Puffiness nastane, když je v těle nadbytek tekutiny a je pozorován hlavně v kotlících. Nacházejí se u přibližně 70% těhotných žen. Odlišování opuchu od obvyklého otoku je velmi jednoduché, stačí jen stisknout prst na plochu otoku a pokud po 30 sekundách lisování je díra na místě, kde byl prst, je to přesně edém. Lidé kolem vás mohou také pozorovat otoky nohou u těhotné ženy, neboť dokonce můžete vidět, že kotníky a nohy jsou nepřirozeně opuchnuté a žena nemůže dokonce ucpat nohy do bot.
Opuch o nohy je způsoben dodatečným množstvím krve, které se v těhotenství tvoří u ženy. Děloha roste a tlačí na pánevní žíly, které dostávají krev z dolních částí těla. Výsledkem je narušení krevního oběhu - krevní tlak vytváří zadržení vody v tkáních kotníků a nohou. Někdy žena má nadbytek tekutiny, která tvoří otok.
U mnoha těhotných žen není otok nebezpečný. Ale buďte opatrní, pokud došlo k opuchu tváře, horní části těla po dlouhou dobu, musíte okamžitě navštívit lékaře. Lékař zkontroluje váš krevní tlak a pokud je s proudem nohou vysoký, hospitalizujete a monitorujete stav v nemocnici, neboť tyto příznaky naznačují pozdní toxikózu těhotných žen. Povinný je v tomto případě analýza přítomnosti bílkovin v moči, což znamená preeklampsii.
Existuje mnoho způsobů a doporučení, jak se můžete vypořádat s tokem, nebo jej vůbec neumožňovat. Měli byste se vyhnout tomu, abyste zůstali na nohou a dlouho seděli. Pokud to není možné, pak se posaďte, dejte odvzdušnění nebo naopak zahřejte, cvičíte. Nenoste boty s podpatky, nyní pro vás to bude jen škodlivé. Noste obuv s nízkou rychlostí z měkké kůže.
Nenoste těsné punčochy, punčochy a ponožky, protože mají schopnost stlačit a stlačit nádoby. Nechte tekutinu a krev volně cirkulovat. Často pít vodu, i když se zdá nelogické, proč pít hodně vody, pokud se nahromadí v těle tolik? Přesto použijte vodu až na tři litry denně, což vám pomůže zbavit se tekutiny v těle, které nahromadilo sodík a další "odpad", které jsou obvykle příčinou tekutinové stagnace ve vašem těle a samozřejmě snižují otoky.
Nezapomínejte na poznámky lékaře, aby leželi častěji se zvednutými nohami, dodržování tohoto doporučení po dlouhou dobu přispívá k tomu, že kapalina se nehromadí v nohách. Po tomto postupu se nohy cítí lehké.
Všechny ženy se ptají, zda se po porodu objeví opuch nohou. Odpověď jim může být potěšena, každá otok, který je spojen s těhotenstvím, zmizí po porodu. Vzhledem k tomu, že během těhotenství došlo ke ztrátě velkého množství tekutin. Všechny edémy nohou a kotníků po porodu jsou ztraceny téměř před očima několik dní.
Zde jsou některé tipy, které vám pomohou odstranit již objevený otok nohou během těhotenství. Pijte sklenici březové šťávy třikrát denně, vezměte celeru kořenovou šťávu 1-2 čajové lžičky třikrát denně za půl hodiny před jídlem nebo nalijte sklenici vařící vody 1 lžíce jablečné kůry, trvá 10 minut a vezměte poloviční sklenici 6 krát za den. Pamatujte si, že jablka jsou vynikajícími diuretiky.