- ovesné vločky (pravidelné ovesné vločky, ale v žádném případě rychlé vaření!) - 500 gramů
- vonný slunečnicový olej - 1 sklo (200 g)
- teplou vodu - 1 sklo (200 g)
- sklenice termínů - 23 Stakanov
- vlašské ořechy (nebo jiné ořechy) - 200 gramů
- sublimované bobule - maliny, jahody, třešně - 3 st. lžíce (koupím je na webu http://www.ekush.ru)
- Citronová šťáva - 1 ks (šťáva s jedním citronem)
- soda - 1 gram (na špičce nože)
Podíl sušeného ovoce a ořechů může být změněn podle vašeho přání! Vyrežte menší data (nebo jiné sušené ovoce). Mletí matice. Smíchejte sušené ovoce a ořechy s ovesnými vločkami. Smíchejte slunečnicový olej s teplou vodou a nalijte tuto tekutinu do směsi vloček, ořechů, sušeného ovoce a bobulí. Mícháme. Musíte mít konzistenci připomínající vlhký písek. Chcete-li vyrobit suchar z této směsi, přidejte sódu, která je uhasena v citronové šťávě a promíchá. Nyní z výsledné směsi můžete módní sušenky, položit je na plech a pečeme po dobu 15 minut při teplotě 200 stupňů. V tomto receptu můžete použít jakékoliv ořechy a sušené ovoce a bobule. Neexistuje cukr - sladkost kvůli sušenému ovoci, takže pokud přidáte příliš sladké sušené ovoce, pak oslaďte těsto nebo cukr nebo med.
Podávání: 5-7