- vejce - 3 kusy
- smetana - 1 čajová lžička
- Sůl a pepř - chuť
- sýr - 1 čajová lžička
- zelená petrželka - 1 čajová lžička
Omelet, uvařený pro pár, se ukazuje jako velmi nízkotučná a velmi jemná chuť. Ideální pro dětskou výživu. Příprava: Smažte, nakrájejte petržel. V misce porazíte vejce vidličkou. Nalijte vejce do formy do parní komory nebo do teplovzdorné nádoby na pečení. Když je omeleta hotová, posypeme sýrem, nakrájenými bylinkami, sůlmi a pepřem podle chuti. Okamžitě podejte.
Podávání: 1