Snadno
V denním rozvrhu proveďte takové procedury péče o nohy.
Udělejte kontrastní sprchu
Nebojte se horší než šálek kávy, jako bonus pro nohy - rozptýlí krev přes končetiny a chrání před otoky. Není nutné vyměňovat a vypočítávat dobu trvání každé sprchy - při dokončení vodních procedur vypláchněte nohy od špiček prstů k bokům několikrát, střídavě chladnou a teplou vodou; dokončete nalévání co nejvíce studené. Mimochodem, toto je práce pro budoucnost - když se ochladí, žádný mráz nebude pro vás strašný.
Použijte opatrovníka
Vyberte si to podle svých potřeb. Deodorizační mastek a antiperspiranty se budou vyrovnávat s nadměrným pocením a nepříjemným zápachem. V jejich složení - taniny, které snižují pocení a antiseptiky, které zabraňují vzniku pachu potu. Více univerzální chladicí gely: jsou okamžitě absorbovány, mají snadný zvlhčující a deodorizační účinek a poskytují pocit příjemného chladu po celý den.
Vložte do kosmetického vaku chladicí sprej
Účinek chlazení v lahvičce je podobný termální vodě pro obličej - osvěžuje, tóny a může být aplikován přímo na punčocháče.
Užijte si uklidňující koupel pro nohy. V chladné vodě přidejte esenciální olej z máty nebo eukalyptu (dokonale odstraňte únavu a otoky) nebo šumivé koule s relaxačními výtažky z levandule nebo rozmarýnu. Dobré a speciální soli pro nohy, které rychle ulehčují únavu a zjemňují pokožku.
Zajistěte snadnou masáž nohou
Je žádoucí - s vhodným krémem pro nohy. Pro suchou pokožku je noha, náchylná k odlupování, vhodná, například výživná. Pokud existují praskliny, měly by se na ně aplikovat speciální léčebné masti (předepsané dermatologem nebo sloganem) nebo léčebné krémy (Gehwol, Vichy). Pokud se vaše nohy i za tepla zchladí, můžete použít speciální balzám na oteplování, který zlepšuje krevní oběh. Více univerzální jsou lehké zvlhčující emulze (Mavala).
Se silným otokem nohou jsou dokonce i Venotonics dobré, s výtažky z ginkgo biloba, kaštanu koně, listy rybízu a červeného hroznu, běžné (vitamín P). Zpevňují nádoby, chrání před křečovými žilkami. Bude mu chráněn oblíbeným příjmem amerických manažerů - vrhá nohy na stůl.
Ošetřete nohy peelingem
To pomůže prodloužit životnost pedikúry a změkčuje pokožku. Chcete-li to provést, měli byste aplikovat křovinu, nebo jemně protřepat paty pemzy, nebo brousit-leštěné smirkovým nebo keramickým povrchem. Jemně odstraňují keratinizovanou kůži, ale nevyvolávají její hrubé rozložení. Poté nanášejte krém na nohy nebo hýčkat maskou. Obzvláště dobrá speciálnost, z modré hlíny nebo výtažků mořské soli a eukalyptu. Udělejte to několikrát týdně.
Dokončovací práce
V létě se každých dva až tři týdny konají pedikúry. Je lepší, aby tento proces svěřil odborníkovi - nedovolí, aby viděl nebo oddělil nadbytek, správně ošetřoval nohy dezinfikovanými nástroji.
Výhodou návštěvy salonů pro péči o nohy je široká škála. Tam můžete nabídnout spoustu lákavých možností pro příjemný postup. Klasický hranový, hardwarový nebo evropský, lázeňská pedikúra v různých variantách - mořská, medová, růžová, atd.
Evropská verze je vhodná pro žádné problémové nohy - bez významných mozků, kukel a trhlin. V hardwarovém speciálním stroji s různými tryskami jsou střídavě odstraněny, lesklé a změkčené pokožkou hrubě vyléčená kůže a kutikuly.
Obecně platí, že pedikúra se skládá z několika základních manipulací, které můžete vzít do provozu, pokud chcete nechat své nohy v pořádku.
Zmírnění
Pomocí teplé lázně je usnadněno odstranění keratinizovaných buněk a kůžiček. K tomu se do vody přidávají speciální šumivé tablety, soli, kapaliny a pěny (Bishoff, Allessandro, Gehwol). Oblečte ve vaně - ne více než 10 minut.
Jak se zbavit kalisek na vlastní pěst, riskujete zranění nohy
Čištění
Zlo začalo - křoví. Nohy se vyznačují poměrně velkými částicemi (sůl, kosti, krystaly, vulkanické horniny), dobře odstraňují hrubou kůži. Křovina se nanáší jemnými masážními pohyby a důkladně se třepe na nohu, pak se vypláchne. Někdy odborníci doplňují peelingovou stopu se speciálními sérami, které navíc zvlhčují hrubé kůže. Některé dívky nejsou certifikovány, jak udržet nohy zdravé a krásné, ale naši odborníci jim pomohou porozumět tomu.
Následně jsou nohy ošetřeny pemzovou nebo lešticí pilou (v harddiskové pedikúře - brusných tryskách). Jsou-li mozoly a kukuřice. Jejich osud závisí na stupni závažnosti. Nezávisle se je zbavit nežádoucí - nebezpečí vyvolání ještě závažnějšího hrubého kůže, traumatizace nohy a infekce. Botanik může odstranit hlavní pedikúru, ale problém plísní je lépe řešen společně s lékařem-padělání.
Léčba kůžičky
Změkčovací gel nebo roztok se nanáší na kutikulu a po několika minutách se odřízne (v klasické pedikúře), odhodí se oranžovou tyčinkou (v evropské), jemně leštěnou (v hardware).
Napájení
Aplikujte masku nebo výživný krém s lehkou masáží. To vyživuje kůži, upraví efekt pedikúry a znesnadní ji.
Aplikace laku
Před nanesením základny se nechty ošoupají odstraňovačem lak na nehty, aby se usušily a odmašťovaly. Je lepší použít speciální základ pro vyrovnání povrchu nehtu. Pokud milujete přirozenost, můžete se omezit na experimentování s barevnými povlaky. Teď ve prospěch - jako jemný pastel (béžový, měkký růžový, levandule, pistácie) a šťavnaté odstíny (třešeň, červený mák, korál, ostružiny). Lak se nanáší ve dvou vrstvách, první se nechá důkladně vyschnout. Nakonec - transparentní fixační sušení.
Zapisujte si na pedikúru ve večerních hodinách, po níž nečiníte dlouhé promenády. Čerstvě zpracovaná kůže je snadnější k tření. Pokud jedete do lázní, udělejte pedikúru asi týden před odjezdem.
Péče ve Švýcarsku
Po dotyku pinzety jsou škrábance? Bohužel, nejsou estetické a nebezpečné. Dokonce i když jsou nástroje dobře dezinfikovány, prach z ulice se může dostat do rány - v létě často sportujeme v otevřených sandálech. Proto jsou výhody evropské pedikúry zřejmé: nepoužívají kovové nástroje, pokožka je jemně odstraněna pomocí kosmetických přípravků a dřevěné tyčinky. On - nález pro ty, kteří mají blízko krevních cév. Navíc je téměř nemožné uskutečnit manipulaci s nohama na vlastních nohách, takže je všechno bez závaží, bez zátěže. Ale můžete se postarat o své prsty evropským způsobem a sami.
Zvýraznění pedikúry bez okrajů je progresivním prostředkem. Představil jsem mistrovskou třídu na programu Mavala. Mezi know-how této přední švýcarské firmy patří vše, co nohy potřebují.
V rozkazu od společnosti Mavala - koncentrát pro noční lázně, který obsahuje eukalyptový a borovicový olej. Tento výrobek má silné deodorizační a antiseptické vlastnosti. Kromě toho je taková koupel skvělým změkčovadlem, dělá pokožku hedvábnou a usnadňuje odstranění mozků. Ve zvláštních silách krásy - a krémové křoviny pro odstranění mrtvých buněk. Po aplikaci se kůže nohou stává měkkou a pružnou vzhledem k obsahu mikročástic mořských řas. A že nohy byly vždy měkké a hedvábné, velitel mi doporučil, abych používal tento křovin jednou týdně a - na mokré i suché kůži.
Dalším pomocníkem je mastek, který deodoruje a odstraňuje přebytečnou vlhkost. A vynikajícím prostředkem je hydratační gelový deodorant. Odlehčuje únavu od nohou a brání jí, aby se během dne vynořila. Mimochodem, po jeho aplikaci se nohy v botách neklouže. A krémová křovina, gelový deodorant a mastek jsou používány jak pro pedikúru, tak pro každodenní péči o nohy.