Vezměte, řekněme, mořské koupele. Mořská sůl, kterou si můžete koupit v lékárnách a obchodech, přestože neobsahuje celou buňku pozitivních rysů mořské vody, ale do určité míry dává tělu příležitost poznat příznivé účinky této vody na zdraví a pohodu. Při nepřítomnosti mořské soli můžete použít společné soli pro lázně. Vyžaduje to 30 gramů na litr vody, což je asi 6 kg na 200 litrů nebo 20 kbelíků vody.
Nalijte ji do plátěného sáčku, který pečlivě zavěste na kohoutek a nechte horkou vodu vyčerpat. Počkejte, až se sol zcela rozpustí a pak do studny nalijte studenou vodu. Ideální teplota je 36-37 ° C. Doba trvání procedury je 10-20 minut, kurz je až 15 lázní.
Slané lázně - vynikající prevence hypertenze. Pomáhají také při počátečním projevu tohoto onemocnění, artritidě, mnoha cévním onemocněním, chronickému zánětu ženských pohlavních orgánů.
Jste-li podrážděni, nespíte dobře, jsou nervózní i bez ospravedlnění a pro nějakou maličkost se snažte uvolnit v jehličnaté lázni . Vezměte 50-70 g borovicového extraktu v prášku na 200 litrů. Ideální teplota je 36-37 °. Doba trvání procedury je 10-15 minut denně, kurz je 15 lázní.