Symptomy dysbiózy.
V lidském střevě - normální mikroflóra, která usnadňuje trávení jídla. Jedná se o laktobacily, bifidobakterie, několik druhů Escherichia coli a podobně. Ale společně s užitečnou mikroflórou ve střevě se neustále vyskytuje určité množství příležitostné mikroflóry, která se aktivně množí za určitých podmínek a způsobuje různé nemoci. Navíc podmíněně patogenní mikroflóra narušuje proces trávení. Podmínka, kdy se množství příležitostné mikroflóry zvýší, se ve skutečnosti nazývá dysbióza.
Během dysbiózy je narušeno nejen trávení, ale také imunita. Lidé, kteří trpí tímto onemocněním, často onemocní s nachlazením.
Dysbakterióza se může objevit na pozadí léčby antibiotiky, během těžkých onemocnění, poruch příjmu potravy, nedostatku vitaminů a podobně. Téměř vždy probíhá dysbakterióza spolu s chronickými onemocněními trávicího traktu.
Symptomy dysbiózy jsou nadýmání, zácpa, průjem, bolest břicha, slabost, zvýšená únava a různé alergické reakce.
Výživa pro dysbiózu.
Vzhledem k tomu, že mechanismus a příčiny dysbiózy mohou být různé, pak by měla být dieta také více či méně individuální. Existuje však několik obecných doporučení pro správnou výživu v této nemoci.
Například u pacientů s dysbakteriózou by neměly být zahrnuty stravitelné sacharidy. Při prodlouženém průjemu se nedoporučují potraviny z mouky, zatímco zelenina a ovoce se pohlcují poměrně dobře. Stává se ovšem, že surová zelenina, která obsahuje hodně vlákniny, je špatně vyčerpána u pacientů s dysbiózou, a proto by měla být nahrazena dušemi.
Pokud onemocnění dysbacteriosis ve střevech způsobuje rozpadové procesy, pak je ovoce a zelenina prostě nenahraditelná. Zelenina by měla být nejprve jedena ve vařené nebo dušené formě a poté postupně přecházet na saláty z čerstvé zeleniny, čerstvě vymačkaných šťáv a ovocných salátů. Brzdí pokrok v jídle a snižuje průjmové produkty, které zahrnují tanin (silný čaj, borůvka, kakao), potraviny ve strouhané formě, slizniční polévky, koncentrované potraviny a malé množství tekutiny.
Při zácpě je doporučeno používat nádobí, které stimulují pohyb stolice ve střevech: ovocné šťávy, mléčné výrobky a pyré. Pokud však zácpa trvá, potraviny by měly být obohaceny o vlákno čerstvého ovoce a zeleniny. Nejužitečnější je salát z čerstvého zelí, který se nazývá "koště pro střeva". Propagujte pokrok potravin a obilovin (ovsa, pohanky, perla a prosa kaše), stejně jako studené nádobí.
Pacienti s dysbiózou by měli vyloučit z potravy produkty, které dráždí střevní sliznici. Jedná se o uzené, nakládané, pikantní, smažené, kyselé, kořeněné pokrmy, stejně jako nějaká zelenina: ředkev, česnek, cibule, šťovík, kyselé ovoce a bobule. Negativní účinky na střeva silného masa, hub a rybího vývaru.
"Průměrné" produkty zahrnují maso a ryby v nasekané formě, málo vysušený bílý chléb.
Někteří pacienti s dysbiózou nemohou tolerovat tučné potraviny. To znamená, že mají poruchy funkce jater produkující žluč.
Výživa pro dysbiózu choroby by měla být bohatá na vitaminy a minerály, které se aktivně podílejí na trávení. U dysbacteriosis střeva je pozitivní účinek jablečného pyré. Když se onemocnění zhorší, je připravena z dušených jablek sladkých odrůd. Po snížení exacerbace přepněte na jablka ve strouhané formě. Puree z jablek je prebiotikum, což je dobré živné médium pro střevní mikroflóru. Navíc, vzhledem k obsahu dostatečného množství pektinových látek v jablkách, mají adstringentní účinek, který je činí obzvláště užitečnými se sklonem k průjem.
Při dysbakterióze se nedoporučuje konstantní dodržování správné dodávky, protože může zhoršit proud onemocnění. Dieta je proto doporučena pouze v případě, že se onemocnění zhorší.