Z krvácejících dásní a ztmavnutí smaltu není tak daleko k zničení zubů. Přijměte okamžitá opatření!
Chcete-li mít zdravé a krásné zuby, je módní, prestižní a prostě nezbytné. Ale často jdeme k zubnímu lékaři a dodržujeme jeho doporučení? Bohužel ... Pouze v extrémních případech - když se bolest stává nesnesitelnou. Problémy začínají daleko dříve. Téměř každá žena během svého života snáší parodontální záněty - dásně a zuby. Všimneme si to kvůli krvácení, když jsme kartáčovali zuby, často ne vnímali jako vážný příznak. Ve skutečnosti krvácí dásně - jeden z příznaků zánětu dásní. Toto onemocnění, které vede v budoucnosti k parodontitidě a ztrátě zubů, je reverzibilní pouze v počáteční fázi. V této fázi se s ním můžete vypořádat s každým - je třeba pečlivě dívat na ústní dutinu pomocí speciálně vyvinutých nástrojů. Bez pomoci a rady odborníka je nepostradatelné, ale mnoho toho může udělat sám. Hlavním úkolem je neutralizovat bakterie v ústní dutině, aby se nepřipojovaly k povrchu zubů a nevytvářely nebezpečnou desku. Důkladná denní hygiena zubů zabraňuje vzniku plaku a zánětu dásní.
Kompletní ústní hygiena není možná bez čištění jazyka. Na jeho povrchu se hromadí velké množství škodlivých mikroorganismů, což je v mnoha ohledech příčinou špatného dechu. Chcete-li odstranit desku, budete potřebovat jazykovou škrabku nebo kartáč se speciální aplikací. Vždy spusťte čištění od kořene jazyka, postupně se pohybujte seškrábáním a očistěcími pohyby na přední plochu. Důležitá nuance: s onemocněními žaludku a LORorganov (chronická tonzilitida, sinusitida), vyčistěte jazyk a zuby ráno před jídlem. Použijte kartáč správně!
Není potřeba zuby po každém jídle. Stačí to udělat ráno a večer. Lékaři a zubní lékaři by měli čistit zuby a dásně po dobu nejméně 3 minut, zprava doleva, pohybující se ze strany na stranu, nejprve z vnějšího povrchu, pak zevnitř. Štěpte hlavu kartáče pod úhlem 45 ° k zubu a proveďte zametací pohyby z gumy na zub. Dokončete čištění masážní dásní - jemným tlakem, kruhovými pohyby s uchopením zubů a dásní se zavřenými zuby.
Ruční nebo "automatické"?
Zubní kartáčky jsou ruční a automatické (elektrické a ultrazvukové). Ty mají odnímatelné mikro-přílohy a časovač. Řízením rychlosti rotačních pohybů odstraňují plakety dobře a dosahují nejvzdálenějších míst. Co se týče tradičních "ručních" modelů, je lepší vybrat štětec se silnými štětinami měkké nebo střední tuhosti. Prochází do prostoru mezi zuby, nepoškozuje periodontální tkáň a snadno odstraňuje povlak ze všech povrchů zubů. Maximální životnost štětce je 3 měsíce.
Aby se zabránilo vzniku plaku, doporučujeme použít speciální zubní výplach. Zabraňují opětovnému vzniku mikroorganismů. Oplachování úst je nejlépe ve večerních hodinách a ráno po dalším čištění zubů. Také pro odstranění plaku mezi zubní rubeolou by měla být provedena zubní nití. Takové výrobky se prodávají v zubních centrech a konvenčních lékárnách. No, nejdůležitější pravidlo: pokuste se navštívit zubaře každé dva až tři měsíce. To vás ochrání před všemi druhy chorob zubů a dásní.