Péče o vlasy a masky na vlasy jsou druhým základem pro zdraví a krásu vašich vlasů. Dokonce i zdravá osoba je náchylná k vypadávání vlasů. Jedná se o zcela normální fyziologický jev těla. Za den člověk ztrácí až 100 vlasů! V období jarní avitaminózy nebo po nervovém nadměrném stresu může dojít k nárůstu množství vypadávání vlasů. Pokud vlasy vypadají velmi dlouho, měli byste se poradit s lékařem.
Vlasy budou mít mnohem lepší vzhled a rostou rychleji, pokud začnete správně a vyváženě jíst. Pro zdraví vlasů se doporučuje v denní stravě zahrnout následující potraviny: pohanka, hrach, ovesné vločky, maso, játra, vejce, mléčné výrobky. Zelenina a ovoce by měly být také každý den a v poměrně velkém množství - až 700 gramů denně. Na jaře a na podzim můžete užívat vitamínové komplexy. V chladné sezóně je nutné nosit klobouk, který ochrání vlasy a vlasovou pokožku před účinky nachlazení. Studený vzduch zhoršuje výživu vlasů, protože zužuje krevní cévy. V extrémním teple, vlasy také potřebuje ochranu - netrpěli mnoho času na slunci bez čelenky, aby se vaše vlasy nezasychaly.
Mytí vlasů by se mělo provádět při znečištění. V tomto případě je třeba zvážit typ vlasů, jejich tloušťku a sílu, citlivost pokožky hlavy a další faktory. Je třeba umýt vlasy příliš teplou vodou, během mytí je třeba masírovat pokožku hlavy lehce pomocí polštářků prstů dvou rukou - tímto způsobem nejenom vyčistíte vlasovou pokožku ze špíny, ale také masíte hlavu, která stimuluje růst vlasů. Při mytí vlasů musíte použít šampon, který je vhodný pro vaše vlasy. V různých moderních výběrech šamponů, masky a balzámy se může oplach prostě ztratit. Naneštěstí nic nemůžeme říct o šamponech, aniž bychom to alespoň jednou vyzkoušeli. Proto pokud je to možné, nakupujte sondy. Vyberte si produkty pro péči o vlasy, které jsou vhodné pro váš typ vlasů.
Pokud jste fanouškem domácích receptů, pak byste měli vědět, že po každém mytí by měly být vlasy opláchnuty: černá a kaštanová - voda s leskem, světle hnědý a světle hnědý - heřmánkový vývar, aby se zabránilo křehnutí, můžete vlasy opláchnout vodou s citrónovou šťávou jejich vitamíny a dát jim zdravý lesk.
Po umytí je třeba vlasy otřít ručníkem a přirozeně vysušit. Všichni už ví o nebezpečích vysoušeče vlasů, kadeřnického žehličky a kosmetičky na vlasy. Snažte se nepoužívat tyto elektrické spotřebiče na denní bázi, aby nedošlo k nadměrnému vysykání vlasů.
V péči o vlasy a pokožku hlavy je masážní procedury a masky na vlasy. Po masáži hlavy se krevní oběh zlepšuje, má uklidňující účinek na nervový systém a také podporuje rychlý růst vlasů. Masáž by měla být prováděna po každém mytí vlasů, nejlépe 2-3x denně.
Masáž by měla být prováděna pouze suchými vlasy, aby nedošlo k jejich zranění. Vaše pohyby by měly být jemné, klidné. Prsty by se měly úplně přizpůsobit hlavici, ale masáž by měla být prováděna pouze s podložkami prstů. Směr masážních linek na hlavě - na růst vlasů, shora dolů a ve všech směrech. Masáž je obvykle rozdělena na hladení, tření, usívání, větrání, vibrace.
Stroking. Vyrábí se podložkami prstů, počínaje od čela a dále po celé hlavě, jako byste si rozkrojili vlasy na rozkroku na zádech. Ruce můžete pohybovat různými směry nebo směrem k sobě.
Tření. Podložky prstů masírovaly hlavu dolů z koruny radiálních směrů. Pohyby by měly být silné a energické, pak kruhové.
Plýtvání. Je vyrobena čtyřmi prsty obou rukou na celém povrchu hlavy. Pohyb - měkký, ne silný.
Sipování a větrání. Vlasy by měly být uchopeny mezi prsty a jemně vytáhnuty nahoru, aby se vlasy vysypaly a obohatily je kyslíkem.
Vibrace. Vibrační pohyby pro masážní hlavu shora dolů.
Konečná fáze masáže hlavy je česání. Měli byste si vyčesat vlasy nejméně dvakrát denně. Takže vlasy jsou zbaveny prachu, špíny, rovnoměrně rozloženého mazu, jsou obohaceny kyslíkem.
Pro česání je lepší vybrat kvalitní hřeben nebo štětec. Jednou týdně by se měla kartáč na vlasy umýt mýdlem. Nemůžete s někým sdílet hřeben, to je osobní věc osobní hygieny.
Broušení vlasů následuje ve všech směrech: nejprve podél růstových linií, pak naopak a pak ve směru od stran k vrcholu. Dlouhé vlasy by měly být pečlivě vyčesané od špiček, aby nedošlo k poškození vlasů.
Masky na vlasy musí být vyrobeny tak, aby odpovídaly jejich typu. Velmi užitečné pro masku na vlasy s lopuchovým olejem, s odvar z kopřivy, s červeným pepřem. zlepšují vzhled vlasů, dělají je krásné a měkké.
Ošetřujte pravidelně a správně vlasy a pokožku hlavy, pak budou vaše vlasy lesklé a krásné.