Pokud máte pocit příznaků stresu, pokuste se najít jeho příčinu. Takže bude mnohem snazší pochopit, jak a kde se chovat a co dělat, aby se předešlo této situaci a pokusit se o to při práci opustit.
U ilustrativního příkladu zvažte několik situací a způsob chování.
Nespokojenost úřadů je prvním příkladem. Není žádným tajemstvím, že když budete včas, správně a kvalitativně vykonávat svou práci, budou mít šéfové vždy příležitost kritizovat vás. Správným krokem v tomto případě je najít osobu, která vás může poslouchat. Rozpoznávat emoce, najdete klid a budete moci pokračovat ve své práci. Nebo pamatujte si své profesionální vítězství. Můžete také zapsat nároky šéfa do malého notebooku a poté, co jste je několikrát přečetli, najděte příčinu a opravte ji v práci.
Nemůžete se vyhnout ani drbám o vás. V této situaci se snažte být humorné klepnutím. Nikdy se nepokoušejte ospravedlnit sebe, ale naopak, situaci zhoršíte. Nezkoušejte také, abyste zjistili, kdo se rozpouští. Dřív nebo později se klempíř vzdává.
V jeden "jemný" den, zákazník nebo partner podává stížnost a nespokojen s vaší prací. V této situaci zhluboka se nadechněte, uklidněte se a pokračujte v rozhovoru. A pokud nemáte žádné argumenty a klient trvá sám, pak je lepší ho pozvat, aby odložil tento spor, odkazuje-li na to, že se chcete poradit s nadřízeným. Během této doby možná bude klient schopen ochladit své ardor a budete mít čas najít řešení.
Stává se, že vás někdo požádá, abyste dnes pro něj pracovali, protože je nemocný nebo má rodinné problémy nebo problémy. V této situaci rozdělte práci na naléhavou a na všechny ostatní. A jedině řešit nouzovou práci. Nezůstávejte pozdě v práci.
Tyto malé tipy vám pomohou klidně řešit jakýkoliv problém.