Užitečné vlastnosti jablečného octa
Jeden pohár obsahuje 240 mg draslíku. V našem těle vyžaduje normální činnost svalového systému a nervového systému sodík a draslík. Pokud je v těle nadbytek sodíku, draslík ho neutralizuje, takže draslík normalizuje tlak. Nebudete hromadit tekutinu v těle, obvykle je to z přebytku sodíku. Pomáhá také snížit hypertenzi.
Léčitelé tvrdí, že poškození paměti, hypertenze, únavu lze vyléčit z jablečného octa. Tyto vlastnosti ocet jsou kvůli vysokému obsahu draslíku v něm. Dobře zvolená strava uchová vaši sílu a použití komplexních sacharidů, železa, bílkovin a potravin s vysokým obsahem draslíku vám pomůže zhubnout a posílit své zdraví.
Nezapomeňte, že denní dávka draslíku je 1 875 mg a je to jablečný jablečný ocet, který vám pomůže nahradit ho.
Alkohol, čaj, cukr a káva jsou diuretika. Velmi přispívají k vylučování draslíku z těla. Proto příliš mnoho lidí, kteří používají toto všechno, často se cítí unaveni, to znamená nedostatek draslíku.
Všichni lidé, muži i ženy, potřebují vitamíny a minerály. Potřebujeme to pro dobré zdraví. U jablečného octa je mnoho užitečných látek, které určují jeho užitečné vlastnosti.
1. V jablečním octě je beta-karoten, je to skvělý antioxidant. Vitamín neutralizuje molekuly volných radikálů a neumožňuje degeneraci do maligních buněk.
2. Bór. Důležitý prvek pro celý organismus, ale hlavní věc pro kosti. Hraje velkou roli v používání hořčíku a vápníku, které jsou chráněny před ztrátou kostí v našem těle.
3. Vápník. Pokud tělo postrádá vápník, bude to mít z kostí. To může vést k tomu, že lidské kosti jsou křehké a křehké. V jablečním octě je vápník ve správném množství.
4. Pro dobré trávení jsou potřebné enzymy. Jsou to molekuly, dobře stravují. Enzymy ve velkém množství se vyskytují u jablek a jablečného octa. Můžete uložit enzymy jístm hodně ovoce a zeleniny, ochucené jablečným jablečným octem.
5. Vlákna. V octě z čerstvých jablek, hodně pektinu nebo rozpustné vlákniny. Vláknina zabraňuje vstřebávání tuků a tím snižuje hladinu cholesterolu, což snižuje riziko srdečních onemocnění
6. Tělo potřebuje železo. U jablečného octa stačí, že nebudete mít nedostatek železa, což způsobuje anémii.
7. Aminokyseliny. Ocot je také obsahuje. Některé prvky aminokyselin jsou užitečné pro lidský mozek a emoční stav.
8. Jablečný ocet dělají uvolnění kyseliny chlorovodíkové v žaludku, díky ní trávíme jídlo. V průběhu let dochází v těle k poklesu kyseliny chlorovodíkové, takže pro normální trávení musíte jíst pravidelně jablečný jablečný ocet. Pro usnadnění trávení potřebujete před jídlem nebo při pití trochu přirozeného jablečného octa.
Čištění těla
Kyselina octová, obsažená v jablečním octu, čistí tělo alkoholu a drog. Mnoho lékařů říká, že pomocí octa uvnitř nebo venku, tělo je vyčištěno.
Kyselina octová pomáhá kombinovat toxické látky s dalšími molekulami, což vede k vytvoření nových složek. Sulfonamidy se sloučeninami solí jsou biologicky inertní. Je dobře vylučován z těla.
Boj s obezitou s jablečným jablečným octem
Mnoho lidí zná vztah mezi ztrátou hmotnosti a jablečným jablečným octem. Mnoho začne ráno s lžičkou jablečného octa zředěného sklenicí vody. Lidé se domnívají, že může pomoci zbavit se nadbytečné váhy, že za celý den dostanou energii a zlepší trávení. Existuje studie, která poznamenala příznivý účinek octových složek, jako je vlákno, na úbytek hmotnosti.
Vlákno a živiny octa pomohou, pokud počítáte kalorie. Jablečný jablečný ocet a jablka obsahují hodně pektinu. Jedná se o druh vlákniny, který se nachází v ovoci. Snižuje chuť k jídlu. Kdo pije před jídlem 1 lžíce octa, zředěného ve sklenici vody, tvrdí, že chuť k jídlu klesá. Další výhodou jablečného octa je, že je schopen udržet rovnováhu draslíku a sodíku v našem těle. To vede k tomu, že chuť k jídlu klesá a začne jíst méně.