Ascent
K tomu, abyste měli dostatek času, vždycky vezměte tolik, kolik jste plánovali večer, a v žádném případě se nedotýkejte. Samozřejmě, mnoho lidí, kteří se dívají na budík, si myslí, že můžete spát další hodinu, a pak budou vždy uspět. Ve skutečnosti, když vstanete později než bylo plánováno, nemáte dostatek času na všechny vaše plány. Proto, bez ohledu na to, jak je pro tebe obtížné, zvedněte se stejně jako zvoní budík.
Slovo: "Kttorano se zvedá, to dává Bůh" má zcela pravdivé a racionální vysvětlení. Faktem je, že od osmi do poledne má člověk nejvyšší ukazatel aktivity mozku. Proto může vykonat mnoho užitečných a nezbytných případů. Samozřejmě, sovětští lidé s takovou každodenní rutinou jsou velmi obtížní, protože nemohou jít spát brzy a vstát brzy. Na druhou stranu, pokud se zvednete po dvou hodinách dne, začnete cítit, že nemáte čas. Proto se snažte vstávat brzy i v těch dnech, kdy jste plánovali hodně věcí. V tomto případě budete překvapeni, kolik volného času na odpočinek u vasostanetsya na večer i večer.
Povinné plánování
Aby bylo možné vše spravovat a rozdělovat čas správně, musíte vždy plánovat. Bez akčního plánu se začnete uchýlit k po sobě jdoucímu posloupnosti a nakonec nemáte čas. Proto, pokud musíte udělat spoustu různých věcí, ujistěte se, že si napíšete plán. Při přípravě harmonogramu jasně uveďte časové limity pro určité činnosti. Nezapomeňte na věci, jako je jídlo, sprchování, make-up a tak dále. Když píšete, kolik budete dělat něco, uveďte časové rámce v reálném čase s ohledem na malou vyšší moc. Často se stává, že se dáme například na snídani, patnáct minut, a pak mléko vyběhne, nebo se něco nestane, a proto se příjem jídla zpozdí půl hodiny nebo dokonce více. Proto okamžitě zapište do rozvrhu třicet minut, pak se nemusíte bát, protože další věc, kterou už prostě nemáte dost času.
Když jste udělali nějaký plán, nezapomeňte, že je musíte přísně dodržovat. Neměňte místa na pracovištích, pokud to okolnosti nevyžadují. Může se nám zdát, že je lepší to udělat, a pak něco, ale ve skutečnosti se v takových situacích líně začne člověku řídit častěji než ne. Například jste se rozhodli naplánovat setkání s přítelem sedm večer a vyčistit dům - pět. Nakonec vám připadá v úvahu, že tyto položky lze změnit, protože jste byli jen asi půl hodiny. Ze skutečnosti, že půl hodiny může trvat tři hodiny, určitě nechcete myslet. Nakonec přijdeš domů kolem půlnoci a už nechceš nic dělat. A příští den, na který jsou přiděleny další plány, začnete spěchat po domě, snažíte se zachytit všechno a stěžovat si, že to vůbec nedostanete.
Nenechte se pokoušet
Pokud se rozhodnete, že musíte za určitý den splnit určitý počet důležitých věcí, nikdy se nechte rozptýlit. Jak ukazuje praxe, zákon o hlouposti funguje ve všem a vždy. Proto, jakmile podniknete, okamžitě začnete volat kamarádům, že ty týdny nemůžete najít a zavolat na pivo; najednou se ukázalo, že nikdo nesedí s synovcem, potřebuješ jen ty příbuzné a tak dále. Proto, pokud je situace opravdu beznadějná, a bez vás, dobře, nemůže to udělat, v žádném případě by neměla měnit své plány. Samozřejmě, že pokušení je skvělé, zvlášť když vás volají vaši přátelé, ale musíte se naučit, jak se vypořádat s pokušením. Nezapomeňte, že bez ohledu na to, jak moc slibujete a přísaháte si, že pro ně budete právě upadat, pak nakonec určitě budou ti, kteří vás mohou přesvědčit. A všechny vaše plány se stanou špatnými, protože namísto toho plánujete, strávíte celý den ve společnosti, možná budete pít a nebudete chtít dělat nic. Pokud tedy víte, že vás někdo může přilákat svým voláním k zničení plánů, nemůžete trubku vůbec zvednout, dokud nedokončíte svou firmu. V tomto případě však nemůžete odpovědět na opravdu důležitý hovor, ve kterém vás osoba požádá o pomoc, ale je na vás, abyste se rozhodli, jak nejlépe to udělat.
Ne
Nemáme moc času, protože jsme neustále rozptýleni. Proto pokud jste se posadili do práce, nezapomeňte na hudbu na pozadí ani na TV. Zdá se, že je s ním mnohem jednodušší pracovat. A na pravdu, určitě budete nejméně jednou za chvíli rozptýleni: pak se píseň zahraje, pak bude vyprávěn zajímavý příběh. Pokud chcete rychle pracovat s případem, vytvořte nejvhodnější podmínky pro jeho realizaci bez vnějších podnětů.
Pokud vás někdo zavolá, okamžitě se zeptáte na tuto otázku, a pokud si někdo s vámi chce s vámi popovídat, okamžitě jim řekněte, že jsou zaneprázdněni a zavoláte zpět, až skončíte případ. Téměř všechny ženy chtějí chatovat, takže když váš milovaný přítel volá, pokušení mluvit se výrazně zvyšuje. Nedávejte mu vůbec. Pokud slibujete, že konverzace bude krátká, nakonec. strávit minimálně půl hodiny. Proto si sami berte pravidlo: nikdy se nedotýkejte od dokončení úkolu až do jeho dokončení. Zpočátku to pro tebe bude obtížné, ale ty si na to zvykneš a pro tebe se už bude stát abnormální, aby se rozptýlila rozhovory při plnění určitých úkolů.
Nechoďte pryč se stovkou věcí najednou.
Nikdy se nepokoušejte dělat všechno najednou. Nepokoušejte se připravovat, vyčistit a umývat najednou. Pokud děláte všechnu práci, pak je výsledek velmi špatný a místo toho šetříte čas, budete jej trávit ještě víc, protože vše musí být dokončeno, atomy a přepracovány. Nezapomeňte, že je možné provést kvalitativně pouze jednu věc najednou. Musíte se plně soustředit na tento úkol, a pokud se snažíte vyřešit mnoho problémů současně, pak se vaše pozornost rozptýlí a prostě se začnete zmát a ztratíte. Do práce ve frontě, a pak uvidíte, jak vysoká rychlost úkolů se zvýší, a tím i množství volného času.