Podzimní melancholie a jak ji bojovat

Pocity tepla, spáleniny, koupání v teplém moři, jasnost zeleně, teplo hvězdných noci, pocity svobody a radosti jsou stále čerstvé. Ale je už chladno, zataženo, deštivé a smutné. Nastal čas na deštníky, pláštěnky a bundy. A stane se zima, piercing, vítr má melancholickou náladu, a s tím - nepřítomnost žádných touh. To je to, že jesenní slezina nás zajímala. Ale kdo řekl, že uspěje? Proč se vydat na nápor černých mraků a krátký den světla? Nedávejte šanci toužit po nudě a chytit vás. Je zcela možné přežít mimo sezónu bez nudného stavu, stačí zkusit. A jak? Podívejme se na pár tipů, podívejme se, co se stane. Takže téma našeho dnešního článku je "Podzimní blues a jak s nimi jednat".

Na podzim přichází ... Mnozí z nás právě v tomto okamžiku začínají být smutní, přemýšlet nad plynulým časem a znovu začíná ztrácet slunce ... Vůně zralých listů, které se začínají připravovat na let ..., neviditelně ukradnou ...

Tentokrát se po létovém rozrušení nemůžeme lépe hodit, zastavit se a rozhlížet se ... vstoupit do jednoho rytmu s přírodou, uklidnit se a být v klidu.

Je to tak krásné v deštivém podzimním dni, abyste se o sebe postarali - užívali si luxusu narcismu! Vytvořte masku ... připravte si vonný čaj z letních květin a bylin. Unavený s kobercem u okna, sledoval, jak kapky dešťové vody proudí po skle a jaký kontrast mají listy na tomto šedém pozadí.

Lhát a sledovat svou oblíbenou melodramu, být smutný a úsměv a křičet trochu z náhlých emocí, z pocitu, že se vám to děje ...

Láhev oblíbeného parfému s kořeněnými a teplými tóny, která tak dlouho čekala na svůj čas. Je to ten, kdo nyní dodává tolik potěšení se svou obalovou, omamnou vůní. Chcete-li se vrhnout do tohoto oblaku, položte si na každou poznámku, cíťte její teplo a něhu ...

Sklenici vína s hořkými viskózními tóny, mírně zahřátá a ořezaná do věnce skořice a anýzu. Držte sklo v dlaních rukou. Předvídat potěšení. Vdechte, oteplujte dech ...

Oblíbená kabát, deštník. Široký měkký šátek a útulné rukavice ...

Jděte pěšky na padlé červené listy a cíťte teplo, které se snaží dát předtím, než hnijí a zmizí navždy ... Teplo. To je tak hezké, že v tuhle chvíli. Ne ostrá a úsporná, ale klidná a obklopující.

Posaďte se do vaší oblíbené kavárny s šálkem kávy. Uklidni se. Chutná a smutná. Bolest a smutek. Rozhovory kolem, siluety kolemjdoucích, které mají nějaký nový význam - podzimní rozměr. Všechno je ponořeno do myšlení a vyjádřeno na podzim.

Dejte si radost z květin - podzim, hořce suchý. Pikantní chryzantémy a asteri. Kolik se shromáždili z tepla, z hořícího slunce a teď se tento silný opar vznáší. Aroma a barvy jsou drogy, chcete se s nimi držet a dýchat, vdechovat ... Jsou to poslední, jako kdyby o tom sami věděli.

A život má úplně jinou plnost - není to tak horké, vášnivé, šťavnaté a jasné, jak to bylo v létě ... ne, teď je doba hlubokých pocitů a kolísavých emocí. To je na podzim, které chcete cítit - hluboce a silně, ostře k slzám.

Jste na podzim. Jste v tomto opojném světě. Všechno, co je ve vás, je nyní neuvěřitelně krásné. Vychutnejte si soukromí. Užijte si své myšlenky a touhy. Rozjímání v každém okamžiku, každé emoce ... Jste krásná, jak jste nikdy necítili.

Podzim je doba zralosti a romantiky, období vzhledu a pochybností. Žena byla vytvořena na podzim, je to její čas, to je život po létě.

Je příroda tak strašná, jak se nám zdá? Zlatý podzim je krásný, úžasný pohled. Obdivujte stromy, jak krásné jsou v barvě přetečení žlutých a červených listů, zejména v paprscích vzácného slunce. Chyťte okamžik! Koneckonců listy letí kolem a brzy se vůbec nezůstanou. List padá, když vítr zvedne listy a kruhy je na zemi, prostě bewitches.

Připusťte, že se nyní často nesetkáte s přáteli. Ale marně. Snažte se být ve společnosti co nejčastěji.

Vyberte si teplý den a jděte na piknik. S přáteli nebo se svou soupeřkou. Nebo všichni dohromady. Jen se srdečně oblékni, nepotřebuješ zimu. Počet zobrazení trvá týden.

Teplé dny se vůbec neděje a déšť trvá dny? Nic, můžete zajistit setkání s přáteli. Uspořádejte dovolenou bez příležitosti. Nebo přemýšlejte o důvodech, jako je festival sklizně. Alkohol není nutný, ani žádoucí. Koupit dort, ovoce, které na podzim jen v hojnosti - a pozvat přátele. Už s nimi určitě nebudete smutní, zvlášť pokud vyrazíte na společné kresby, soutěže.

Jedzte ovoce a osaměle. Zvláště červená a oranžová - tyto barvy jsou považovány za antidepresiva. Chutné a dvakrát užitečné. Zvyšuje náladu čokolády, rozmazlovat se čas od času.

Vzpomínáte si, jak jste se koupali v létě a jsou smutní? Místo toho zakoupit předplatné fondu. Znovu pro společnost někoho pozvete. Voda je skvělá protistresová droga! Budete unavení, budete unaveni, prostě nebudete mít sílu, aby jste se rozčilovali.

Neubližujte tělocvičně - ukažte se, podívejte se na ostatní, udržujte tvar, což bylo dosaženo v létě.

Můžete také udržet opálené léto navštívením solária. Pokud samozřejmě nejste kontraindikován. Pobyt v kosmetických salonech vždy zvyšuje náladu ženy a zvyšuje její sebeúctu. Tak se o sebe staraj, miláčku!

Chtěli jste se naučit tancovat? Na podzim začíná taneční škola - nenechte si ujít šanci!

Další fáze, pravděpodobně nejoblíbenější dámy, působí hladce - nakupování. Potřebujete teplé oblečení na podzim. A boty pro ni vyzvednout. Kabelka neublíží novému, protože nebudete letní procházkou! Tam, víte, můžete koupit něco nového pro radost. Jen se příliš nezbavte, abyste netrpěl hladem.

Četíte často? Možná, v našem impulzivním věku, to pro nikoho nestačí. Deštivé počasí, přátelé jsou všichni zaneprázdněni, obvykle zítra pracovní den a večer je dlouhý a nechtějí dělat nic! Získejte svou oblíbenou knihu nebo knihu, kterou chcete přečíst po dlouhou dobu, ale stále ji nemůžete dostat. Ponořte se do světa hrdinů, večer letí bez povšimnutí.

Byli jste na víkend ponecháni úplně sám? Nespěchejte se, abyste se rozčilili. Jistě máte arzenálu nezobrazených filmů a oblíbených televizních pořadů. Získejte CD, pohodlně sedněte na gauči a přesuňte se do světa snů spolu s postavami filmů.

No, tady podzim končí a bez melancholie jsme to prošli! Je čas na přemýšlení o novoročních dárcích. A takové úsilí vždy přináší jen radost. Nyní víte, co je podzimní melancholie a jak ji bojovat!

Mějte dobrou náladu kdykoli v roce!