Pomozte sami.
Za prvé, během takzvaného "ústupu" po rozloučení s vaším milovaným člověkem byste neměli být sám se svými zkušenostmi a myšlenkami, které z vnitřního muka, nejen duše, ale samotné mysli. Snažte se něco zabývat, ponořte se do upřednostňovaného případu, hobby nebo prostě studovat, pracovat. A nejlépe se snažte jít na dovolenou nebo udělat "raid" v módních obchodech za účelem nákupní terapie. Jinými slovy, udělejte vše pro to, aby jste úplně zbavili všech hlavních myšlenek, které se tvořili kdysi milované osobě. V klidném a napjatém prostředí je třeba "trpělivě" posoudit všechny výhody a nevýhody vašeho bývalého vztahu se svým blízkým. Zde byste měli pochopit skutečnost, že dříve nebo později by měl být váš othodnyak nahrazen normálním a plným životem s přítomností nových vztahů v něm. A spolu s tímto othodnyakom navždy opustíte váš týrání a euforii zbývajících pocitů pro bývalého chlápka.
Způsoby překonání "separačního syndromu".
Takže ve vašem životě se stala tragédie, přežila jste šok z rozloučení se svým milovaným chlápkem! Poté, jak se hodí k této neklidné situaci pro váš stav mysli, neustále sedíte v jedné ze čtyř zdí a váš "othodnyak" obsahuje plnou sadu "sebezničení" znamená: smutek, slzy, myšlenky a vzpomínky, které nevíte kde běžet. Navíc všechno v podvědomí vaší mysli přichází s obrazem toho "jediného", kdo zanechal stopu na vaši duši a vzpomínku, což vás obává a trpí. Ale bez ohledu na to, jak to bylo, je cesta z jakékoliv situace, a pokud tam není, vždy stojí za to hledat něco podobného. To je důvod, proč othodnyak a rozloučení - to není ospravedlnění sedět a čekat, když totéž, život se zlepší. To samo o sobě je test pro sebe, který musí být předán s vysokou hlavou. Abychom urychlila odstranění " separačního syndromu" a překonali jeho důsledky, nabízíme vám několik účinných způsobů, které mají za cíl odstranit tuto "nemoc". Nezapomeňte, že hlavní věc, kterou od vás požadujete, je uplatnit pokles úsilí!
Takže způsoby, jak překonat odchod pole separace od chlapíka.
1. Cry, baby, plak!
Najděte pro sebe "oblíbený" jeden vhodný den, ve kterém si dovolíte, abyste se litovali a plakali. Ale neměli byste jen plakat, ale vzlykat hořké slzy a současně si stěžovat na své přátele o něm, tak špatnou věc. Samozřejmě, všechno je strašné. Nechal tě. Spolu s odchodem váš život ztratil veškerý smysl a koneckonců byl nejlepší, milovaný ... Můžete procházet všemi fotografiemi, kde jste spolu, poslouchat jednou svou oblíbenou píseň a sledovat tentýž film. A při tom všechno nezapomeňte plakat a plakat znovu. Pamatujte, že slzy nejsou nic menšího než ochranná funkce našeho těla. To je důvod, proč tímto způsobem můžete "vyplašit" ze sebe všechny negativní emoce.
2. "Ne" svým věcem!
Druhý den po tzv. Slzné terapii se podívejte na byt a věnujte pozornost těm věcem, které vám to připomínají. Zde se tedy pusťte do práce! Sbírejte všechny tyto "útržky paměti": knihy, časopisy, disky, dárky a prostě je vyhazujte. Nemyslíme si, že je to škoda. Ale udělejte to sami, prostě je chcete zapomenout a nevrátíte se zpět. Mimochodem, pokud po nějakém čase zavolá a zeptá se, jak žije jeho měkká hračka a kde je, můžete ve svém srdci snadno říct, že byla vyhozena a zavěšena. Mimochodem, bude hezké, pokud se zbavíte romantických fotografií, na kterých jste spolu.
3. A teď, baby, uvolněte se!
Chcete-li to udělat, musíte vzít 7 špetku soli, tolik kapek rozmarýnu a koupel s teplou vodou. Ponořte se do něj, lehněte se a uvolněte. Potom vytáhněte korku a pozorujte, jak voda proudí, a s tím i váš smutek a utrpení. To je místo, kde stojí za to začít život s novou stránkou!
4. Klínový klín!
Snažte se snížit na nulu všechny příležitostné setkání s bývalým přítelem. Věnujte pozornost těm přátelům, kteří s ním nemají co dělat.
5. Obrázek je všechno!
Nebojte se pokusů. Jděte do nejmódnějšího salonu a udělejte nejmódnější účes. Nezapomeňte, že nic jako změna obrazu nezvyšuje tolik nálady!
6. Sporty po celé hlavě!
Když člověk vystavuje své tělo fyzickému namáhání, on postupně rozvíjí tzv. Endorfin, jinými slovy "hormon štěstí". Proč nejdete do sportu. Mimochodem, jedna fitness by se neměla omezovat, registrovat se na zápas, tanec, jógu.
7. Jezte méně!
Určitě trávíte svůj othodnyak s vaším oblíbeným dortem nebo dortem v klíně a už jste získali pár kilo. Myšlenky, že povzbuzování sladkých věcí jsou pravdivé, ale neměli byste je zneužívat ani v takovém okamžiku.
8. Vypadni z mých myšlenek, z mých snů!
Samozřejmě, nejtěžší věc po rozdělení vztahu je vymazat všechny myšlenky z paměti. Koneckonců, jsou dobře, jen sami a usilují o stoupání do hlavy. V takovém okamžiku je nejlepší studovat. Například jste jednou snívali o tom, že se učíte italsky, ale neměli jste čas, motivaci ani důvod k tomu. Takže máte skvělou příležitost. Zaregistrujte se do zvláštního jazykového kurzu nebo si začněte studovat samostatně. A vůbec si nevšimnete, jak se všechny vaše myšlenky automaticky přepnou na jinou. A konečně, nezapomeňte, že život nekončí, proto veškerá vaše síla a úsilí, místo hloupých zážitků, přesměrování při hledání nové lásky, a co je nejdůležitější, nenechte si to ujít! Hodně štěstí!