Vitamínový nápoj na Valentýna

1. Dokonce i když máte přístup s čerstvými jahodami, zmrazte ji předem, abyste umožnili složkám:

• jogurt - 3/4 sklo
• mléko - 1/3 sklo
• banán - 1 kus
• jahody - 1/4 sklo (zmrazené)
• med - 1 st. lžíci
• vanilka - 1 čajová lžička
• jahody nebo maliny - 4-6 kusů

Pokyny

1. Dokonce i když máte přístup k čerstvým jahodám, zmrazte je předem, abyste nakonec získali hladký a teplotní koktejl. 2. Banány je třeba vyčistit a rozdělit nebo rozřezat na náhodné kusy, aby se usnadnilo míchání. 3. Ve misce mixéru načtěte všechny komponenty koktejlu tak, že umístíte jahody nahoře. Směs až do získání ideálního krémového koktejlu. 4. Vylijte přijatý nápoj na překrásné průhledné sklenice a ozdobte je plody. Podáváme čokoládové cukrovinky ve formě srdíček.

Podávání: 2