Jak se stát hvězdou Instagram v roce 73? Spustit polmaraton v 52? Za 73 let se stala slavným modelem? Ve věku 60 let každý den na několik hodin strávit v posilovně? To vše - příběhy hrdinů knihy "Nejlepší", jehož aktivní život začal po 50. letech.
Hvězda Instagramu za 73 let
Annette Toin má 73 let. Více než dvacet let byla v katolickém klášteru jeptiška. Měla oblečení, modlila se a slibovala. Jakmile si uvědomila, že mu chybí něco důležitého. V ten den se rozhodla opustit klášter a stát se obvykle důchodcem, který má zahradu. Nyní Annette je hvězda Instagram: často se fotografuje v zrcadle a dává je na síť. "Jsem rád, že jsem v mém věku, protože teď se mi konečně cítím šťastná a já se mi líbí v zrcadle!" Říká Annette.
Josep Peña, který vypadá skvěle
Josep Peña má 60 let a vypadá dobře. Někteří lidé jsou velmi žárliví a domnívají se, že jsou jen dobré geny. Ale to není tak! Jose každým týdnem tvrdě pracoval na sobě: vrhl se na loď, chodí do haly a 2-3 hodiny třese tam svaly. Nicméně, když Josep chce odpočinout ... chodí na tanec. Toto je tajemství Josepova úspěchu. Říká, že až v dospělosti si uvědomil, jak důležité je sledovat sebe a sportovat. "Je důležité začít!", - řekl Josep.
Editor krásy, který zastavil čas
Jane Cunningham vytvořila blog krásy o kráse po 45 letech. Vyzývá, aby přemýšlela o tom, proč kosmetický průmysl nyní aktivně kultivuje pojem "mládí". Současně jsou "mládí" a "krása" zcela odlišné pojmy, které nemusí být navzájem spjaty. Ačkoli značky dělají všechno, abychom se jen panicily báli starnout. "Chci dokázat, že můžete být krásná v každém věku, zatímco zůstáváte s přirozenou krásou," - říká Jane.
Annabelle Davis, která pracuje jako model v roce 63
Annabelle Davis téměř celý svůj život pracovala na letišti v Londýně. Měla uniformu a zvykla si udržovat pořádek. Ale v 60 letech odešla do důchodu a přemýšlela nad tím, co dělat dál? Takže náhodou se dostala do modelingové agentury a stala se slavným modelem. Nyní se aktivně odvádí a chodí na molo. Tajemství krásy, podle Annabel, je velmi jednoduché: je hodně k procházce a jednou nebo dvakrát týdně, abyste si zajistili vykládku.
Běh poloviny maratonu za 52 let
Larissa Inozemtseva se rozhodla úplně změnit ve věku 51 let: ztratila 18 kilogramů a vážně začala běžet. Všechno to začalo tím, že její dcera Katya a Dimův zeť ji právě předvedli před skutečností, že se všichni účastní maratónu společně. Pak Larisa začala trénovat a byla velmi aktivní. Každý den začala trochu běhat. Výsledkem je, že po několika měsících by mohla běžet deset kilometrů! Co nebudete dělat, abyste neztratili rodinný tým.