Vědci uvádějí, že se ozónová vrstva naší planety každým rokem zvětšuje, čímž se zvyšuje nebezpečí, které s sebou nesou sluneční paprsky. Lékaři jsou již dlouho důrazně doporučeni používat opalovací krém nejen na pláži, ale i každý den. Tento krém musí být ošetřen všemi částmi těla, které jsou neustále otevřené, to znamená, paže, krk, nohy, ramena a obličej. Ovšem k tomu, aby byl účinek krému účinný, musíte ji zvolit, řízené určitými pravidly, stejně jako parametry vašeho těla, zejména typ pokožky.
Úroveň ochrany před sluncem
Každá opalovací krém má parametr nazývaný index sluneční ochrany. Označuje se čísly. Každý moderní krém má alespoň dva takové indexy. Jeden z nich, SPF ukazuje úroveň ochrany, kterou poskytuje krém z ultrafialového záření, druhý UVA - úroveň ochrany proti ultrafialovému záření.
Nejvýznamnější z nich je parametr SPF. Pokud vidíte tuto zkratku na obalu krému, můžete si být jisti, že tento krém je opalovací krém. Číslo, které se rovná hodnotě SPF, znamená, kolikrát se zvyšuje přípustná doba expozice slunce při aplikaci tohoto léčiva.
Například pokud se na kůži objeví první zčervenání po jedné neustálé expozici slunci, pak teoreticky s aktivním použitím ochranného krému se SPF rovným deseti můžete zůstat na slunci bez zřetelného poškození kůže po dobu asi deseti hodin (i když lékaři takový čas pobytu pod sluncem se nedoporučuje kategoricky). Tento efekt se dosahuje pomocí speciálních přísad, které jsou součástí krému, jako je velmi jemný prášek z oxidu titaničitého, který pracuje způsobem mnoha mikroskopů, které pomáhají odrážet ultrafialové paprsky.
Tento parametr SPF se může lišit od dvou do padesáti. 2 - je nejslabší ochrana, která chrání pouze polovinu nejvíce škodlivého ultrafialového záření - UV-B. Nejběžnější jsou SPF 10-15, které jsou vynikající pro ochranu normální pokožky. Nejvyšší úroveň ochrany v SPF 50 - filtruje až 98% škodlivého záření.
Většina kosmetiček používá tabulku Thomas Fitzpatrick k určení typu pleti pacienta (fototyp), v závislosti na stupni aktivity melanocytů.
V tomto měřítku existuje šest typů pokožky. Poslední dva zde nedáme, protože lidé s takovou kůží obvykle žijí v Africe a dalších takových horlivých zemích. Mezi Evropany jsou čtyři fototypy. Její typ není tak těžké určit, tady jsou vlastnosti každého z nich.
Fototypem
Velmi bílá kůže s růžovým nádechem. Často jsou pihy. Obvykle se jedná o modrooké blondýny (blondýnky) nebo o červené lidi se slušnou kůží. Jejich pokožka je velmi obtížně opálená, spálí velmi rychle. Často je to 10 minut. Pro ně bude vyhovovat pouze krém s vysokou ochranou a SPF ne méně než 30 - zbývající prostředky pravděpodobně nepomohou.
II fototyp
Druhý fototyp pokožky je lehký, pihy jsou extrémně vzácné, vlasy jsou světlé, oči jsou zelené, hnědé, šedé. Pro ně není termín trvalého vystavení slunci delší než čtvrt hodiny, po čemž se prudce zvyšuje pravděpodobnost spálení slunce. Měli by používat krémy s SPF rovnající se 20 nebo 30 v prvním týdnu horkého slunce, po kterém by měl být krém změněn na jiný, který má nižší parametr 2-3 krát.
III fototyp
Kůže tmavá, oční hnědá, vlasy obvykle tmavě hnědé nebo kaštan. Bezpečný čas na slunci je asi půl hodiny. Dávají přednost slunečnímu krému s SPF od 15 do 6.
IV fototyp
Brunetky s tmavou kůží a tmavými očima. Mohou být na slunci po dobu až 40 minut bez popálenin. Pro ně je nejvhodnější krém s SPF od 10 do 6.
Důležitým momentem pro správnou volbu ochranného krému ze slunce je také, kde budete dlouho zůstat na slunci. Pokud máte v plánu relaxovat v horách nebo se věnovat vodním sportům, je lepší si vzít krém s vysokým stupněm ochrany - SPF30. To také funguje dobře pro dětskou pokožku.