Salát z jeruzalémského artičoku

Nejprve vám ukážeme, jak vypadá Jeruzalémský Jeruzalémský artičok v surové nevyčištěné formě. Něco mezi a složení:

• Jeruzalémský artičok - 2 kusy
• Mrkev - 2 kusy
• Apple - 1 kus
• Lemon - 1/2 kusů
• Rostlinný olej - 1 st. lžíci

Pokyny

Nejprve vám ukážeme, jak vypadá Jeruzalémský Jeruzalémský artičok v surové nevyčištěné formě. Něco mezi zázvorem a bramborami. Takže nejprve musíte připravit přísady - mrkev a Jeruzalémský artyčok, čisté, umyjte jablko. Oloupané hlízy z jeruzalémského artičoku (mleté ​​hrušky) se třela na středně strouhanou a okamžitě velkodušně posypané citrónovou šťávou. Toto se děje tak, že Jeruzalémský artičok není tmavý. Mrkev se třese na strouhanku podobné velikosti. Podobně otřete jablko. Je také posypána citrónovou šťávou, takže se neztmavne. Ve skutečnosti nyní zůstává ve velké salátové misce, která smíchá strouhaný Jeruzalémský artyčok, mrkev a jablko. Plníme celou záležitost se zeleninovým (nebo olivovým) olejem, pokud je to žádoucí, přidáme sůl na chuť (nemám sůl, abych nezabíjel vitamíny). Míchat - a Jeruzalémský artyčok salát je připraven!

Podávání: 2