Vitaminový nápoj "Blueberry"

1. Nakrájejte vanilkovou misku na polovinu, odstraňte z ní semena a odložte ji stranou. Pokud nemáte přírodní ingredience:

• vanilková podložka - 1/2 kusů
• mléko - 1 sklo
• vanilkový jogurt - 1 sklo
• borůvky - 1 sklo
• blackberry - 1/4 sklo

Pokyny

1. Nakrájejte vanilkovou misku na polovinu, odstraňte z ní semena a odložte ji stranou. Pokud nemáte přírodní vanilku, použijte poloviční lžičku vanilkového prášku. 2. Pokud chcete získat hustý a studený nápoj, borůvky a ostružiny před mrazem. 3. Sklopte všechny ingredience vitamínového nápoje do misky mísiče, v několika krocích míchat hmotu, dokud není zcela homogenní. 4. Bezprostředně vypijte hotový nápoj brýlemi a pijďte po dobu 15-20 minut, abyste dosáhli maximálního přínosu.

Podávání: 2