Někdy ani nemyslíme, jak hluboký a hluboký účinek vůní je na našem psychickém zdraví. A může to hrát v naší prospěch. Snadno a bez velkého úsilí můžeme naprogramovat vlastní náladu a stav mysli na pozitivní, slunečné a příjemné straně.
Jak doma, tak i v kanceláři (hlavní věc je, že domácnosti a kolegové to nevadí), můžete využít již krásných a tradičních krásných věcí: aromatickou lampu, aroma svíčku, postřikovač nebo obyčejný malý kapesník (může být také nahrazen kosmetickou bavlnou disk). V druhém případě aplikujte několik kapiček voňavého oleje na kapesník nebo bavlněnou podložku a umístěte jej na horní stolní lampu nebo na horní část počítačového monitoru. Velmi brzy se k vám vrátí dobrá a určitě voňavá nálada.
Můžete si vybrat jeden olej a vytvořit si vlastní vonné směsi. Mezi aromatickými oleji, které získaly slávu dobrých antidepresiv, které obnovují pracovní kapacitu a rovnováhu života, můžeme rozlišit:
- sladká oranžová - výrazně zlepšuje náladu a výkon,
- jasmín - ve středomořských zemích je považován za "krále pachů", má protistresovou činnost, zvyšuje společenskou schopnost a kouzlo,
- koriandr - pomáhá s nervózním přepracováním, zlepšuje paměť a koncentraci,
- levandule je dobrým pomocníkem v boji proti duševní nadměrné zátěži, depresi, úzkosti,
- šalvěj - obnovuje energetický shell po stresových situacích a komunikaci s nepříjemnými lidmi, vyrovnává emoce a vrací dobrou náladu,
- čaj strom - je silný stimulátor duševní činnosti, pomáhá vyrovnat se s poklesem vitality,
- Vanilka - musí věřit, pomáhá vyrovnávat se s přepracováním, vrací emoční rovnováhu.
Tonování a obnovení vitality aromatických směsí pro aromatické lampy:
- 15 kapek mandarinového oleje, 5 kapek patchulu a grapefruitu,
- 10 kapek vanilkového oleje, 10 kapek citronového oleje, 5 kapek melisového oleje,
- na 5 kapech oleje jasmínu a sladké oranžové.
- pro 6-7 kapek vápna a smrku,
- 10 kapek mandarinového oleje, 5 kapek oleje z citrónového balzámu,
- 5 kapek koriandru a levandule.
Cokoli si vyberete, nezapomeňte, že jakýkoli voňavý olej nebo směs by měla být pro vás příjemná a nevyvolávat negativní emoce. Aromamaslas na druhé straně slouží lidem tisíce let k získání vnitřní harmonie, návratu fyzické a duševní síly, dobré nálady a také pro krásu a přitažlivost.