Jak často přemýšlíme o škodlivých a zdravých produktech, které denně nakupujeme v obchodě a používáme je? Skutečnost, že jsou škodlivá, přemýšlíme o tom, kdy se to stane špatným, a když se hromadí struska a toxiny, ucítí se to. V dnešní době se z řady výrobků na regálech obchodů otvírají oči a světlé a krásné balíčky nás kýví. Takže psáme vše. Ale odpovídají kvalitě, nemyslíme. A nejsou škodliví? V podstatě se oddáváme a děláme se spokojenými s nejrůznějšími dobroty, aniž bychom se domnívali, jaká škoda a jaké následky může v budoucnu vzniknout. Některé ženy a muži tvrdí, že konzumují malé množství jídla a jejich tělesná hmotnost je mnohem vyšší než obvykle. Je to všechno z nevědomosti, které produkty lze kombinovat a které nemohou, plus používání škodlivých produktů.
Nejvíce škodlivé produkty, které musíme zapamatovat, co nejvíce minimalizovat jejich využití:
Jedním z nejvíce škodlivých produktů je majonéza . Téměř každý den jej používáme, ale na svátcích spotřebováváme příliš mnoho a nemyslíme na důsledky. Různé přísady a konzervační látky přidané do majonézy jsou velmi škodlivé. Jsme narušeni metabolismem a zdravá mikroflóra je zničena v zažívacím systému.
Chips a hranolky . Přidání různých druhů koření na bramborové lupínky ve velkém množství je velmi škodlivé pro játra a žaludek. A olej, ve kterém se smaží, vylučuje karcinogeny.
V horké sezóně nebo jen v každodenním životě se snažíme uhasit naši žízeň různými nápoji. Často používáme sladkou vodu . A jak nedávejte svému dítěti drink s touto lahodnou stravou? Sladká plyná voda obsahuje mnoho barviv a nadbytečné množství cukru. Barviva korodují žaludeční sliznici a mohou vést k gastritidě a vředům. Přebytek cukru k cukrovce.
Když jdete do nějakého obchodu s potravinami, nepřecházíme za klobásové výrobky . Zvláště jejich velký sortiment je zabalen do tetrapacků. Kde je záruka, že neexistuje sója, skryté tuky a geneticky modifikované suroviny?
Ale jak to děláte bez různých omáček ? Koneckonců dávají pikantní hotové pokrmu. Všechny škodlivé látky, konzervační látky, emulgátory, stabilizátory vedou k onemocněním trávicího systému, močového systému, tvorbě ledvinových kamenů. Pokuste se snížit používání omáček nebo je připravit doma z přírodních produktů.
Nemůžeme se vyvarovat produktů rychlého občerstvení a vývarů ! Tyto produkty se vůbec nesnaží jíst.
Všichni milovníci sladké potřebují vědět, že čokoládové tyčinky, oplatky, žvýkačky a světlé bonbóny na tyči jsou velmi škodlivé. Jsou plněné GMO, příchutěmi, emulgátory, chemickými přísadami. V těchto produktech se obsah kalorií zvyšuje nad normální.
Od dětství, naše babičky a matky vnesly lásku k mléku. Řekli nám, jak užitečné to je. A teď nemůžete o tomto obchodě uvést nic. Obchod s mlékem, jogurty, zmrzlinou obsahuje: stabilizátory, zahušťovadla, konzervační látky, které nemají pozitivní vliv na náš organismus. V jogurtu mohou užitečné bakterie žít dva dny. A díky všem těmto add-ons jsou uloženy mnohem déle. Dobré mléko je takové, které má trvanlivost 2-3 dny. Zbytek je škodlivý a není užitečný. Milujeme zmrzlinu od dětství. Ale současné přísady výrazně ovlivňují metabolismus.
Konzervy jsou produkty, které prošly intenzivním zpracováním a ve kterých již není nic živého, užitečného a vitamínového. Přidejte do nich mnoho konzervačních látek a geneticky modifikovaných surovin.
Nevdělujte sůl a cukr . Snižte spotřebu kávy a energetických nápojů a také pečujte s alkoholem.
Dodržujte zdravé potraviny, vést zdravý životní styl a získáte sílu ducha, jak říká lidová moudrost: V zdravém telehealthovém duchu!