Podle zubních lékařů je hlavní příčinou onemocnění zubů a ústní dutiny, výskyt zánětlivých onemocnění, zubní plak. V tomto případě poskytují zubní lékaři řadu tipů pro správnou péči o zuby, která vám pomůže zachovat krásu vašeho úsměvu a zubního zdraví.
Existuje častá mylná představa, čím dražší zubní kartáček, tím lépe to čistí zuby. Ale cena, velikost, tvar štětin neovlivňuje účel zubního kartáčku a nemluví o jeho kvalitě. Každá zubní kartáčka odstraňuje zuby z plaku. Hlavní věc je pravidelně měnit zubní kartáček a zubní pastu. Nové zubní kartáčky by měly být s výhodou ošetřeny roztokem mýdla, protože nejsou sterilní. Bruslení zubů se doporučuje dvakrát denně: po snídani a před spaním. A nezapomeňte si vyčistit jazyk a používat výplachy úst
Během dne, kdy nejsou k dispozici zubní pasty a kartáče, nezapomeňte také na péči o zuby. Po každém jídle, obzvláště kyselém a sladkém, opláchněte zuby speciálním antibakteriálním roztokem nebo jednoduchou teplou vodou. Je velmi užitečné pro zuby a dásně oplachující bylinami (šalvěj, heřmánek). Chcete-li odstranit uvíznuté kusy potravin mezi zuby, použijte zubní nit, ale v žádném případě špáradla. Používáte-li špachtle, pak je pravděpodobné, že vaše dásně budou zraněny. Pokud není po ruce dentální nit, žvýkačka bude cesta ven, prostě ji nekouřit po dobu delší než 15 minut.
Vaše zuby vyžadují dodatečné krmení, nebo spíše minerální látky: vápník. Jezte více mléčných výrobků, mořských plodů, rýže, hovězího masa, špenát, protože tyto produkty obsahují mnoho minerálů.
Pokud se rozhodnete starat se o své zuby, zanechat semena a sýtené nápoje, zkazí vám zuby. Ale společný názor, že káva, čaj a víno zbarví zuby špatně. Tyto nápoje barvu plakety. Proto, aby se zachovala bělost vašeho úsměvu, zlikvidujte zuby po užití těchto nápojů.
Pravidelně pijte vodu, abyste zabránili suchu v ústech a používejte hygienické rtěnky. Suchá ústa a suché, popraskané rty podporují šíření bakterií.
Správná péče o zuby není možná bez pravidelné návštěvy zubního lékaře. U zubního lékaře obdržíte nejen léčbu, ale také konzultaci od hygienisty, který vám poradí o správné péči o zuby. Chcete-li dosáhnout svého cíle, jmenovitě pro sněhobílý úsměv, můžete použít bělení zubů v jakékoli zubní klinice. Moderní metody bělení umožňují uchování bělosti zubů po dobu 3-5 let.
Zdravé zuby jsou především všeobecné zdraví těla. Krásný, sněhobílý úsměv, nebo jak se také nazývá hollywoodský úsměv, je k dispozici všem s vhodnou péčí o zuby. Nezapomeňte na takové elementární věci, jako je čištění zubů dvakrát denně, opláchněte zuby a ústa pomocí zubní nitě. Věnujte dostatečnou pozornost vašim zubům a další návštěva zubaře vám nezpůsobí takový strach. A váš úsměv se jistě zahřeje a přitahuje!