Jak si vzít zázvoru pro hubnutí

Ginger má jiné jméno, je často nazýván jen "rohatý kořen" kvůli rozvětveným výrůstkům jeho oddenků, které opravdu připomínají rohy. Existují bílé a černé druhy, v závislosti na stupni zpracování kořenů. Bílá je pečlivě zpracována, takže se ukáže být jemnější a černá - málo se zpracovává, je více ostrostující a ostřejší. V řezu je zázvor zpravidla bíle, ale časem se stává žlutý: starší kořen, žlutší stín. Spektrum její aplikace je poměrně široké. Řekneme vám, jak to učinit pro hubnutí.

Zázvor jako prostředek ke snížení hmotnosti

Nelze přeceňovat přínos, který kořen zázvoru přináší, protože se používá při léčbě mnoha chorob, chuť zázvoru je také bezkonkurenční, což přináší kořen další popularity a hodnoty. Spektrum její aplikace je poměrně široké.

Tradiční léčitelé užívají zázvor jako anestetikum, kardiologický, diaphoretický, tonikový, antibakteriální, cholagogue, který odstraňuje zánět, který podporuje hojení. Jeho vlastnosti jsou také používány pro hubnutí. Tradiční medicína používá zázvor jako prostředek, který podle východních lékařů dokáže ředit krev, což znamená, že prostředky založené na kořeně zázvoru zlepšují metabolické procesy a přispívají k odstranění toxinů z těla, cholesterolu a přebytečné tekutiny. Ginger pracuje dokonale na trávicím traktu a pomáhá trávit stravu. Při použití zázvoru nejsou vytvořeny strusky a toxiny. Laxative vlastnost kořenů zázvoru se používá ke snížení hmotnosti a zhubnout.

Pokud předtím, řekněme, oběd, přijmout nápravu, která zahrnuje "rohatý kořen", pak jídlo je snadné strávit, a také to pomůže odstranit toxiny z těla. Můžete se pokusit jej připravit následujícím způsobem. Jedna čajová lžička nastrouhaná na jemné struhadlo s 3 kapkami citronové šťávy a špetkou soli a to vše k jídlu, ale nepijí vodu.

Zázvor pro hubnutí: nápoje.

Můžete samozřejmě použít zázvor jako koření na různé pokrmy a domníváte se, že některé přínosy jsou přineseny, ale je třeba si uvědomit, že nejužitečnější je koneckonců systém akcí, takže můžete vyzkoušet poměrně efektivní prostředky ke snížení hmotnosti. Jedná se o zázvorové nápoje, chutné, povzbuzující a velmi užitečné. Pomocí nápojů na bázi kořenů zázvoru můžete nastavit tón všech vnitřních procesů těla, urychlit metabolické procesy, uvolnit buňky toxinů, toxinů a toxinů.

Ginger: jak si vzít na hubnutí?

Doporučuje se pít nápoj na základě zázvoru třikrát denně, nebo ráno a před spaním, což pomůže zahájit mechanismus v těle, který ji povzbudí k samočistění. Než začnete připravovat tyto nápoje, je třeba věnovat pozornost pravidlům pro jejich použití.

Po skončení čajového cyklu někdy budete muset vařit, aby tělo nezapomnělo na jeho efekt a pracovalo bez poruchy.

Zázvor může být pravidelně odebírán tím, že hodí kus do čajovníku na pravidelný čaj. Můžete také přidat citrónovou řezu, ale ne zneužívejte citrón kvůli ostrosti, že chuť může získat.

Můžete přidat k čaji a medu, ale prostě je nedávejte do horké vody, abyste se vyhnuli ztrátě užitečných vlastností. Můžete jíst s lžící, abych mluvil, občerstvení. Zázvorový čaj má silný osvěžující účinek, takže jej nepijte před spaním. Abyste dosáhli co nejlepšího účinku, měli byste vypít až dva litry takového čaje denně, ale ještě před spaním.

Chcete-li učinit užitečný čaj z kořene zázvoru, je to jen asi 4 cm až dva litry vroucí vody. Řezané zázvor je velmi tenký, a po varování čaj musí být filtrován. Doporučuje se, abyste ráno v termosu pít zázvorový nápoj a pít po celý den a přidávat různé přísady. Tento čaj může utopit pocit hladu, pití trochu před jídlem: jíst méně, zhubnout - více. Je lepší pít takový čaj z malých šálků.

Pokud jste fanouškem zeleného bylinného čaje, pak jej také přidáte kus "rohatého kořene", který má vlastnosti pro zlepšení vlastností jiných léčivých rostlin.

Nejúčinnější způsob, jak zhubnout, je čaj ze zázvoru s česnekem. Mimochodem, je to tak účinné, že mnoho lidí nevystraší ostrý česnek, a často se prostě nestane, protože zázvor jej dokonale přerušuje. A jestliže po čaji trochu citronu, čerstvost dechu nebude bolet.

A teď je čas přinést si recepty s pokrmy a nápoje s kořenovými zázvory.

Nápoje pro hubnutí: vaření

Zázvorový čaj s česnekem.

Vezmeme 2 litry vody, 4 cm "rohatého kořene" a 2 česneku.

Kořen je vyčištěn, jemně střižen, česnekové hřebíčky jsou také řezány pouze v kruzích. Dáváme zázvor s česnekem v termosku, nalijeme vroucí vodu a trváme asi hodinu, poté filtrováme a vrátíme se do termosu. Čajové jídlo je doporučeno z malých šálků.

Zázvorový čaj s oranžovou barvou.

Je třeba vzít 2 cm kořen zázvoru, 1 polévkovou lžíci. lžící máty peprné, 1 špetku kardamonu, asi 85 mililitrů citrónové šťávy, 50 mililitrů pomerančového džusu, 1 litr vroucí vody a medu, kolik chcete.

Pomalu zamíchejte zázvor (nejlépe v mixéru), jemně je nakrájejte, kardamom a mátou, vylijte vše se strmou vroucí vodou a naložte na 30 minut. Potom vypusťte vše, ochlaďte, přidáme citron a pomerančový džus. Když je čaj chladný, můžete přidat med. Nápoj se ukáže být velmi osvěžující, takže je lepší pít v létě teplo.

Zázvorový čaj s brusinkami.

Vezměte zázvor, sušené bylinné brusinky (1 čajovou lžičku) a na chuť, med.

Vaříme zázvor s brusinkami, trváme půl hodiny, filtrováme a ochladíme, přidáme med dle chuti. Čaj normalizuje práci ledvin, odstraňuje přebytečnou tekutinu a odstraňuje zánětlivé procesy.

Zázvorový salát pro hubnutí

Potřebujeme v procentech: mrkev - 30, cukrová řepa - 20, pomerančová kůra - 10, citron - 20, prášek z celeru - 10, zázvor - 10, rostlinný olej - 2 lžíce.

Vše promíchejte, připravte a naplňte olejem.

Receptura je jednoduchá, ale velmi užitečná, protože poměr přísad má příznivý účinek na celé tělo. Používáte-li tento salát, stimulují se všechny orgány těla a on sám se přizpůsobuje přirozeným rytmům, které jsou v něm uloženy.