Na konci dne je třeba ponořit do nohou a nechat nohy relaxovat. Pokud je to možné, měli byste se každý den koupat, poté se uvolní, přestanou "spálit", zklidnit se a zvlhčit. Ve vaně přidejte různé přísady, abyste získali účinek, který chcete dosáhnout od nohou.
Slané lázně.
Při snížení tělesné hmotnosti odstraňte stagnaci cévního systému. Slané lázně se dělají s mizícím měsícem. Lázně také odstraňují nahromaděnou negativní energii v lidském těle, teplota vody by měla být příjemná pro nohy. Tyto slané lázně uvolňují negativní emoce, uvolňují emoční napětí. Pomáhají osvobodit se od bolestivých a obtížných zážitků, přispívají k jasnosti myšlení.
Postup by neměl trvat déle než 9 minut, nebo osoba ztratí energii, kterou potřebuje, a pocítí slabost. Po převzetí slané lázně by měla být tato tekutina nalita do toalety, čímž se stává špinavá informace. Pokud se rozhodnete nalít tuto vodu pod rostlinku, může to být zkažené.
Po užití solné lázně je třeba opláchnout ruce a nohy čistou vodou, osušit je a maskovat krémem. To je užitečný a příjemný postup.
1. Rozpusťte 1 kg velké mořské soli v horké vodě a dejte tuto lázeň 30 minut. Potom opláchněte tělo pod teplou sprchou a utřete ji namáčenými pohyby a jděte do postele, zakryjte dvěma přikrývkami a dobře se pot.
2. V lázni rozpusťte 1 kg velké mořské soli, odkapávejte 5 kapek aromatického oleje a omyjte 15 minut a masírujte tělo po celou dobu. Pak se usuďte a položte se pod deku.
3. V lázni rozpusťte 500 gramů velké soli. Vezměte tuto lázeň po dobu dvaceti minut, pak opláchněte pod teplou sprchou a jděte do postele.
Lázní pro nohy a ruce.
1. Pro 2 litry vroucí vody si vezměte jednu část vulgárního, vulgárního, prase-hlavičky, trávy trávy, vřesu a velké strouhanou žárovku. Trvejte půl hodiny, přetáhněte a okouzlujte nohy a ruce.
2. Vezměte 10 gramů marshmallow nebo slad, 10 gramů kaluzhnica, 20 gramů kopřivy, 20 gramů celandinu, 20 gramů břečťanu na litr vroucí vody. Trvá na infuzi po dobu půl hodiny, vypouští se. Použití pro zásobníky.
Pokud máte všechny známky nachlazení, kašel se otevřel, pak je třeba si koupit jehličnaté jehličky, ve kterém přidáte 3 lžičky mořské soli. Pokud nejsou žádné jehly, můžete si vzít louku nebo heřmánek. Jehličnaté lázně odstraňují únavu, zvedají náladu, zlepšují oběh nohou.
Podnosy proti pocení nohou .
Na pánvi vody si vezměte 2 hrstky soli. Držte nohy ve vaně deset minut. Potom naneste krém na nohy.
Vany pro posílení krevních cév .
- Vytvořte horkou lázeň s přidáním mořské soli. Můžete přidat infuzi barvy vápna.
- Před zásobníkem si protřete nohy šťávou z dvou citronů. Položte nohy do solné lázně, když voda začne vychladnout, opláchněte nohy teplou vodou. Tato koupel obnovuje krevní oběh, snižuje únavu.
Tónovací misky.
Vynikající tonické vlastnosti mají slanou lázeň s přídavkem esenciálních olejů, jako je rozmarýn, máta, eukalyptus, jehličí borovice a smrk. Přidejte do slané lázně několik kapek silice a podržte nohy po dobu 20 minut. Tyto lázně dodávají sílu, obnovují, odstraňují únavu, odstraňují nepříjemný zápach. Jako přísada můžete ve vaně vzít aromatickou pěnu.
Vyčistit nohy .
Naše nohy se unaví a potu, různé mikroorganismy, prach a nečistota se hromadí na nohou. Pro čištění, nebuďte líní, abyste si umyli nohy, ponořte nohy do lázně. Velmi oblíbená koupel se sody nebo s mořskou solí. Vyživuje nohy, osvobozuje je od kontaminace, pomáhá vyčistit póry kůže nohou. V pánvi nalijte vodu na kotník, rozpusťte v něm 3 dezertní lžíce mořské soli a v tomto roztoku udržujte nohy po dobu 15 minut. Sůl by neměla být horká, ale teplá a příjemná pro nohy.
Kromě čisticího účinku mají tyto lázně osvěžující, uklidňující, protizánětlivý účinek. Pokud si uděláte koupel, abyste osvěžili a vyčistili nohy, dostatečně k tomu, abyste do sprchového gelu přidali vodu nebo rozpustili antibakteriální mýdlo. Tyto lázně jsou dobře provedené za účelem odlupování nadržených částí pokožky. Mýdlové noční koupele jsou vyrobeny v horké vodě, proto je třeba přidat dvě čajové lžičky sody.
Nyní víme, jaký má být fyziologický roztok pro nohy vany. Hotové koupele na nohy není nutné provádět u lidí s křečovými žíly, onemocnění kardiovaskulárního systému a ledvin, při zvýšené teplotě s diabetem. Předtím, než uděláte lázně se solnou nohou, poraďte se s lékařem.