Jaká je zvláštnost kremlské diety a odkud pochází toto jméno? Věc je, že první muži ve vlastní stravě byli vyznáni státními muži. Dieta byla nejprve potkána s "hurákem", zvláště s mužskou polovinou. Samozřejmě. Takové produkty, jako jsou klobásy, maso, sádlo a hlavně vodka, se mohou spotřebovat a tolik hořkostí, makarónů a rýže, které si jich nenávidí, jsou zakázány. To je všechno a ponořilo se do bazénu nové stravy pod sloganem kremlské stravy - můj deník o hubnutí.
Jaká je tajemství takové skvělé stravy? Všechno je dost jednoduché. Sacharidy pro tělo jsou paliva a jsou snadno dostupné. Tělo přitahuje minimální úsilí k získání energie ze sacharidů. Metabolismus působí pasivně a mezitím se tuk aktivně hromadí na břiše, boky a hýždě. Udržování kremlové stravy bez karbamidů se podobá šokové terapii těla. Příjem uhlohydrátů je přísně zakázán nebo přísně omezen, ale přístup k tukům a bílkovinám je otevřen v jakémkoliv množství. A tělo musí věnovat spoustu úsilí, aby získala potřebnou energii od nich.
Každý produkt v kremlské stravě má v konvenčních jednotkách vlastní "cenu". Jeden gram uhlohydrátu je označen jednou jednotkou. Tak, "cena" masa, tuku, ryb a různých masných výrobků je 0 cu. Ale deska s kaštanovou kaší bez oleje bude již 62 cu. Chcete-li zhubnout, nemůžete překročit hranici za 40 dolarů. Pro zachování stejné váhy stačí použít výrobky, jejichž index nepřesahuje 60 konvenčních jednotek.
Je to docela jednoduché a pěkné, že? A výsledky vás nebudou čekat. Ale předtím, než budete postupovat podle nově vznikajícího trendu, je nutné podrobně studovat navrhovanou verzi stravy.
Za prvé, kremlská strava je zaměřena na krátkodobý výsledek, na který se nedá dodržet po mnoho let. Je to mnohem horší než Atkinsonova strava, protože není dostatečně vyvážená a prezentována ve zjednodušeném provedení, a také není levná z pohledu průměrného spotřebitele.
Za druhé, kremlská strava není pro zdraví zdravá. Přetížení těla velkým množstvím bílkovin a tuků může vést k exacerbaci onemocnění gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního systému a ledvin. Pokud jsou uhlohydráty syntetizovány z tuků a bílkovin, tento proces je doprovázen tvorbou acetonu ve velkém množství. A aceton je škodlivý pro tělo, zejména ve velkém množství. A vstoupí do krve, šíří se po celém těle. A naše játra a ledviny jsou před takovou invazí bezbranné.
Zatřetí, mužské a ženské tělo má odlišnou ústavu, takže důvody pro sběr nadměrné hmotnosti jsou také odlišné. U žen je nadváha způsobena hormonálními změnami, nikoli žaludí. I když se všechno stane.
Za čtvrté, pokud sedíte v kremlské stravě, stěží stojí za to náročné z mozku. Koneckonců, vývoj hlavního jídla pro mozek, glukózu, se stravou sacharidů se vyskytuje v menší množství, než je požadováno. To je důvod, proč mozek nemůže pracovat v plné síle.
Přinesli jsme všechny výhody a nevýhody kremlské stravy, volba je na vás.