Někdy celý proces spánku trvá nejméně dvě hodiny. Kniha je znovu čtena, ukolébavka se již třikrát zpívá, ale dítě nespí. Dokáže dítě naučit, aby usnul sám. A jak to lze udělat? Učinit to realitou je skutečné. Ačkoli to bude vyžadovat určité znalosti a dovednosti. Samozřejmě, že všechny děti jsou jiné, proto každý z nich bude vyžadovat osobní přístup.
Přestože neexistuje jediný recept na univerzální akci, je stále možné, aby rodiče navrhli konkrétní schéma, které může být čas od času upraveno. Rodiče by navíc měli cítit, zda je jejich dítě připraveno na určité akce nebo může čekat.
Je důležité si uvědomit, že od narození musí být prokázáno individuální přístup k dítěti. Mnoho dětí může usnout samo od prvních měsíců po narození. Zpravidla se jedná o pomalé, tiché děti. Emocionální a mobilní děti často nemohou spát samy. Malé dítě není schopno regulovat stav excitace a inhibovat sám sebe, takže večer se dítě nebude moci zastavit. Jakékoli pokusy rodičů zastavit to bude doprovázeno rozmary a dokonce i hysterii.
Dokonce i děti usínají na mamince, blíž k hrudi. Je to proto, že dítě potřebuje matčinu teplo. V matčině náručí má pocit, že je v bezpečí. V takových případech je zbytečné dělat cokoliv, lépe počkat, dokud dítě nevyrůstá trochu.
V jakém věku můžete naučit dítě, aby usnul sám? Asi rok potřebujete naučit dítě, aby usnulo sám. Je těžké přesně určit, od jakého věku začíná učit dítě, aby usnulo samo. Jedno dítě po třech letech už hraje šachy a druhé jen začíná mluvit. To vyžaduje diferencovaný přístup. Za prvé, stačí začít s přípravou na postel.
Blíže k večeru musí být dítě převedeno do klidnějšího režimu a méně aktivních her. Chlapejte dítě pomocí známých hraček a příběhů nebo pohádek. Při procesu komunikace se dítě musí nechat sám v pokoji. Rodiče musí neustále sledovat stav dítěte, aby nebyl nervózní a nebyl závislý na hře. Všechny činnosti dítěte by se měly objevit v blízkosti jeho postele. Než půjde spát pokaždé, když dítě může nabídnout hru s podmíněným názvem "Dobrou noc". Dítě a jeden z rodičů dali hračky spát, poslali všechny automobily na parkoviště, všechny tyto hry by měly být "ospalé" směry. Samozřejmě, fotbalové nebo válečné hračky jsou přísně zrušeny.
Nemůže být řečeno, že proces půjde rychle. Rodiče budou muset získat hodně trpělivosti. Navíc by měli být nastaveni na úspěch, protože jejich postoj bude předán dítěti. Pozitivní postoj jen usnadní práci rodičů. Takže všechny panenky a auta jsou "položeny" na spaní. Už si přál klidný spánek, zpíval ukolébavku a políbil. Nyní můžete dítě nechat spát. Rodiče by si měli pamatovat, že hlavní věc v tomto procesu je určitý systém jednání, který není žádným způsobem narušen. Všechny akce pro dospělé by měly dětem jasně ukázat, že den uplynul a nastala doba odpočinku.
V prvních dnech "učení" jeden z rodičů může ležet vedle dítěte. V tomto okamžiku je lepší se podívat do očí dítěte. Takový emocionální kontakt dále komplikuje úkol rodičů. Je lepší položit dítě tváří v tvář. Příběhy a příběhy, které dítě žádá o příběh, by měly být velmi jednoduché a krátké. Fantasy je lepší vypnout, příliš fascinující spiknutí může provokovat dítě. Postupně je třeba dítě přizpůsobit skutečnosti, že je již velký a nezávislý, a proto musí sám usnout. Nyní můžete dítě opustit. Pokud znovu zavolá, pak se musíte vrátit, políbit a uklidnit, a pak opustit.
Dítě je možné nabídnout spát "dospělým způsobem". Je pozván, aby nespal ve své dětské posteli, ale na gauči. Psychologové si všimli, že v některých případech mohou problémy se zaspáním zmizet po změně místa spánku. Dítě může být položeno jeho otcem, kterého tak často nevidí. Překvapivě, s papeži, některé děti jsou méně rozmarné. Ještě lépe, když má dítě denní režim, který je vytvořen s ohledem na nezávislost dítěte. Je třeba poznamenat, že dítě, které zaspává ve stejnou dobu, rozvíjí sebe-disciplínu. Mimochodem, dítě, které usíná nezávisle, ponoří do spánku po dobu 5 nebo 10 minut.
Nezapomeňte, že pokud dítě bránilo akci rodičů a nechce spát bez matky, neměli bychom příliš trvat. Můžete svůj úmysl nechat stranou na chvíli. Možná po 2-3 týdnech dítě nebude tak odolávat. Takže před spaním se doporučují následující hry: čtení oblíbených rozpráv, ukládání hraček do spánku, kreslení nebo shromažďování hádanek, shromažďování kostek v krabičce apod. Těsně před spaním se nedoporučuje provádět následující činnosti: hrát velmi živé hry, číst nové příběhy a hrát nové hračky .
Pokud vás dítě požádá o nechání světla, můžete zapnout noční lampu s tlumeným osvětlením. Dveře školky mohou zůstat otevřené. Rodiče by měli být blízko, jestliže dítě najednou pláče. V takových situacích musíte jít k němu, uklidit ho a políbit ho a pak opustit. Rodiče by měli být trpěliví, protože se nejdřív musí vrátit k dítěti mnohokrát, ale nakonec si dítě zvykne a pak rychle usínají samy. Hlavní věc je, že rodiče by si měli pamatovat, že všechny děti vyrůstají a roste moudřeji. Výuka dítěte musí zůstat klidná a optimistická, protože velmi brzy všechny akce přinesou vynikající výsledek.