy je také kontraindikován v případech závažné toxikózy. Zpravidla s těžkou toxikózou je žena doprovázena častými útoky, což znamená, že v těle jsou některé nebo jiné problémy. Je to kvůli tomu, že se musíte po určitou dobu zdržet aqua aerobiku. Toxikóza obvykle končí až do konce prvního trimestru zajímavé situace, takže tento zákaz je ve většině případů dočasný.
Nemůžete cvičit ve vodě za přítomnosti těhotných žen zánětlivé a infekční nemoci. Během těhotenství jsou nemoci tohoto druhu obzvláště akutní. Až do úplného zotavení z práce stojí za to zdržet se, protože v tomto období je léčba fyzické aktivity omezená.
Zvláště je zakázáno angažovat se v aqua aerobiku u žen s děložním krvácením nebo hypertenzí dělohy. Pokud žena pociťuje nárůst tónu dělohy nebo má malé skvrny, okamžitě je nutné poradit se specialisty. Za přítomnosti těchto příznaků může dokonce i jednoduchá chůze způsobit zhoršení a prostor vody s jeho tlakem ještě více.
Také je kontraindikováno k cvičení, včetně aqua aerobiku, těhotné s existujícími diagnostikovanými malformacemi dítěte a těhotenskými patologiemi. V tomto případě je prováděna vhodná léčba, při níž je fyzická aktivita omezená.
Další kontraindikace pro aqua aerobik během těhotenství
Existují další kontraindikace pro těhotné ženy v tomto sportu. Závisí na individuálním průběhu těhotenství pro každou ženu. Je zakázáno vodní aerobik v případě hrozící potrat; s různými výboji spojenými s problémy ženských orgánů, pokud je placenta umístěna na samém dnu dělohy, čímž se uzavře děložní děloha (s placentou poškozenou během cvičení). Kontraindikace těm těhotným ženám, které mají gestózu se zvýšeným krevním tlakem, vzhled bílkovin v moči, otoky. Nemůžete navštívit bazén pro ty, kteří mají různé houbové nemoci, s exacerbací chronických onemocnění.
Než se začnete věnovat tomuto sportu, vždy se musíte poradit s lékařem. Koneckonců během cvičení má voda na těle těhotné ženy určité napětí, což může být pro některé nemoci nebezpečné.
Tento seznam kontraindikací není zdaleka úplný, avšak v mnoha případech se aqua aerobik není doporučován pouze po určitou dobu av některých případech i během těhotenství. Není nutné začít s třídami bez konzultace s odborníkem, protože to může být znepokojující, protože těhotná žena má dvojí odpovědnost.