Doba prvního krmení trvá asi 6 měsíců. Odborníci doporučují, že začínají buď zeleninovým pyré (pro hrubou děti), nebo obilovinami (pro slabé, chudé děti). Proč? Faktem je, že těmito výrobky nejlépe absorbuje tělo dítěte. Mimochodem, je docela možné, že kořeny takové rady se vrátí do vzdálené minulosti. Stačí si představit: kaše položila základ pro mnoho kuchyní na světě!
Pšenice, ječmen, proso, žito dokonce i ve starých legendách a legendách Slovanů byly zmíněny jako hlavní potraviny dětí i dospělých. A ne proto, že naši předci neměli jiné jídlo. Jen kaše je užitečná, neuvěřitelně chutná a výživná a navíc snadno připravená. Navíc jsou ... léčebné, takže byste se neměli opouštět. Nikdy!
Maximální užitek
Skutečnost, že krupice obsahuje mnoho sacharidů, což je známá skutečnost. Stejně jako skutečnost, že sacharidy jsou zdrojem energie pro tělo. Proto jsou tak užitečné pro snídaně pro děti. Kromě toho jsou obiloviny skladištěm makro a mikroelementů a vitamínů. Ale každý z nich je cenný svým vlastním způsobem.
Chléb
Proteiny, škrob, zdravé tuky. Vitamíny B1, B2, B6, PP. Minerální látky: fosfor, železo, hořčík, draslík ... Toto není úplný seznam toho, o co je tato plodina bohatá. Díky tomu všechno léčí! Pohanková kaše snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, odstraňuje nadbytečný cholesterol z těla.
RIS
Tato obilovina je rekordním držitelem obsahu škrobu (asi 77%). Obsahuje také vitaminy E, PP. skupina B a kyselina listová. Druhý způsob je prevencí anémie. Rice funguje skvěle pro žaludeční problémy.
OVES
V ovesných vločkách je mnoho bílkovin. A rostlinné tuky obecně téměř dvakrát tolik než v pohánce, 5,8%! Oblast terapeutického použití ovesných vloček je rozsáhlá. Odvar z ní, stejně jako kaše, dokonale pomáhá s gastrointestinálními chorobami, cukrovkou, zánětem jater.
BARLEY
Je velmi užitečné kvůli vysokému obsahu bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů A, D, E a minerálů. Z této obilniny vyrábíme perlovou a ječmenovou krupici. Ve druhé, více vlákniny, které pomáhá zbavit se zácpy. Mimochodem, odbarvování ječmene nebo perličkového ječmene je dobré pro kašel. Má změkčující a obalující účinek.
Příprava a příprava
K jídlu obilovin byla užitečná a chutná snídaně pro děti, potřebujete vědět některé kulinářské tajemství. Takže nejprve je třeba roztřídit krupice. Pak je třeba ho důkladně opláchnout. Rýže, proso a perličkový ječmen nejdříve teplou vodou (asi 10 ° C) a poté horkou (60 ° C). Ječmen se omyje troškou vlažnou vodou. Líbí se karapuzka pohanka nebo pšenice? Chcete-li, aby to drobivé, můžete lehce smažit hruď.
Ještě jedno tajemství. Pokud je krupice předem namočená na několik hodin, bude vařit rychleji. Je dokončena přípravná fáze? Pokračujeme přímo k přípravě. Nalijte vodu do hrnce. Když se vaří, nalijte zub. Míchejte na nízkém ohni, dokud neabsorbuje veškerou vodu. Smažte máslem. Mléko můžete nalít (pokud je to požadováno). Podávejte v krásné desce se vtipným malým zvířetem.
Spěchám
Kromě obvyklých hmotnostních zrnek si dnes můžete krmítky průmyslové produkce v odděleních dětských potravin. Jsou určeny pro nejmenší děti. Nebojte se o jejich kvalitě - tato kaše je užitečná pro snídani u dětí. Na každém barevném balení je třeba uvést nejen složení, ale i věk dítěte, pro který je tento výrobek navržen. Existují další pozitivní body. U těchto obilovin je obsah důležitých makro-, mikroelementů a vitaminů vyvážený. Jsou mlékárny a mléčné výrobky, od jedné obiloviny a od několika. A dokonce i s ovocem! Kromě toho vyrábějí speciální cereálie: pro prevenci dysbakteriózy (s bifidobakteriemi), pro zdravý spánek ... Pohodlné! K dispozici! Je to chutné! Nevěříte mi? Zkuste to sami! Ale to není všechno. Průmyslové kočky jsou téměř připravené k jídlu. Nedotýkejte se a neumývejte zbytky. Často ani nemusí vařit. Stačí pouze zředit směs a přidat do ní práškovou kaši. Nezapomeňte pečlivě rozmíchat, aby nebyly žádné hrudky. A můžete nabídnout svému malému synovi nebo dceři! Nejprve, samozřejmě, bere jen kapku lžičky. Poté, když máte rasprobovav, otevřete ústa a požádejte o další. Kdo nemá rád tento báječný? ..
Saturn Mamochka
SLOŽENÍ: 50 gramů rýže, 1 střední mrkev, 3 malé květy brokolice, 1 čajová lžička slunečnicového nebo kukuřičného oleje, 50 gramů štíhlé tele, 2 polévkové lžíce. lžíce zředěného mléka
PŘÍPRAVA: Rýže, nalijte 200 ml vody, oheň. 10 minut před jídlem položte brokolici a mrkev. Maso odděleně vařte, zkroutí. Připravená rýže se zeleninovou kaší s vidličkou, přidejte mléčnou směs, máslo a maso. Míchat a přivést k varu. Taková kaše je užitečná pro snídaně pro děti, počínaje šesti měsíci.