Podívejme se na tento pocit z druhé strany. Pokud by nebyl žádný strach, nebyl by žádný smysl pro sebeobranu. Mohli jsme po tichosti chodit po silnici, aniž bychom se rozhlédli. Strach je také jedním z hlavních hnacích sil našeho chování. Pokud se bojíme stáří, pak se musíme začít starat o sebe. Hlavním úkolem je najít místo pro strach a nedávejte mu příležitost opustit to. A pomáhá vám při této analýze vašich činností a myšlenek. Tento pocit je znám všem živým bytostem, ale v tomto článku bych chtěl zaměřit svou pozornost na obavy žen. Koneckonců, my jsme více hypochondriakální a emocionální, to potvrdí každý psycholog. A pocit úzkosti pro sebe, pro své příbuzné a přátele nás neustále znepokojuje. Cokoli jsme byli jiní, ale důvody pro strach, který máme z velké části, jsou stejné.
Strach z toho, že je sám
Obvykle strach z osamělosti nás vyvolává různými hloupými a nepříjemnými činy. Vychází z neznalosti jeho budoucnosti. Jsme ve společnosti lidí, kteří nejsou zajímaví, tolerujeme muže, který se mu nelíbí, jen aby nebyl sám. Samozřejmě, žádná osoba na světě nemůže být dlouho sama. Jsou-li takové vzorky, pak je to patologie. Je jasné, proč a u žen to nastává. Ale nedávejte mu vůli. Pokud manžela pozdě v práci, nenechávejte si obraz, že je někde s jinou ženou. Milovaný člověk nevěnuje příliš pozornost, to neznamená, že pocity jsou chladné a může vás hodit. A i když jste se dosud setkali s vaším společníkem, nedávejte předčasně kříž na svůj život.
Milujte sebe, prostě lásku. Neseďte ve večerních hodinách a nepleťte se pochybami. Je lepší se zaregistrovat na taneční nebo fitness klub, jít s kamarády do divadla. Můžete věřit, nemůžete, ale všichni jsme obklopeni neviditelnými vrstvami energie. Čím víc kladných emocí vychází z nás, tím je příjemnější být kolem nás. Dokonce i když neukážete svou nedůvěru, podrážděnost, vaše blízcí lidé to pocítí. Prostě vám nebudou spokojeni. Psychologové potvrdí, že život nekončí při rozloučení. Zasloužíte si lepší a určitě přijde. A ten strach nevystraší štěstí, které máte, najděte si své milované záliby a aktivity. Ale nezapomeňte nechat je jít "zdarma", setkat se s přáteli, rozveselit váš oblíbený tým.
Strach z toho, že je neatraktivní
Neexistují žádné ošklivé ženy, nejsou dobře upravené. Z tohoto důvodu každý psycholog potvrdí, že byste měli milovat sebe a pečovat o sebe pečlivě. Samozřejmě to neznamená, že je nutné dodržovat obecně přijaté standardy 90-60-90 nebo napodobovat modely z lesklých časopisů. Každá žena má svou vlastní krásu, musíš se snažit o to, abys to zveřejnil.
Muži se domnívají, že láska milují, ale přesto jsou ve větší míře přitahováni smyslností ženské přírody. A projevuje se v naší charakteristice, vzhledu, mimikrii a gestech. Koneckonců, myslíte, že tolik žen s daleko od ideální postavy těší pozornost od mužů a v životě dosáhlo hodně. Pokud jste trýzeni strachy z vlastní nevlídnosti, pak se vyčerpávajícími výživnými dietami, nezapomeňte se obrátit na obsah vaší jedinečné duše.
Strach z porodu
Obvykle strach z porodu pochází z neznalosti samotného procesu. Z rtů známých, které vyprávějí o procesu narození dítěte, je všechno tragické a strašné. A pokud se budete dívat na filmy s výkřiky a sténáním, dvojnásobně depresivní obraz. Ale rozhlédněte se, miliony žen porodí prvorozené a pak začnou druhou, třetí. Příroda tak uspořádané ženy, že bolesti při narození jsou zapomenuty během několika hodin. A vaše přítelkyně jí emotivně vypovídá, že jí jde spíše než proto, že ještě nebyla rehabilitována, ale na vás ještě víc zapůsobila.
V poslední době se lékaři stále více potýkají s tím, že ženy se v každém případě vyhýbají přirozenému porodu a vedou strach, dělají vše pro dosažení povolení pro císařský řez. Při takovém rozhodnutí nezapomeňte vzít v úvahu skutečnost, že během dodávky nebudete zraněni. Postup obnovy po operaci však bude trvat mnohem déle.
Strach z ztráty práce
Strach je jiný. Ale strach ze ztráty zaměstnání je jedním z nejběžnějších. To vám potvrdí každý psycholog. Proto se obáváme, že ztratíme práci a přeneseme nás do kategorie lidí, kteří se nazývají workoholici. Jedna věc je kvalitativně plnit své povinnosti. Další věcí je strach ze vzteklého vzhledu šéfa, práce ve večerních hodinách, chytit všechny úkoly v řadě. Rozumíte tomu rozdílu? Neustále dokládejte vedoucímu, že jste lepší a hodni svého místa. Nadbytek vašeho úsilí bude mít za následek pouze chronickou únavu a bezesné noci.
Můžete se zbavit strachu, že ztratíte svou práci dvěma způsoby. Najděte si možnost zálohování, nebo se stanete profesionálem ve svém oboru. Pak budete vědět, že bez práce nezůstanete. Ano, a pokud se stanete tak, nikdo vás nebude zbavit tohoto místa. Hlavní věc je, že tam nezastavíte. Neustále zvyšujte svůj rozvoj: studijní jazyky, zúčastněte se všech druhů kurzů a školení. Další znalosti vždy dávají jistotu.
Nebojte se, aby nebyla včas
Žena musí dělat mnoho věcí za den. Napájejte rodinu, nakupujte jídlo, železné košile, jděte do práce, vezměte děti ze školy. A to je jen začátek seznamu. A když ráno otevíráte oči, pamatujete si na své komponenty, máte chvíli v náladě. Místo toho přichází strach a úzkost: jak dělat všechno včas?
Nicméně, jak začíná den, tak to budete strávit. Tak se naučte ovládat své emoce. Koneckonců, odvezou od vás energii, kterou lze vynaložit na domácí a jiné záležitosti. Pokud si všimnete, že jste rozptýlení, připravte si plán svých akcí večer. A nakonec musí být mezi vašimi rodinnými příslušníky vždy asistenti.
Co si o mě myslí ostatní?
Obvykle jsou obavy způsobeny nízkou sebeúctou. Když se lidé na tebe dívají v dopravě, snaž se zjistit své emoce. Myslím, že ve většině případů se myšlení sklouzne: "Je ve mně něco špatně?". Pro nás je tak důležité, že máme jen dobrý dojem. Proto se snažíme potěšit všechny. Ale to nelze udělat. Ano, a do značné míry okolní lidé mohou být bez ohledu na to, jaký je váš sociální status, zda jsou vaše vlasy krásné, zda se vám to hodí. Není to vaše "já" lhostejné. Stačí být sám a vždy budou lidé, kteří to ocení.
Strach ze stáří
Mládež není věčná. Proto se většina z nás, podle psychologů, dříve nebo později začala cítit strach ze stáří. V srdci nikdo z nás nechce tuto situaci zvládnout. Každý den se na sebe podíváme v zrcadle a hledáme nové vrásky a stopy věku. Ale stojí za to znepokojovat, protože tentokrát se nevrací. Neztrácejte čas na prázdné povzdech, ale začněte se starat o sebe. Kadeřnictví, kosmetické salony, sport, dobrá nálada, láska, pohled - ve svých čtyřicet ti dostanete pětadvacet. Přibližte věk jako majetek, který vám přináší moudrost a uznání. A nemysli si, že ve stáří přijde osamělost a bezmocnost. Kolik starých žen, které si vychovávají vnoučata, učí se cizím jazykům, cestují a dokonce se starají o svůj osobní život. Pamatujte, že v každém věku je štěstí ve vašich rukou.
Tak občas nás obává strach, protože ženy jsou bytosti jemné psychické organizace. Obvykle se strach vyskytuje z nevědomosti, potvrzuje to jakýkoli psycholog. Proto je důležité včas pochopit, proč se to objevilo, a ne dát vám příležitost zvládnout vás. Odstraňte ji pouze pochopením, ale v žádném případě nepokračujte.