Koneckonců, všechny metamorfózy, které probíhají s drobivkou, tak či onak, ovlivňují její zdravotní stav. Vyzbrojena vědomím toho, co se děje v břiše, budoucí matka bude schopna odstranit nepříjemné příznaky a zároveň pomáhat štěňatům růst a rozvíjet. Jak se plod rozvíjí v lůně těhotenství, zjistěte v článku "Jak se plod rozvíjí v lůně matky".
1. trimestr: ještěrka s ocasem
Možná si ještě nejste jisti svým mateřstvím a změny ve vašem těle již probíhají. Několik dní po oplodnění je embryo připojeno k vnitřní stěně dělohy. Za pouhý týden vyrůstá z jedné buňky jedna míč! Embryo se rychle rozvíjí. Srdce a kardiovaskulární systém se začínají vytvářet. Hlava roste kvůli rychlému růstu mozku. Nejprve to připomíná ústí plazů a dokonce i v tomto období malá stvoření má ocas! Existují základy vnitřních orgánů - ledviny, játra, plíce. Postupně slizniční membrána dělohy obklopuje plod a na konci druhého měsíce se vytvoří placenta, která vyživuje a chrání vaše dítě.
Od začátku osmého týdne bylo možné opravit mozkové impulsy. Teď dítě pomalu získává lidský druh: končetiny, nos, ústa rostou a svaly rostou. V jedenácti týdnech již mladík reaguje na světlo, hluk, teplo. Drobná chrupavka se objeví pod dásněmi. Některé kosti se začnou vytvrzovat. A ocas je pryč! Dvanáctý týden je konec embryonálního období: odteď vaše dítě je oficiálně nazýváno plodem. A co se cítíte v této době? Nejprve se často vyskytují příznaky podobné premenstruačním příznakům: například otok prsu (důvodem je zvýšené působení prsních žláz). Také v prvních týdnech se můžeš stát podrážděním, aniž bys byl unavený. Celkově je na vině hormonální perestrojka. Navíc, v raných stádiích těhotenství, mnoho žen trpí nevolností - obvykle ráno. Proto musíte provést některé úpravy obvyklého menu. Jezte často (pětkrát až šestkrát denně) a postupně. Takže se vyvarujete přeplnění žaludku. Sledujte stravu bohatou na bílkoviny a sacharidy, opusťte tučné a smažené, pijte čerstvě vymačkané zeleninové a bobulové šťávy. Ráno vstávejte z postele pomalu, aniž byste udělali náhlé pohyby. Pocit nevolnosti, nasávejte plátek citronu.
Druhý trimestr: "hrabání" rukou
Touto dobou už můžete určit pohlaví dítěte. Na jeho průsvitné slupce rostou měkké, načechrané vlasy. Pokračuje tvář: tažený můstek nosu, tváře. Dítě se naučí zamračit a zamračit se. Tvorba základů trvalých zubů, stejně jako falangy prstů. Na podložkách se objevují jedinečné výtisky. Dítě se stává pohyblivé a flexibilní: úchopové úchyty jsou již ohnuté v loktech a zápěstích. Každý den se vyvinou smysly, například na jazyku se objevují chuťové pohárky. Po chvíli je sítnice citlivá. Do 24. týdne má dítě již svůj vlastní imunitní systém a vypadá téměř stejně jako před narozením. Zde jsou jen tučné usazeniny, takže tělo je stále tenké. Mimochodem, jsou tu nádherné zprávy: váš zdravotní stav by se měl výrazně zlepšit. Už žádná ranní nevolnost! Kromě toho čekáte na úžasné pocity. Přibližně od osmnáctého do dvacátého týdne začnete cítit dítě, které se míchá v děloze. Bude to stěží nápadné hnutí, které v pozdějších časech nahradí ostré kecy a zoufalé kopy. Břicho se postupně začnou zaokrouhávat a stoupat, aby přišli. Vnitřní orgány břišní dutiny mírně stlačují membránu zespodu a dýchají trochu obtížně. Pokud zvětšíte břicho, začnete během spánku poskytovat úzkost, pro větší pohodlí se pokuste dát do sebe polštáře.
Tělo zvýší množství cirkulující krve, aby dítě poskytlo dostatek kyslíku. Z tohoto důvodu se zatížení srdce a malých krevních cév zvýší, takže buďte připraveni na krvácení dásní. Existuje také možnost, že se pocení zvýší. Kromě toho budou prsní mléčné žlázy fungovat: nebojte se, pokud se z bradavek objeví žlutá průsvitná tekutina - kolostrum. Utřete ji ubrouskem a nesnažte se ho vytlačit. Dalším problémem je pigmentace (na břicho, kolem bradavek). Po narození zmizí, ale prozatím se je snažte odstranit pomocí grapefruitového džusu nebo okurky. Zároveň je možný výskyt prvních úseků. Vznikají z důvodu nadměrného a rychlého protažení kůže na boky, břicho, hýždě a hrudi. Je lepší zabránit problému než bojovat později. Začněte používat speciální nástroje!
3 trimestr: hlavní na kopách
No dítě už může slyšet tvůj hlas a poprvé až 2. týden otevře oči. Kohouce kopí s lokty a koleny. Samozřejmě! Plod už je dostatečně velký a v lůně je strnulý: 28. týdnem vyplňuje celý jeho prostor. Od 32. týdne mohou plicy dítěte podporovat život. Připravuje se na vstup do otevřeného prostoru a trénuje dech, čímž se pohybuje v membráně. Pushkinové vlasy, které ji pokryly od začátku druhého trimestru, začínají vypadávat, ačkoli některé z nich mohou zůstat na ramenou a zpět až do porodu. V devátém měsíci pokračuje "zdokonalení" jednotlivých systémů (nervový, genitourinální atd.). Od 35. týdne dítě začne vážit zvláště rychle. Tělo korpusu je kulaté, baculaté. Do 40. týdne mu klesne hlavu do oblasti pánve - zaujímá pozici "začít"! Čím blíže jste při porodu, tím silnější bude zvětšené břicho při kráse staženo. Chcete-li snížit pocit těžkosti v dolní části zad, proveďte rotační pohyby s pánví, než půjdete do postele a během dne se naložte s tvrdou prací. Abyste se vyvarovali opuchu, vypijte tekutinu nejpozději 20 minut před jídlem, snažte se jíst po šesti večeru, neupravujte sůl. V tuto chvíli je čas začít se připravovat na budoucí krmení dítěte - je to vaše mytí prsíček studenou vodou a třením bradavky s hrubým ručníkem. Nepřehánějte to: jejich nadměrné podráždění může způsobit kontrakci dělohy. Pokud existuje riziko potratu, je lepší začít s podobnými postupy od 36-37 týdnů, nikoliv dříve: v tomto okamžiku je plod již plně zformován. Postupně častější a intenzivnější bitvy. Dítě jde hlouběji do pánve, klesá do dna dělohy, je to pro vás snadnější dýchat, můžete ztratit nějakou váhu. Cervix změkčuje případný výskyt krvavého výtoku a průchod hlenu z genitálního traktu. To jsou správné náznaky, že narození se brzy objeví. Připravte se na radostnou událost!
Další spánek
Potřebujete úplný odpočinek: sen by měl trvat nejméně osm hodin. Chcete-li se uvolnit, "jděte večer, udělejte teplou sprchu (z horkých lázní lépe odmítněte).
Jezte otruby
V sedmém měsíci se u těhotných žen často vyskytuje anémie (anémie), způsobená nedostatkem železa v těle. Proveďte pravidelné krevní testy, abyste sledovali hladiny hemoglobinu. Vstupte do vaší stravy fazole, ovesné vločky, slivky, otruby.
Nechte na kiwi
Potřebujete trochu vápníku. První příznaky, které nemáte, jsou noční křeče v lýtkových svalech, nafukování nehtů a křehké vlasy. Je pravda, že vápník živočišného původu, který je bohatý na mléčné výrobky, způsobuje nadměrnou osifikaci lebky dítěte a ztěžuje to, aby hlava prošla růstovým kanálem. Proto dáváte přednost zelenině (nachází se v bulharských paprikách, jablkách, persimmons, kiwi, čočkách).
Pít vodu ráno
Mnoho žen má během těhotenství stolici, začíná zácpa. Že nebyl žádný takový problém, ne méně než 60% vaší stravy by měly udělat čerstvé ovoce a zeleninu. Zvykněte si na pšeničné otruby, čerstvé jogurty. A ráno před snídaní nezapomeňte vypít sklenici studené vody. Odmítněte "prázdné" produkty: cukrovinky a moučné výrobky, cukr, kávu a samozřejmě alkohol. Teď víme, jak se plod rozvíjí v lůně matky.