Zuby neohrožují život. Nicméně jejich léčba je problémová a je drahá. Proto se naučíte zachránit zuby od mládí. Zubní onemocnění obvykle začíná v dětství. Pak postupně postupuje a nakonec vede k nevratnému poškození zubů, bolesti a nepohodlí. Pokud se proces nezastaví, zub je zcela zničen.
Ne každý ví, že důvodem pro tyto nepříjemné jevy - zubní plak. Tato specifická formace na povrchu zubu vzniká v důsledku akumulace a růstu mikroorganismů. Plaketa je připevněna k povrchu zubu, nemůže se vyplachovat vodou. Bakterie zubních plaků přeměňují cukr a zbytky potravin do ústní dutiny na kyseliny, které rozpouštějí smalt zubů. Výsledkem je začátek zubního kazu. Kromě toho toxické látky uvolňované bakteriemi způsobují záněty dásní (zánět dásní) a jejich krvácení. Zánět se může rozšířit na čelistní klouby a chrup držící zuby v dentálním otvoru. Zuby ztrácejí stabilitu, začínají se pohnout.
Jak se vyhnout těmto nepříjemným jevům?
Chcete-li ušetřit zuby od mládí, je třeba je čistit dvakrát denně: ráno (po snídani) a večer, protože během spánku se snižují ochranné vlastnosti slin. Upřednostněte zubní kartáčky z umělých štětin (nylon) střední nebo měkké tuhosti. Syntetické vlákno může mít pevnost a pružnost, konce jsou zaoblené a nepoškozují sliznici dásní. Kromě toho jsou umělé kartáče hygienické než kartáče z přírodních štětin. Koupit pouze ty zubní kartáčky, které mají certifikát o hygienické registraci. Zubní kartáček by měl být prodáván v hermeticky uzavřených obalech, které označují jeho název, stupeň tuhosti štětin a informace o výrobci. Nová zubní kartáčka by měla být důkladně opláchnuta teplou tekoucí vodou. Ale nelékejte s vroucí vodou, zkazí umělé štětiny!
Velikost zubního kartáčku je vybrána pro každou osobu jednotlivě. Pracovní část by měla mít velikost asi 2-3 průměrů korunky zubu: umožní to snadno vyčistit těžko dostupné oblasti bez problémů. Štětec má délku 22-28 mm pro dospělé, asi 20 mm pro děti. Chrupavky štětin by měly být řídce rozděleny. Tvar zubního kartáčku nemá vliv na účinnost čištění. Změňte zubní kartáček by měl být každé 2-2,5 měsíců, ukládejte čistě umýt, ve sklenici, hlava nahoru. Dětský kartáč by měl být měkký, s malou krátkou hlavou. Původní tvar a jasná barva kartáče pomohou čistit zuby zábavné a atraktivní pro děti.
Zubní pasta.
Pasta se obvykle skládá z antiseptických látek, povrchově aktivních látek, abrazivních plnidel, parfémů a pojiv. V pastě mohou být podávány i léčebné a preventivní doplňky. V závislosti na tom, zda jsou nebo nejsou zavedeny, jsou pasty rozděleny na hygienickou a léčebně preventivní.
Zubní pasty také musí splňovat zvláštní požadavky. Měly by být neškodné, mají lešticí a čisticí vlastnosti. Také by měli mít pěkný vzhled, chuť a vůni. Mají chladicí a dezinfekční účinek, mají terapeutický a preventivní účinek. Vědecky prokázala důležitou úlohu fluoridu v prevenci zubních onemocnění. Proto je třeba upřednostnit zubní pasty obsahující fluor . Fluoridy jsou chemické sloučeniny, které ve speciálně vybraných dávkách snižují riziko vzniku kazu. Měly by přispívat k posílení smaltu, zvýšit její odolnost vůči ničivým účinkům kyselin. Více fluoridů zabraňuje reprodukci mikroorganismů, nedovoluje jim připevnit se k povrchu zubu a zabraňovat jejich reprodukci. Tím se zabrání výskytu plaku. Při výběru fluoridové zubní pasty se ujistěte, že balení je hermeticky uzavřeno a datum vypršení platnosti nevypršela.
Zatímco se učíte zachránit zuby od mládí, nezapomeňte, že hygienické zubní pasty jsou určeny pouze k osvěžení a čištění ústní dutiny. Zpravidla by terapeutická a profylaktická zubní pasta měla obsahovat biologicky aktivní přísady: infuze a extrakty léčivých rostlin, mikroelementů, vitamínů a solí. V závislosti na obsahu biologicky aktivních látek v jejich složení mohou být zubní pasty rozděleny do pěti skupin:
- antikorické pasty;
- pasty s obsahem rostlinných složek;
- solné pasty;
- pasty obsahující různé biologicky účinné přísady;
- Pasty obsahující enzymy.
Antikariantová pasta pomáhá posilovat minerální tkáň zubů a zabraňuje tvorbě plaku. Tento efekt je dosažen díky zavedení sloučenin vápníku, fosforu a fluoru do jejich složení. Zubní pasty "Blend-a-med Complete" a "Blend-a-med Mineral Action" pomáhají chránit zuby před kazem kvůli aktivnímu fluoru v systému Fluoristat. Po dobu 1 minuty čistění poskytují zuby tolik volného fluoridu jako ostatní zubní pasty - za 10 minut. "Dentavit Q10" obsahuje koenzym Q10, který má hojivý účinek na gumy a aktivní fluorid ve svém složení chrání zuby před kazem. Zubní pasty "citlivé na lakalut" a "citlivé na Colgate" platí, pokud máte zvýšenou citlivost zubní skloviny na vnější podněty. Měli byste je vybrat, pokud máte bolestivou reakci na studenou, horkou, kyselou, sladkou.
Pasty obsahují jako přísady rostlinné přípravky , pomáhají zlepšovat metabolismus sliznice, stimulují hojení malých lézí, snižují krvácí dásně a mají vynikající deodorizační vlastnosti. Jejich fytoformule obsahují extrakty ze zeleného čaje, třezalky, šalvěje a dalších rostlinných složek.
Sůl zubní pasty obsahují různé minerální složky. Minerály mohou zlepšit krevní oběh, stimulovat metabolické procesy v dásněch a sliznicích úst, způsobit zvýšený odtok tkáňové tekutiny z zapálených žaludků. Sůl zubní pasty jsou slavné svým analgetickým účinkem, zabraňují tvorbě měkkých povlaků.
Zubní pasty obsahující různé biologicky účinné přísady mají hojivý a protizánětlivý účinek. Používají se k léčbě periodontitidy, zánětu dásní a dalších onemocnění ústní sliznice.
Zubní pasty obsahující enzymy čistí zubní sklovinu dobře. Oni rozpouštějí nikotin plak, měkké zubní plak, a také odstranit zbytky jídla mezi zuby. Tito odborníci doporučují použití pasty pro léčbu ústní sliznice a parodontálních onemocnění během jejich exacerbace. Nedávno v prodeji nebyly žádné abrazivní čističe a gelové průhledné zubní pasty. Gelové zubní pasty jsou obzvláště účinné pro obnovu smaltu.
Výběr zubní pasty pro dítě by měl být zubař s patřičným ohledem na věk a stav zubů. Děti předškolního věku lépe používají mírně pěnivou pastu. Dětské zubní pasty Vitosha F, Putzi a Drakosha obsahují sloučeniny vápníku a fluoridů, které posilují zubní sklovinu. Obsah fluoridu v dětských zubních pastách je 2-3krát nižší než v pastách určených pro dospělé. Tím je zajištěna bezpečnost dítěte v případě, že při čištění náhodně polkne nějaké množství zubní pasty.
Jiné prostředky prevence.
Zubní nitě se používají k odstranění povlaku z kontaktních povrchů zubů. Pro tentýž účel se také používají špáradla. V posledních letech lékaři aktivně zkoumali účinek žvýkací gumy na výskyt zubů a dásní. Vědci prokázali: žvýkačka snižuje množství usazenin na zubech. Pokud do ní vnášíte léčebné a profylaktické přísady, může mít preventivní účinek. "Guma" zvyšuje rychlost salivace 3-10krát. Neutralizuje působení kyseliny v ústech. Podporuje pronikání slin do těžko dostupných prostor mezi zuby. Pomáhá odstranit pozůstatky jídla odtud. Nicméně je třeba si uvědomit, že žvýkačka nemůže nahradit pravidelné čištění zubů.
Hlavním účelem zubních elixírů je dezodorace ústní dutiny. Používají se k opláchnutí po čištění zubů nebo po jídle. Pokud do elixírů přidáte terapeutické a profylaktické přísady, umožníte je používat jako další preventivní drogy.
Správná výživa.
Sloučeniny fluoru vstupují do těla vodou a potravou. Například s čajem, minerální vodou, mořským kelímkem, mořskými rybami. Ale to nestačí. Pro doplnění zásoby fluoridových sloučenin je nutné používat fluorované soli, léky obsahující fluor a zubní pasty. Pro prevenci zubních onemocnění je důležité dodržovat určitá pravidla výživy. Mezi hlavními jídly by neměli jíst potraviny s vysokým obsahem cukru. Obzvláště lízátka a výrobky z mouky (sušenky, sušenky, koláče), jejichž zbytky jsou dlouhodobě uchovány na zubech. Konstantní přítomnost cukru v ústech stimuluje produkci mikroorganismů kyselinou, která postupně ničí sklovinu. Spotřeba sladkých sýrových nápojů, sladkostí více než pětkrát denně zvyšuje riziko kazu o 40%.
Chcete-li mít krásný sněhově bílý úsměv, dodržujte následující pravidla:
- místo sladkostí jíst více surového ovoce, zeleniny, ořechů;
- důkladně žvýkat tvrdou zeleninu. Například mrkev a celer;
- namísto nektarů nebo šumivých nápojů s vysokým obsahem cukru pít nesladené nápoje, přírodní džusy, částečně odstředěné mléko;
- Jezte mléčné výrobky a zelenou zeleninu. Obsahují vápník, který posiluje tvrdé tkáně zubů;
používejte fluoridové zubní pasty;
- si zuby dvakrát denně vyčistěte, při dodržování správné techniky; alespoň jednou denně, používejte zubní nit, aplikujte párátka;
- opláchněte ústa vodou nebo zubním elixírem po každém jídle;
- Navštívte zubaře dvakrát ročně. Lékař poskytne doporučení týkající se ústní hygieny a okamžitě identifikuje vzniklé problémy;
Při dodržování těchto jednoduchých hygienických pravidel chráníte zdravé a krásné zuby. A také nezapomeňte učit, jak správně pečovat o zuby a ústa vašich dětí.