Jít do tělocvičny: výběrem správného ženského sportovního oblečení

Tato přítelkyně nemluví v posilovně ani v šatně, ačkoli fitness inženýři věří, že marně. Malý vzdělávací program, co nosit ve třídách, by měl prospěch krásnému sexu. Při nákupu sportovního oblečení se dámy obvykle drží pravidla "krása, především": hodit se dobře, přizpůsobit barvu očí a tenisky, příznivě zdůraznil postava. A nikdo se neptá: co bude pod - pod novým trikem a kalhotami?

Jak vybrat ten správný sportovní podprsenku

Začněme náš článek s radami ohledně výběru sportovních podprsenky. Američtí mamologové tvrdí, že ženy, které se zabývají nevhodnou podprsenkou, mají větší pravděpodobnost, že budou v budoucnosti léčit nemoci mléčné žlázy, zejména rakovinu prsu. To je vysvětleno jednoduše: v podpaží jsou lymfatické uzliny a podprsenka na nich. Během výcviku, kdy se plavidla rozšiřují, se to stává častěji. Ale normální krve a lymfatické zásobování prsu není jediným problémem sportovců. Povlečení, které se podle pravidel nevyskytují, nebo nedostatek, přispívají k vzhledu stříhání a prokrvení prsou.

Sportovní kosmetika: přehled specializovaných sportovních parfémů

Víte, že aktivně děláte sport, stojí za to upřednostnit speciální sportovní parfémy? Je sportovní parfém, který je chráněn před alergickými reakcemi a pomáhá snížit pocení. Podrobnější informace o sportovních parfémách ao tom, co se liší od obvyklé parfumerie, najdete v našem článku.

Pokud tedy chodíte do posilovny, začněte volbou správného sportovního oblečení. Takže v sportovních podprsenkách jsou nejdůležitějšími ukazateli kvality: stupeň průniku textilií vzduchem a přítomnost speciálních vložek, jakož i jejich schopnost neabsorbovat vlhkost a odvádět ji z těla. Dále věnujte pozornost přítomnosti kompaktních pohárů, které poskytují podporu, srovnatelnou s podporou modelů na kostech.

Dámské sportovní oblečení 2015: hlavní trendy a současné modely

Móda nezastaví. A dokonce i tento zdánlivě úzce specializovaný průmysl, jako je sportovní oblečení, má své vlastní módní trendy, s nimiž je často obtížné udržet krok. O nejnovějších módních novinkách ženského sportovního oblečení a bot, stejně jako o skutečných barevných řešeních ve sportovním oblečení se dozvíte z našeho článku.

Dalším ukazatelem kvality sportovních podprsenkových pásů, překřížených na zadní straně. Zaručují, že s aktivním tréninkem se tkanina nezapadne do ramen. Věnujte také pozornost vnitřnímu povrchu podprsenky. Měla by být hladká s plochými švy nebo vůbec. Uzávěry ve sportovních modelech jsou povoleny, ale neměly by třením kůže nebo blokovat pohyb. Snažte se na svícny v obchodě, vyberte model, který se pohodlně hodí, mírně stlačuje žlázy a zajistí správnou fixaci a podporu.

Nejlepší sportovní obuv: Jak si vybrat ty správné boty pro sport

Správně vybrané boty pro sport jsou neméně důležité než pohodlné sportovní oblečení. Ale ne každý ví, že pro různé fyzické zátěže si musíte vybrat "vlastní" sportovní boty. O tom, jak si vybrat správnou sportovní obuv a jak se o ni starat, si můžete přečíst v našem článku.

Co je spodní prádlo pro sport?

Ale častěji než kritika sportovních instruktorů a lékařů je způsobena ... zbabělými. Takže sportovní lekce v nohavičkách a tangách mohou vyvolat vývoj onemocnění genitourinálního traktu. Úzké pruhy tkáně dráždí jemnou pokožku v oblasti genitálií, což vede k atrofii vnějších genitálních mukóz. Pokud však ve svém šatníku nejsou žádné jiné modely, vyberte si prádlo z přírodních materiálů - hedvábí, bavlnu. Syntetika udržuje vlhkost, čímž vytváří ideální prostředí pro vývoj patogenních bakterií, které vedou zejména k rozmazání. V jiných ohledech jsou požadavky na zbabělce stejné jako u podprsenky: bezešvé spodní prádlo vyrobené z nehygroskopických látek, klasické nebo ve tvaru šortky. Pokud dáváte přednost jízdnému na kolo, je lepší koupit speciální kalhotky na kole (jsou to ve formě plaveckých kufrů, šortky nebo losinů). Vyznačují se speciálními těsněními, které chrání pokožku před třením sedla.