Hygiena
Každý den je třeba umýt nohy, protože toxiny a toxiny procházejí nohama.
Lázní pro nohy
Vany mohou oživit a osvěžit celé tělo, zlepšit pohyb vašich nohou.
- Koupel se solí, trvání takového postupu je patnáct minut. Sůl může být obyčejný kámen a moře.
- Koupel s esenciálními oleji, relaxační. Vezměte si pro tuto koupel 100 gramů máty, břízy a heřmánek. Taková směs bude naplněna litrem vroucí vody a trváme čtyřicet minut. Poskytuje zasedání aromaterapie a vytvoří efekt tónování nohou.
- Koupel s přídavkem bylinných odvarů. Zde jsou vhodné léčivé byliny. V Indii se zbavit vůně nohou dělá odvar z vavřínových listů, majoránky, levandule, tymiánu, šalvěje. A ke změkčení pokožky můžete použít lázeň s odvar z měsíčku.
- Kontrastní koupel. Má tonifikační efekt. Pro tento postup budete potřebovat 2 umyvadla se studenou a horkou vodou. Střídavě ponoříme nohy do studené vody po dobu 3 minut a do horké vody po dobu 3 minut. Tento postup nelze provést před spaním.
Takže vaše podpatky nejsou drsné
Je nutné, aby po lázni, kdy se pokožka změkčila, odstranila z chodidel nohou pemzy, keratinizované částice. Vrstvy je třeba odstranit jednou nebo dvakrát týdně, nejlépe večer, protože po takovém postupu je kůže nechráněná, můžete snadno třít nohy a padlým motem může dokonce poškodit nohu.
Masáž nohou
Masáž by měla být prováděna jednou nebo dvakrát týdně, stimuluje krevní oběh, snižuje napětí svalů. Masírujte nohy krémem, protože nohy mají mnoho bodů, které jsou zodpovědné za práci vnitřních orgánů. Pokud není krém na dosah, můžete použít olivový olej. Dejte nohy od prstů k kotníkům. Odstraňte přebytečný olej nebo krém tkání. Je třeba masírovat nohy, pohybující se od prstů k patě.
- Silně vytřete podrážku.
- Masírujeme nohy s kruhovým pohybem.
- Každé prst jsme hnědli.
Prášek z pocení nohou
Smícháme dvě polévkové lžíce urotropinu v prášku a dvě polévkové lžíce práškového mastence. S touto směsí umístíme patky mezi prsty a chodidlami. Tento postup provádíme každý den po dobu 6 dnů. Zatímco léčba trvá, nemyjí nohy a neměňte ponožky. Už sedmý den na nohou se okouzlíme a změníme ponožky. Za měsíc bude kurz opakován.
Náprava pro pocení
Odčerpejte do prášku čtyři lžíce kyseliny borité, přidejte půl lžičky kamenec a promíchejte. S touto složkou každé ráno postavíme nohy, dáme čisté ponožky. Chcete-li získat nejlepší efekt v každé ponožce, naplňte trochu prášku. Večer umyjeme nohy teplou vodou. Za dva týdny uplyne pocení nohou.
Náprava pro mírné pocení nohou
To nám pomůže, když po vymytí 2% roztoku boritanu nebo salicylového alkoholu otřete naše nohy. Po posypání nohou s voňavým mastencem.
Náprava pro kalusy na nohou
Rozpusťte v nohou horké vody po dobu 30 nebo 40 minut. Vezměte trochu citronové kůry s buničinou a přilepte ji na kalus po dobu 5 nebo 6 dnů. Kukuřice musí vypadnout.
Lidský sibiřský lék proti kukuřičným
Vylijeme 4 lžíce cibulové kůry, jednu sklenici octového stolu a budeme trvat dva týdny. Pak jsme tuto cibuli našli na kukuřici a navázali ji obvazem a nechali ji na noc. Opakujte postup, dokud nezmizí kukuřičné koule, trvá to od 5 do 7 procedur.
Z trhlin v nohách
Před zahájením procedury uděláme horkou lázeň, přidejte 2 čajové lžičky sódy a vypláchněte nohy. Poté připravíme žárovku z žárovky, položíme ji na paty, pokryjeme ji polyethylenem, obvazíme ho a necháme na noc. Ráno umyjeme nohy, trochu pemzy na patě a použijeme krém. Po 2 nebo 3 postupech projde trhliny na podpatcích.
Z trhlin pomůže maska s ricinovým olejem
Mícháme lžíci ricinového oleje, 2 lžičky odvaru heřmánkových květin a půl lžíce alkoholu. K získání kapsle přidáme mastek. Budeme klást masku na bolest po dobu čtyřiceti minut, pak ji umyjeme.
Léčba křečových lidových léků
Prevence varikózních lidových léků by měla být komplexní. Proto je lepší léčit křečové žíly lidovými prostředky s bylinkami. Tím urychlíme proces obnovy. Při léčbě křečových žil musíte dodržovat dietu.
Metody léčby křečových žil
"Vezměte česnek a rozdrtíte ho." Nemělo by to být modravé plevy, ale bílé. Rozmícháme s dvěma kousky másla. Tato směs se v noci aplikuje na vyčnívající žíly, nahoře dáváme pergamenový papír, fixujeme teplým šálkem. Ráno umyjeme nohy a položíme něco teplého.
- Vezměte pylovou drcenou trávu a promíchejte ji kyselým mlékem. Položíme kazetu na bandáž a zabalíme ji našimi kompresemi. Kromě toho je třeba použít jablečné brambory z jablek, který je připraven takto: Vezměte 3 jablka Antonovka, naplňte litrem vroucí vody a počkejte 3 hodiny. Jablka se vynoří a změní se na nepořádek. Kukuřičku jíme ráno a večer na 2 polévkové lžíce.
- Vezměte 2 lžíce kopřivy, nalijte sklenici vroucí vody, trváme jednu hodinu, filtrováme a pijeme 3x denně za ¼ šálku. Po čtyřech týdnech je třeba udělat další přestávku po dobu dalších dvou týdnů a poté opakovat průběh léčby. Tato léčba je účinná, ale velmi bezpečná. Průběh léčby je 6 měsíců. Kromě toho musíte přísně dodržovat dietu. Vylučte ryby, uzené maso, mastné maso. Po takové léčbě můžete dokonce i chodit.
- Na mlýnek na kávu brousíme několik muškátových oříšků. Lžíce tohoto prášku se naplní sklenicí vroucí vody, vložíme do ní lžíci medu. Vše důkladně promícháme a necháme vařit půl hodiny. Tento nápoj je hodinu před snídaní a další dvě sklenice se opíjí po 2 hodinách. U křečových žil byste měli jíst borovice.
Lidové recepty - péče o nohy
Chcete-li odstranit otoky z nohou, pomohou vám komprese z březových listů. Vyrábíme tašky z plachtoviny, vložíme do nich kilogram listů z březové a nože je zpevníme zespodu. Tento postup provádíme po dobu pěti dnů, pouze čerstvé listy.
Chcete-li odstranit staré mozoly, vytvoříme strouh z chlebové drobky, předem namočíme v octě. Tento komprese se provádí před spaním a my ho aplikujeme na kalusy po dobu 8 dnů.
Z mokrých a suchých mozolů, z horních míst na chodidlech, se zbavíme kompresí a zábaly s infuzí čajové houby.
Péče o nohy
- Vezměte 1 část vnitřního vepřového tuku a 2 části medu na popraskaných místech, fixujte gázový obvaz a nechte dvě hodiny.
- Pomůže to s prasklinami na chodidlech nohou, pokud vaříme jablko 30 minut v mléce.
"Šíříme modrou hlínu a rozložíme to na nás." Po vysušení se myjeme teplou vodou a namočíme nohy krémem.
- Pevná kůže na kolenou může být změkčena citrusovou maskou. Smíchejte jednu část citrónového nebo pomerančového džusu a deset dílů rostlinného oleje, pak tuto směs položte na kolena a nechte ji na dvacet minut, poté ji umyjte teplou vodou a rozetřete ji výživným krémem.
- Pro preventivní údržbu vaříme bramborovou kůru a my se zahřejeme v přijatém vývaru nohy. Kůže nohou tak bude pružná a měkká. Hřebíky se přestanou oddělovat a chodidla nohou zmizí. Tento postup chrání nohy před drobnými jevy, od kukuřice, od prasklin na patách. Udržujte nohy v této živné půdě po dobu 20 až 25 minut. Poté, co jste tak učinili, umyjte nohy teplou čistou vodou a mastnou tuku s ricinovým olejem.
- Abychom odstranili únavu nohou, my je myjeme v infuzi pelyněk.
Nyní víme o péči o nohy žen předcházení varikózním lidovým receptům. Když se postaráte o nohy a děláte tyto jednoduché procedury, můžete se zbavit nohou pocení, mozků, prasklin, otoků a křečových žil.