Pečivo tuňáka a fazolky Toto předkrm je velmi jemné, příjemné na chuť a velmi výživné. Toto jídlo nevyžaduje velké náklady na úsilí, je dostupné finančně, nemělo by být dlouhou dobu připraveno (za předpokladu, že již jsou vařené fazole nebo konzervy). Fazole se zbavila bílé barvy, dávala do paštiky příjemný krémový odstín, myslím, že fazole jiného barevného pokrmu se nemění na chuť, ale barva bude odlišná. Je důležité, aby byl fazole dobře vařená, potřebuje měkký. Touto misku můžete použít v dnech, kdy je hlad, když se olej a ryby mohou jíst.
Složení:- Fazole bílá suchá 350 g
- Tuniak v konzervách 180 g
- Citronová šťáva 1 polévková lžíce. l.
- Olivový olej 1 polévková lžíce. l.
- Saltové moře 0,1 lž.
- Pepř černý mletý 1 špetka
- Zelená cibule 5 g
- Sůl 2 špička
- Krok 1 Připravte hlavní produkty: bílé fazole vroucí do konce, konzervy tuňáka, citron, olivový mák, zelená cibule.
- Krok 2 Vložte fazole a ryby do mísy mixéru.
- Krok 3 Nalijte olivový olej a citronovou šťávu, přidejte sůl a černě mletý pepř.
- Krok 4 Běhte vysokou rychlostí, dokud nebude dosažena homogenní, svěží hmota. Upravte chuť soli.
- Krok 5 Páteř je připraven.