Nabídka čajů
Čaj se již stal takovým obyčejným nápojem, že pro děti, aby dávali čaj, je stejně tak jako u dospělých. Lidé opili čaj po tisíce let, byli vychvalováni ve všech zemích a na všech kontinentech, zejména čaje v asijských zemích a mezi indiány, mají celou čajovou kulturu.
Existuje spousta literatury, včetně. od lékařů, kde se mluví o zneužití zeleného, bílého a černého čaje. Samozřejmě, kvůli této popularitě mnoho rodičů ani nemyslí na skutečné přínosy čaje pro své dítě. Vědecké důkazy a důvody jsou obtížně argumentovatelné, ale koneckonců jsou oblečené, zatímco všechny výhody čaje jsou popsány, obvykle pro dospělé. Existuje pět barevných odrůd čaje: zelená, černá, bílá, žlutá a červená. V tomto případě barva sama o sobě neznamená, že se tento čaj rozrostl nebo je čajový strom, je to jen metoda zpracování.
Černé čaje jsou zcela zpracovány enzymatickou úpravou. Zelené čaje jsou považovány za neenzymatické a nejsou plně zpracovány. Žluté, bílé a červené čaje jsou mezery v procesu zpracování zeleného čaje na černé. V čaji jsou opravdu spousta látek.
Pokud hovoříme o škodlivých čajových látkách, pak je málo z nich, ale to se nevztahuje na děti, tk. malý organismus dokonce užitečné látky mohou brát jako nebezpečí. Hlavním nebezpečím je kofein, i když je trochu v čaji, ale je to pro dospělé. Pro děti, a to stačí, v těle dítěte, kofein může způsobit velmi špatnou reakci.
Nebezpečí kofeinu pro děti je, že představuje stimulant nervového systému, což znamená, že ovlivňuje emoce a chování dítěte, může se stát radostným nebo slzným, nervózním nebo naopak flegmatickým. Pokud kofein trvale vstoupí do těla, může dojít k poruchám spánku ve formě nočních můr atd. Když je dítě příliš rozrušené, nepřirozeně spotřebovává hodně energie a současně jí méně, než je požadováno, všechno se snižuje na vývoj a růst.
Je třeba poznamenat, že kofein ovlivňuje srdce, roztrhává srdeční tep, samozřejmě zvyšuje aktivitu dítěte a stará se o něj, pravý srdeční rytmus se ztrácí. Kromě toho jsou všechny čaje diuretiky, pokud je čaj stále opilý, pak vypláchnou mikroelementy z organismů nezbytných pro vývoj a růst těla. To platí i pro dospělé, draslík a sodík jsou vypláchnuty, kofein se objeví arytmie, navíc se vylučuje z těla, což je nezbytné pro vápníkové kosti. To není jen nedostatek vápníku, v důsledku toho může tvořit ztenčení kostní tkáně, onemocnění se nazývá osteoporóza.
Lékaři a vědci také zjistili, že kofein je velmi účinný na žaludeční sliznici a má silný účinek na zažívací železo, což má za následek spoustu žaludeční šťávy a kyseliny chlorovodíkové. Vzhledem k vysoké koncentraci kyselin v žaludku dochází k dráždění žaludeční tkáně, což nakonec vede k gastritidě a dokonce k vředům. Také velké množství kofeinu může být otravou, příznaky jsou: zvýšené pálení žáhy, průjem, nevolnost a zvracení, dušnost, močení se zrychluje, to vše vyžaduje léky.
Teofylin je další látka v čaji, působí spolu s kofeinem a posiluje ji. Zvyšuje teplotu, zejména během ER, teofylin je diuretikum, aktivně odstraňuje potřebné protizánětlivé léky z těla, v důsledku čehož nemá za následek boj proti chladu.
Za zmínku stojí také třísloviny, které se nacházejí v čaji. Tanin v kombinaci s kofeinem v čaji se stává jedinou látkou - theine, která je zase užitečná. Theine má příznivý účinek na krevní cévy a krevní oběh. Ale ne všechny tyčinové interakce, apotom zůstává ve své čisté podobě, tady jsou, a jsou nebezpečné. Takové částice nedávají normální absorpci jídla a snižují chuť k jídlu, pro děti to je velmi špatné.
Nicméně, ne vše je tak děsivé a čaj má mnoho pozitivních vlastností. Za prvé, čaje jsou bohaté na všechny druhy vitamínů, obsahují vitamín B, který je tak nezbytný pro nervový systém dítěte, nicméně s velkým množstvím vitamínu B přestává být železo absorbováno. Pokud je čaj jen varen, pak je bohatý na C a po chvíli prakticky zmizí. Za druhé, v každém případě existuje mnoho minerálů, které jsou extrémně nezbytné pro život a rozvoj organismu dítěte, přinejmenším tam je hořčík, draslík a vápník, ale kromě toho je to zvláště nezbytné pro organismus:
- fosforu a fluoru, jsou tyto stopové prvky potřebné k posílení růstu kostí;
- mangan je nezbytný pro správný vývoj a tvorbu nervového systému;
- Zinek zlepšuje metabolismus a zvyšuje imunitu.
Zatřetí, čaj obsahuje bílkoviny, sacharidy a tuky, ačkoli to nejsou tolik na podporu práce základních funkcí těla, tím víc to je silná podpora. Navíc zelený čaj obsahuje antioxidanty, tyto látky, jako je brnění, chrání tělo před četnými škodlivými faktory. Jsou-li v těle dostatečné antioxidanty, pak mohou samotné zlepšit stav kůže a vlasů, navíc normalizují metabolismus. Nicméně, jako mínus zeleného čaje, stojí za zmínku vysoký obsah kofeinu, dokonce více než v černé. Tyto body by měly být vzaty v úvahu předtím, než to dítě dáte.
Stojí za to vědět, že čaj může být vařený různými způsoby a různými konzistencemi. Černý čaj se slabě vaří a mléko může vypít děti od 2 let, správné složení je poloviční lžička na 200 ml vody, ale dítě by nemělo dávat více než 50 ml denně. Pro týden v čajové konzistenci dítě může pít 3-4krát v 50 ml.
Když dítě vyrůstá a je to asi 8 let, když je tělo schopno převzít většinu jídla a zvládnout to správně, můžete vařit čaj v jiném poměru. Pro 200 ml vroucí vody je jedna lžíce čaje, zatímco mléko nemůže být přidáno. Je důležité vědět, že čaj nemůže být opil 3 hodiny před nástupem spánku.
Dalším důležitým bodem v dětském čaji je pití, je to správné a je správný čas, aby to dítěti dal. Už bylo řečeno o spánku, ale také stojí za to pamatovat si procházky nebo výlety, například v divadle nebo v cirkuse, zvláštní problém může být cestování v dopravě, když dítě chce jít na záchod, plakat a ptát se, protože čaj je silný diuretikum.
Nepoužívejte vařit čaj po dlouhou dobu, tk. kipyatokrazrushet všechny důležité a užitečné látky, v ideálním případě tři minuty bude stačit, a pak v případě potřeby, v pohodě. Existuje názor, že děti po čaji obecně by měly dostat slabé po dvou nebo třech infuzích. Doporučuje se připravit celý listový čaj, aby nedošlo k přidání složek, jako je sladidlo, chuť nebo barva. Nyní můžete setkat se spoustou dětských čajů, které jsou rozděleny do dvou skupin: pro léčbu a prevenci. Při profylaxi vyléčí obrovské množství užitečných látek a vitamínů, v terapeutice může obsahovat analgetika, snižovat teplotu, látky pro kašel. To všechno je dobré, ale všechny tyto prostředky, i když jsou přirozené strasti a poplatky, přesto mohou nejen prospěch, ale i škodit, to vše závisí na tom, jak organismus dítěte reaguje na látky v těchto bylinkách.Použití těchto čajů vyžaduje doporučení lékaře .
Káva je pro děti špatná
Čaj a káva jsou rozděleny mezi sebe fanoušky, mnoho dospělých je přitahováno k tomuto nádhernému nápoji, spolu s vůní přichází živost, takže někteří dospělí mohou vypít celý den, doplněný energií. Vědci a lékaři ve svém výzkumu téměř skončili, protože káva a škodlivé a zbytečné. No, každá matka ví, že káva je škodlivá (a je to pravda), i když neví proč, ale určitě spoléhá na kávu s větším nebezpečím, než na čaj, který je klíčem.
Káva je velmi bohatá na obsah látek, které můžete. Stojí za to říct, že jejich káva ve více než 2 tisíce druhů. Právě taková bohatá volba způsobuje, že je obtížné prozkoumat vzájemnou interakci a dopad na tělo, zatímco dnes je studována pouze menší část populace. Nejčastěji v kofeinu je složení kofeinu stejné jako u čaje, ale jeho koncentrace je mnohem větší a může dokonce poškodit dospělé tělo. Dětství obecně neadekvátně odkazuje na kávu, projevy mohou být ve formě rassosnitsy, silné aktivity nebo hysterie. Může dojít k arytmii, problémy s GI traktu mohou způsobit bolest břicha a pálení žáhy.
Benzopyren je nejnebezpečnější látkou pro děti, která je obsažena v kávě. Jedná se o uhlovodík, který je přesně stejný, který je obsažen ve vzduchu v rušných silnicích nebo v ropných produktech. Ačkoli to není moc v kávě, nicméně, to jasně říká, že káva není pití pro malé děti, kromě toho bychom měli myslet na počet a četnost spotřeby kávy pro dospělé. Navíc lékaři opakovaně potvrdili, že kávovníci jsou vystaveni nádorovým nádorům. Benzopyren, který je karcinogen, stimuluje jejich vývoj. Rovněž je dokázáno, že ovlivňuje vývoj nádorových onemocnění.
Pokud mluvíme o výhodách kávy, nejsou tolik, že obsahuje vitaminy P, D, A, některé minerály, jako je fosfor, jód, mangan. Co se týče dětí, káva je pro ně jednoduše zakázána a je žádoucí, aby ji nepoužívali ani když jsou ve věku 13-15 let.
Ačkoli dnes mohou způsoby zpracování na trhu najít dietní kávu, nebo spíše kávový nápoj, nemá vůbec kofein. Delaiahon z čekanky, pes růže, sója a jiné rostliny jsou aplikovány, pokud obsah dítěte není alergický, pak může napít takový nápoj. Ve složení takového nápoje je mnoho bylin a látek, které jsou užitečné pro střeva dítěte, ono na chuť k jídlu, dobře ovlivňují nervový systém dítěte, psí růže je užitečná pro imunitní systém a obecně jako náhražka. Ale ani taková neškodná štěňátka by byla užitečným nápojem, který nelze dát před dva roky.
Jednoduše se ve 100 ml vroucí vody přidá k množství jedné dávky lžička prášek, oheň se vypne a nápoj musí být dobře promíchán, po kterém by měl být ponechán několik minut stát. Pro vyvíjení tlaku použijte síto.