Pospěšte si, budete zdravější ...
Tento princip je obvykle veden zkušenými pediatry, kdy je otázka krmení v menu dítěte. Zopakujme: trávící systém dětí je starý až rok a je velmi zranitelný, všechny inovace stravy dítěte by měly být včasné a vhodné. A projevy alergií, které se objevily po "zneužití" ovoce a bobulí, nepřinášejí zdraví vašemu dítěti, ale naopak mohou vrátit schéma doplňkových potravin a seznámení s novými pokrmy po několik týdnů. Pediatři obecně dodržují pravidlo, že čím méně přípravků v nabídce drobek rok, tím větší je šance, že jeho gastrointestinální trakt zůstane zdravý, je tomu tak tehdy, když je rozmanitost více nepřítele než kamaráda. Proč každý nový produkt v dětské stravě je nějakým způsobem stresující pro svůj trávicí systém. pokud takové stresy po sobě postupují, pak prostě nemá čas přizpůsobit se správnému stupni inovace, jako kdybyste po celém světě cestoval, když jste museli za týden navštívit Tokio, Řím, Peking a Londýn se všemi důsledky letů, nudných pobytů na letištích, ubytování v hotelech.V každém novém produktu musí být tělo strouhanky včas na zvyk, přizpůsobit se, naučit se ho správně trávit a prostě ocení chuť. Proto objevte v zahradě zralé aromatické jahody nebo maliny. Nespěchejte, aby si své dítě vykoupila, je lepší jíst sami! A nepřímo to dítě zkusí spolu s vaším mateřským mlékem. A i když se to nestane kvůli skutečnosti, že například dítě jedí umělou směs, nezapomeňte, že má celý život před sebou a příští rok bude rád jíst všechno!
Věk jako překážka
Toto je již dlouho zákonem pro mladé matky: až 6 měsíců dítě potřebuje nic kromě mateřského mléka. Ani v láku, ani v dopaivanii. Všechno, co dítě potřebuje, dostane z mateřského mléka. Pokud je dítě na umělém nebo smíšené krmení (mléko + směs), zavedení doplňkových potravin může začít měsíc nebo dva dřív (od 4,5 do 5 měsíců). Rozhodnutí o začátku doplňkového krmení umělého dítěte přijme pediatr, který ho pozoruje, na základě toho, jak se vyvíjí. Stává se, že dítě špatně získává váhu na směs a doktor může poradit matce, aby začala láká brzy. Nebo drobky trpí zácpou a potom pediatr pravděpodobně rozhodne o zavedení zeleniny a ovoce do menu dítěte (ve kterém je obsažena vláknina, která stimuluje střevní peristaltiku) dříve než za 6 měsíců. Dítě se stalo 6 měsíců? Do té doby jen krmila mateřským mlékem? A pak, jaký druh doplňkových potravin (zelenina, ovoce nebo obiloviny) začne, by měl pediatr také pochopit. Pokud neexistují žádné zvláštní indikace pro jiné, první návnada, zpravidla, je zelenina. Lékaři se bojí začít s ovocem, protože s ochutnávkou sladkého ovoce se malá gurmánka odvrátí čerstvé cukety a brambory. Pokud je již seznámen se zeleninou, můžete ho vyzvat, aby vyzkoušel jablko.
Toadstool
Naše volba: středně velká, šťavnatá a voňavá, pěstovaná na Ukrajině. Něco a máme dost jablek. Pokud je dítě náchylné na alergie, je lepší upřednostňovat zelené odrůdy. A ještě jeden tip: Nepřipojte se k odvrácení od jablek s červí dírou. Příliš "sterilní" ovoce je důkazem ve prospěch chemických látek, které jim pomohly, rostou tak dokonalým. Jablka je třeba strouhat na jemné struhadlo (plast, ne železa) a nabídnout strouh ½ čajové lžičky pro první vzorek. Pokud se známí dostalo bez "podezřelých" důsledků (vyrážka, lámání stolice, neklidné chování dítěte), může se příští den zvýšit množství jablečného pyré během týdne, přinášet na polovinu nebo dokonce celé jablko. Tato bramborová kaše by neměla být oslazena cukrem, ale různými jablky je lepší zvolit ne příliš kyselou ... Jablko má ještě jednu užitečnou kvalitu, působí na břicho jako přirozený absorbent: vstoupí do těla jablka jako houba a čistí ji. Pokud dítě s ním potěší, nabídněte mu čerstvé brambory každé krmení. Ne nutně pokaždé mnul strouhané jablko NCU, skřípání lžičku buničiny a nakrmit dítě.
Aromatická jahoda
Jahody jsou opravdu velmi voňavé a chutné. Ale zároveň a velmi obtížné. Za prvé, je velmi alergenní. A pokud je vaše dítě náchylné na alergie, nebo vy, nebo váš manžel trpí alergiemi na jahody, vaše dítě je lepší nabídnout vůbec. Za druhé, jahody jsou velmi "složitým" produktem pro nezralý trávicí systém drobky a víte, proč jsou malé semena, které zablokují střeva, a podle jedné verze jsou příčinou alergických reakcí na toto bobule. Zatřetí, kvůli tomu, kde a jak se jahody množí (prakticky na zemi), jsou potenciálně nebezpečné jako nosič vajec červů, které, pokud jsou plody špatně umyté, spadají do těla a způsobují mnoho potíží jak pro dítě, tak pro jeho rodiče. prostředek konfrontace červů pediatři poradit nejen s jahodami o mytí, ale také o sprchování s vařící vodou před použitím. Ne každý takový "oparý zázrak" bude muset ochutnat. Takže, shrňme: s jahodami, je lepší nechce spěchat. Podle některých pediatrů může dítě bez tohoto bobule dělat před 3 roky. Pokud stále chcete ošetřit drůbež, dítě je starší 9-10 měsíců a není nakloněno alergickým reakcím, postupujte následovně: Smažte jahody důkladně pod vodu, pak odlupujte horní vrstvu malými semeny a nabídněte míchanou vůni na soudu. Líbilo se mu to? Během dne jste si nevšimli žádné následky? Příští den můžete číslo zvýšit. Ale stejně, i při nejúspěšnějším scénáři by počet bobulí, které mohou být hýčkány dítětem denně, nesmí překročit 2-3 jahody. Více na naše malé sladkosti a ne.
Třešeň a třešeň
Třešeň - ovoce není alergenní. Sladká třešeň je ještě lepší: a není alergenní. a sladké. Jediná výstraha: jestliže je strouhanka nakloněna k zácpě, pak s třešněmi musíte být opatrnější, zvláště s džusem z ní, působí na fixaci střev. Kočky mohou být nabídnuty třešně následujícím způsobem: rozbít, zkontrolovat, že nemá červy a vytáhnout kosti, nechte drobečku nasát šťavnatou buničinu. Z třešní můžete vyrábět džusy, připravit kompoty a pro starší děti - dezerty. To vše je důležité pro třešně.
Zlatá meruňka
Marhule je opravdu královské ovoce. Stejně jako jiné pomerančové ovoce je to skladiště karotenu, draslíku, pektinu a vitamínu C. A na rozdíl od třešně působí volně, stimuluje střeva, aby fungovala jako hodiny. A pokud je dítě náchylné na zácpu, váš dětský pediatr mu pravděpodobně poradí, aby mu nabídl meruňkové pyré nebo džus (to platí pro děti starší 7 - 8 měsíců). Můžete zkusit kombinovat meruňku s jiným ovocem nebo dokonce se zeleninou. Mimochodem, meruňky dokonale ovlivňují chuť drobků a zvyšují je. Meruňka zpravidla nezpůsobuje alergie, vnímá ji dobře organismu dětí, nicméně opět dáme dětem maso a vyhýbá se drsné kůži.
Černoprsý borůvkový
Pokud jde o borůvky, každý si okamžitě zapamatuje, že přispívá k očním zdravím a má dobrý účinek na zrak (díky provitaminu A). Jen velmi málo lidí ví, že borůvky obsahují tanin, který má dezinfekční a protizánětlivý účinek a pektin, který pohlcuje jedy a toxiny ze střeva. Proto se doporučuje používat u střevních poruch. Ale děti s normální stolicí nemohou během sezóny ochutnat borůvkový pyré. Borůvky nezpůsobují alergické reakce, ale buďte připraveni na skutečnost, že stolička drobků v den, kdy bude jíst borůvkový pyré, bude odpovídajícím způsobem natřena. Ve své nejčistší podobě je nepravděpodobné, že tuto lesní krásu udělíte drobivé, ale může být přidáno do kaše nebo vařené želé po dobu 11 měsíců.
Lure-up pravidla
A nakonec pár pravidel pro výrobu ovoce a bobulí, pokud jim nedáte čerstvé. A také pravidla doplňkového krmení. Pokud se jedná o otázku prvního známého, ovocné pyré nebo šťáva by měly být jednokomponentní (sestávající z jednoho ovoce). Kromě toho, že se sníží zatížení trávicího systému dítěte, toto pravidlo vám pomůže zjistit, co způsobilo alergii dítěte, pokud se samozřejmě objevilo po zavedení doplňkových potravin. Chcete-li začít s prvním nebo druhým seznámením s tímto nebo tím, že ovoce je lepší z poloviny lžičky, postupně přinese množství brambor nebo šťávy na 100 g. To může trvat několik týdnů. Jako první ovocné pyré je obvykle doporučeno nabídnout dítěti jablko nebo hrušku (pokud má dítě slabou stolici). Je drobek nakloněn alergii a poruchám příjmu potravy, má zranitelný žaludek? Dej mu bramborovou kaší ne z čerstvých jablek, ale z pečených. K tomu je třeba umýt jablka, nakrájet je na plátky, položit je do hrnce, přidat trochu vody a spustit pomalý oheň. Postupně se obě bramborové šťávy a šťávy stávají vícesložkovými (složenými ze dvou nebo více druhů ovoce). Také směsí ovoce se zeleninou jsou přípustné, například mrkev-jablečný džus nebo mrkev-meruňka. Ovoce a bobule mohou být přidány do obilovin, zeleninových pyré, připravit z nich kompoty a kissels pro batolata, jen připraveni k oslavě své první narozeniny. Jak víte, pokrmy pro děti do jednoho roku a půl, je lepší nechat sladit. Později se dítě seznámí s cukrem, tím lépe. Pokud nemůžete udělat bez sladidla, protože ovoce je příliš kyselé, přidejte trochu fruktosu a v kompotách namísto cukru můžete použít rozinky. V horké vodě házíte hrozičky a při vaření přidejte jablka nebo jiné ovoce a bobule, zakryjte víkem a po minutě vypněte troubu. Kompot je připraven!