Je možné volat dvě takové pojmy jako zdraví a krása. A jejich hlavní nepřítel má nadváhu. Tyto informace sdílí většina lidí. Přesto však velké množství lidí podléhá plnosti různého stupně. Základní principy boje s takovými okolnostmi jsou všem a všem známy. Ale ne každý může přijít do plánu a realizovat plánovaný cíl. A je to všechno o psychologické náladě. Je to tato nuance, která bere v úvahu metodu snižování hmotnosti Semyonovem.
V dnešní době si většina lidí přeje, aby získala své touhy, aniž by investovala mnoho úsilí. A v moderním světě jsou podobné návrhy na každém rohu plné. Jedná se o možné "superproduktivní" diety, různé, téměř "léčící" léky. Jak ukazuje praxe, většina z těchto nabídek není nic jiného než určitý způsob podvodu. V takovém případě je taková metoda charakterizována jako vydělávání peněz osobními zkušenostmi jiných osob. Velmi často se samotné přísady používané v takových lécích vážně poškozují lidské tělo. A pokud jde o výsledek, nebude nebo nebude, ale jen velmi krátkou dobu.
U akcí, které mohou zdravě zhubnout, člověk může pouze tehdy, když se tukové buňky, které se mění na energii, spálí s časem. A tento výsledek můžete dosáhnout pouze tehdy, když budete jíst méně kalorií, než konzumujete. A pokud jste se ještě rozhodli dodržovat podobný způsob života, stojí za to si uvědomit, že dodržování této stravy není po dlouhou dobu nutné. Takto člověk roste tenkým podobným způsobem. A všechno ostatní jsou jen na chvíli.
Pokud se vážně rozhodnete zhubnout, je velmi důležité tuto metodu pravidelně používat, pokud jde o spotřebu kalorií v menších množstvích, než jsou výdaje. Je třeba předem naplánovat nový životní styl, ve kterém se vše stane tímto způsobem. Stojí za zmínku, že to vyžaduje projev mimořádné vůle. Koneckonců, musíte se omezit na nepřítele, přičemž vylučujete své oblíbené pokrmy. Většinou je důležité vyloučit konstantní trénink, který vyžaduje fyzickou námahu. To je místo, kde většina žen, které opravdu chtějí zhubnout. Koneckonců, přechod na obvyklou oblíbenou stravu je jakousi bariérou.
Takže bariéry překročily - existuje osvědčená metoda snižování hmotnosti.
Ano, existuje spolehlivý způsob, jak zhubnout, ale dříve než začne, je důležité si uvědomit důležité body:
- Máte opravdu touhu zhubnout;
- Chápete motivy za těmito změnami?
- Jste připraveni na akci.
Při dodržení těchto ustanovení můžete využít produktivní způsob, jak snížit hmotnost. Koneckonců, jeho nejdůležitější výhodou je to, že se vaše tukové nánosy nevrátí.
S.P. Semenov je vynikající lékař, který se stal zakladatelem nádherné techniky, která se dnes úspěšně používá více než třicet let. A také během této doby zvážil pořadí desítek tisíc lidí, a to jak v Rusku, tak v zahraničí.
Psychologické nastavení hraje velmi důležitou roli.
Semenov dlouhou dobu zkoumal problém obezity a ukázal, že muž v každém věku vždy patří do stejného psychologického stavu tří:
- proces získávání váhy;
- proces hubnutí;
- proces energetické rovnováhy.
Vliv postojů k určitému procesu určuje určité oblasti mozku. Každý z procesů spouští určitou část mozku v době, kdy je zbytek jednoduše vypnutý.
Naše schopnost a touha konzumovat množství jídla, které vyvolává přírůstek hmotnosti, aktivuje oblast mozku, která odpovídá za proces získávání váhy. A proto je vedlejší alkoholový jev spojen s nedostatečným pochopením samotné výživy. Pokud je potravina pravidelně konzumována více, než je nezbytná pro podporu života, tělo si na to zvykne a začne ukládat nadbytečné kalorie ve formě tukových buněk.
Taková opatření jsou určena mozkem a tyto činy se začínají považovat za normu a tělo začne hromadit ty velmi kalorie. A jestliže jste, ale když jste v takovém psychickém stavu, organismus vnímá vaše činy jako nebezpečí nebo hrozbu. A zpravidla se tělo začíná odolávat takovým impulzům a můžete v tom okamžiku cítit komfort a úzkost.
S největší pravděpodobností je z tohoto důvodu spojeno tolik bolestivé oddělení s nadváhou. Jakmile se vrátíte do svého obvyklého způsobu života, tělo rychle doplní své rezervy, umístí vše na své místo a navíc skryje i rezervu.
Když se stav spotřeby tuku ustálí, dochází k zrcadlové reakci těla, začíná pečlivě utrácet všechno a strašně se brání získávání nových úspor, neboť taková varianta pro něj je také hrozbou. V tomto případě se vaše touha shoduje s hnízdním mozkem, a tak si navzájem pomáhají. A ztráta hmotnosti projde snadno a bez velkého úsilí.
Můžeme tedy dospět k závěru, že pokud chcete zhubnout a zůstat v trvalé hmotnosti, je důležité změnit své tělo na proces snižování hmotnosti. Je třeba snížit aktivitu oblasti mozku, ve které jsou kalorie nastaveny a přesné oddělení, které je odpovědné za hubnutí, je nejaktivnější.
Samozřejmě, zasedání, které postavil Semenov, přispěje ke ztrátě hmotnosti.
Semenov se pokusil použít individuální přístup pro každého. Využíval sezení k aktualizaci kultury a fyziologické výchovy člověka. Okamžitý přechod na proces snižování hmotnosti nastává již v době prvního zasedání a trvá několik hodin. Poté stačí vyplnit pokyny, které v okamžiku, kdy nejste tak obavami a nesnesitelnými. A to vše proto, že tělo přestalo bránit a vnímalo podobné akce jako hrozbu.
Stále ztrácíte váhu a ztrácíte váhu až do určitého okamžiku, který jste vytvořili. A jakmile tělo pochopí, že je vše v pořádku, je to vlastní restrukturalizace do vyváženého režimu. Ale teď už nemusíme obtěžovat potřebu neomezeného množství potravin.