Celulitida má čtyři stupně, čím více se začalo, tím těžší je vypořádat se s touto neštěstí. Moderní způsoby boje proti celulitidě, které jsou zde popsány, jsou ideální pro ty, kteří mají první, druhou fázi. Máte-li čtvrtou, nezoufejte, protože tělo a pokožka všech jsou individuální a pomůžete vám radám, které jsem navrhl. V opačném případě, pokud se pokus nezdaří, povím vám, kam jít s tímto problémem. A jaké jsou příčiny celulitidy obecně? Tady víte? Špatné jídlo, sedavý životní styl? Ale ne, podle mnoha vědců je příčina vzhledu celulitidy považována za stres. Nejvíce reálný stres, emocionální nebo fyzický. V důsledku nervového stavu se produkuje ve vašem těle hormon nazývaný katecholamin, který vede k vzhledu celulitidy. Pokud vaše práce vyžaduje velké úsilí, nervy, jste v stálém stavu stresu, měli byste jógu, kde můžete najít klid a klid. Dalším viníkem ve vzhledu celulitidy je hormon estrogen. Přebytek tohoto hormonu ve vašem těle bude vždy veden k tomu, že na papeži a na nohou máte pomerančovou kůru. Protože to není škoda, ale v mnoha antikoncepcích je tento hormon obsažen v nadbytku. Také vzhled celulitidy je ovlivněn: podvýživou, nedostatečnou fyzickou aktivitou, špatnou ekologií a mnohem více. Z tohoto důvodu nelze léčbu celulitidy představit bez komplexního přístupu: obalování, procedury, masáž, cvičení, strava a velká touha zbavit se nenáviděné "pomerančové kůry".
Moderní metody boje proti celulitidě nelze představit bez hlavního zásadního momentu: je nutné změnit potravinový systém. Pokud přísně dodržujete následující pravidla, máte jistotu, že budete schopni zlepšit svůj vzhled a zvládnout celulitidu. Pro začátečníky je zapotřebí více pitné vody. Běžná čistá voda, žádný čaj, žádná káva, žádná kola, a to voda. Abyste dosáhli co nejefektivnějšího výsledku, je důležité pít alespoň 8 sklenic vody denně. Voda pomáhá odstraňovat toxiny z našeho těla, pozitivně ovlivňuje celkovou pohodu, zdraví celého organismu jako celku. Vynechte alkohol, kávu a cigarety. Všechny tyto škodlivé produkty mají nejen negativní vliv na vaše zdraví, ale také zpomalují proces metabolismu. Takže přestat kouřit, nepijete kávu a nezneužívejte alkoholu. Bude to první krok, jak se zbavit celulitidy.
Chcete-li se zbavit nenáviděného celulitidy, je také nutné vyloučit škodlivé tuky z potravinového systému a nahradit je užitečnými. Může to být olivový olej, losos, ořechy, avokádo. Mimochodem, velmi mnoho diety zaměřené na léčbu celulitidy jsou ideální pro moderní zaměstnané dívky. Ale i když nemáte touhu jasně sledovat to, co jíte, snažte se alespoň dodržovat jednoduchá pravidla, která jsem napsala výše, a budete se moci vypořádat s celulitidou. Také nezapomeňte, že jsme všichni velmi odlišní. Organismy ztrácejí váhu různými způsoby, někdo lépe má bílkoviny, někdo uhlohydrát. Jak to pochopit? Pouze po návštěvě lékaře nebo při vlastních experimentech.
Různé moderní způsoby boje proti celulitidě se nedají bez fyzické námahy. Abyste pochopili, která cvičení jsou pro vás nejlepší, stojí za výběr těch, které mohou spálit tuk a zlepšit krevní oběh. Reliéf a dobrá kůže, kterou obdržíte jako bonus. Takže nejlepší způsoby boje proti celulitidě ve formě fyzické aktivity jsou: běh, cyklistika, trénink na váze, plavání. Je to jen měsíc, kdy můžete cvičit jeden z těchto druhů fyzických aktivit a uvidíte, jak se váš formulář dostane do vynikajícího stavu. Nezapomeňte na cvičení pro boky, hýždě a boky. Takže můžete rovnoměrně vytáhnout všechny části těla. Během cvičení proti celulitidě nezapomeňte na následující: nezapomeňte zahřát, dýchat a během cvičení nesnášejte svaly, nezpěchejte příliš mnoho a postupujte mnohokrát, pokud jste to neučinili po dlouhou dobu.
Kromě způsobů boje popsaných výše existují anticelulitidní krémy a masáže, které mohou krátkodobě uvolnit z vnějších projevů celulitidy a nemohou odstranit kořen problému. Je důležité pravidelně a systematicky používat anticelulitidový krém, protože několikrát rozmazáváte zadku s krémem, celulitida se neztratí. Existuje další negativní bod, po častém a konstantním užívání, krém přestává dávat nějaký účinek, kůže se používá. V takovém případě je třeba krém nahradit jiným. V každém případě, vyživování pokožky krémem zvýší pružnost a pružnost pokožky. Kvalitní anticelulitidový krém by měl obsahovat některé prvky, které nejlépe ovlivňují pokožku. Nejprve kofein. S pomocí této látky se pokožka stává elastickou a krásnou. Kofein rozptýlí krev, pak se nalévá, čímž se zlepšuje přívod krve. Zelený čaj obsahuje látky, které přispívají k spalování nadbytečného tuku. Neméně užitečné pro boj s celulitidou je vitamin A, urychluje proces propojení tkání, obnovuje elasticitu, zjemňuje pleť. Extrakty řas také přispívají k boji proti celulitidě, aminokyseliny obsažené v nich významně zvyšují účinek krému. Zde možná nejzákladnější okamžik boje proti celulitidě.
Kromě výše uvedených je moderním způsobem boje proti celulitidě masáž. Tato intenzivní masáž vám pomůže vypořádat se s "oranžovou kůrou" na vašem papeži. Můžete se masírovat s pomocí masérů, krémů, medu, mleté kávy a mnoho dalšího. Vyberte si ty, které se vám líbí nejvíce. Velmi dobrý způsob, jak bojovat proti celulitidě, je tření suché pokožky. S pomocí tvrdého kartáče se kůže třela, kůže přichází na kůži, zlepšuje se metabolismus. Kromě masáže můžete bojovat proti celulitidě a dalším metodám. Jako jsou zábaly, injekce, laserová terapie a další. Toto je celé samostatné téma pro konverzaci. Je důležité znát nepřítele osobně, způsoby, jak s ním vypořádat, mít velkou touhu, sílu a trpělivost, a pak se rozhodně vypořádáte s celulitidou jednou provždy!