Důvody, proč neopustit práci ani v době čekání na dítě hodně. Hlavním úkolem je rozhodnout se, jak důležité je, abyste udrželi obvyklý rytmus života. Samozřejmě, pokud se zabýváte výrobou, kontaktování různých chemikálií nebo vašeho povolání předpokládá značnou fyzickou námahu, je pravděpodobné, že budete muset nějakou dobu odložit práci. Ale stejně se nebudete nudit! Během přípravy dětského pokoje se při nákupu věcí pro drobky odhalí takové talenty, že jste ani nevěřili! A je docela možné, že se nebudete chtít vrátit ke staré práci: upřednostňujete design interiéru nebo modelování oblečení. Aktivní dámy zpravidla neopouštějí svou domácí kancelář až do začátku zápasu. Jste jedním z nich? Pak zvážit přání odborníků a dělat všechno, aby těhotenství bylo co nejpříjemnější. Není to vůbec těžké!
Na recepci u hlav
Harmony, harmonie a opět harmonie! Dovolte, aby se tato slova stala mottem příštích devíti měsíců. Pro každého šéfa je zpráva o odchodu, dokonce i dočasná, nejcennější dívka, skutečný šok. Buďte připraveni na to. Informovat orgány předem o jejich úmyslu stát se matkou. Dobře přemýšlejte a dejte nám vědět, jaké úkoly jste připraveni dokončit a jaké jsou nejlépe ponechány jiným zaměstnancům právě teď. Takže si zajistíte pohodlnější podmínky pro další práci.
Za počítačem
Organismus těhotné ženy je velmi zranitelná, takže se mohou objevit příznaky "spících" onemocnění. Všimnete si, že záda často začíná bolet, někdy je v očích bolest a hlavu to bolí. Pro tohle je za to "počítačový" způsob života - seděl jste příliš dlouho před monitorem. Požádejte techniků společnosti o změnu některých nastavení počítače a obecně o zlepšení pracoviště. Vyměňte tvrdou židli za poloviční měkké křeslo s loketní opěrkou a pružinovou záda. Přiveďte malý polštář z domova. Pokud je to nutné, můžete ji položit pod pas. Umístěte obrazovku monitoru na okno, na závěsy žaluzie. Nastavte počítač na nejšetrnější pohled na fungování monitoru. Koupit stolní lampu pro večerní práci. Odstraňte z tabulky veškeré nepotřebné položky - pro pohodlnější umístění nohou budete potřebovat více místa. Položte malou lavičku, na kterou byste mohli vložit noční nohy. Máte-li sedavou práci, nezapomeňte se od obrazovky počítače rozptýlit každých 45 minut po dobu nejméně čtvrtinu hodiny: dát příležitost uvolnit záda a oči. Trénujte se, abyste měli záda rovnou. Rostoucí břicho je další zátěží na páteři. Pravidelně měňte pózu u stolu: zvedněte se, protřepte ramena, protáhněte. Vezměte pravidlo dvakrát denně a jděte na hodinovou procházku k nejbližšímu náměstí.
V autě
Není nutné se zbavit potěšení ze sedění za volantem. Toto je úspora v reálném čase. Mějte však na paměti, že během těhotenství jste zodpovědný za svůj vlastní život a za dítě. A často situace na silnici není tak závislá na vašich zkušenostech, jako na chování jiných motoristů. Zabezpečte své vozidlo od ostatních účastníků silničního provozu, aniž byste se dostali k cíli, pomůže vám trochu triků. Lepidlo na přední a zadní skleněné ikoně "Student u volantu". Zkušení řidiči půjdou po desáté cestě. Navíc jezdci na trati "neříznou". Snažte se nejít na ulici města v špičce (požádejte o dovolení přijít a opustit práci dříve), aby nedošlo k dopravní zácpě. Neodvažujte se! Nezapomeňte: jít tiše - budete pokračovat. Neberte levou řadu. Je určen pro ty, kteří jsou 60 km / h pomalejší než tempo hlemýžďů, ale teď už nemůžete spěchat. Hladká brzda, když uvidíte blikající zelené světlo, a v žádném případě nepřepínejte na žlutou nebo červenou. A žádný úpadek! Na čerpacích stanicích nechte mladé lidi ve speciálním oblečení patronovat vaše auto: naplňte jej a zaplaťte za něj. Nezapínejte rádio a magnetofon do automobilu. Během těhotenství se pozornost stahuje a tak se cizí zvuky změní na hluk. Pokud jste přesvědčeni o svých schopnostech a plánujete maximálně 8 měsíců z 9 k řízení, neužívejte léky, které snižují závažnost reakce a pozornosti (včetně sedativ).
Obchodní setkání
Těhotenství není důvod k péči. Navíc návštěva salonu, kde vám bude poskytnuta manikúra a účes, bude sloužit jako další terapeutický postup: odstraní všechny pracovní stresy. Získejte speciální oblek v obchodním stylu. Těhotná obchodní dáma by měla vypadat perfektně! Partneři se s Vámi zacházejí s náležitou pozorností a účastí. Zde můžete použít svou zajímavou pozici. Kdo odmítne budoucí maminku?