Hydroterapie
Žádný lázeňský salon se nedá bez hydroterapie. Tyto postupy jsou zaměřeny na úpravu postavy, snížení hmotnosti, prevenci onemocnění pohybového aparátu a uvolnění. Zahrnuje takové SPA procedury jako:
- Hydromasáž . Jedná se o podvodní masáž ve speciální lázni.
- tropická sprcha . Jedná se o systém sprch, jehož drobné postříkání pečlivě obaluje pokožku. Zdá se, že vytvářejí zvláštní kokon vody, smíchaný se soustředěnými odvarmi esenciálních olejů a bylin.
- Perlové lázně . Nemyslete si, že poslední přidáte perly. Říká se tomu tak, že ve vodě se pomocí speciálního systému tvoří vzduchové bubliny, které se nalije jako perly. Vodní trysky, které se mísí se vzduchovými bublinkami, masírují tělo ponořené do vody. Pro zvýšení účinků hydroprocesí se do vody přidá minerální sůl, extrakt řas, bylinná infuze nebo aromatický olej.
Aromaterapie
Aromaterapie je SPA-procedura, která probíhá za použití esenciálních olejů. Pro tělo je tak dobré, že byl použit spolu s masážemi, obalem a různými typy hydroterapie. Samostatně bych chtěl říci o termo-aromaterapii. Je to ve společném působení tepla a silic. Teplo je nepostradatelným faktorem při léčbě nejrůznějších onemocnění. Pomáhá zvyšovat pružnost pokožky, urychluje metabolismus, odstraňuje stres, detoxikuje. Odborníci, kteří řeší každý z výše uvedených problémů, vybírají individuální směs aromatických olejů, které nejúčinněji pracují v kombinaci s termickými maskami, parafínovými zábaly, saunami nebo vanou.
Reflexoterapie
Tyto SPA procedury s výrazným léčebným účinkem na tělo se k nám dostaly z východu. Dokonce i dávní healers věděli, že tím, že aplikujeme akupresuru do určitých oblastí našeho těla, je možné stimulovat aktivaci vitálních sil odpovídajících vnitřních orgánů. Postup pro získání pozitivního výsledku musí být navštíven alespoň 8 - 10krát. V různých SPA salonech se k provádění reflexní terapie používají různé nástroje. Mohou to být jak citlivé ruce reflexologa, tak dřevěné tyčinky, jehly, elektrická stimulační zařízení a lasery s nízkou intenzitou. Tato metoda pomáhá při obezitě, metabolických poruchách, bolestech hlavy. Používá se k omlazení pokožky, ke zlepšení struktury vlasů a tak dále. Reflexoterapie může být použita nejen u již existujících onemocnění, ale také prevence.
Masáž
Masáž může být přičítána klasice antistresové terapie. Pravděpodobně proto prakticky všechny SPA salony aktivně nabízejí. A v různých formách a kombinacích. Upozorňujeme na aroma masáž. Jedná se o neobvykle příjemný postup. Vynikající vůně esenciálních olejů v kombinaci s relaxační hudbou poskytují úžasný pocit úplné harmonie. Dalším starodávným léčebným uměním je kamenná masáž s horkými kameny. Specifická energie kamení nejen neutralizuje naši negativní energii, ale přerozděluje pozitivní energii v celém těle. Horké kameny zvyšují efekt účinků silic, které se používají v masáži. Úplné uvolnění v průběhu procedury umožňuje zvýšit metabolismus, aktivovat imunitní, endokrinní a autonomní systémy. V boji proti celulitidě používají specialisté SPA salonů med a bambusové tyčinky pro masáž. Oba tyto prvky umožňují, aby pokožka byla pružnější a hedvábnější. Masáž každého směru a trvání, léčí, čistí a omlazuje tělo.
Thalassoterapie
Thalassoterapie je komplex SPA procedur založený na účincích mořské vody, řas, bahna a dalších mořských živočichů na naše tělo. V mořské vodě jsou zbývající prvky síranu vápenatého a sodíku, draslíku a hořčíku. Při použití v takových procedurách jako jsou aplikace a kosmetické masky, koupele s ponořením, zábaly s mořskými řasami, sprcha s mořskou vodou - tyto minerály jsou absorbovány skrze nejmenší póry pokožky. Ve standardní nabídce lázeňských procedur je thalassoterapie také teplou lázní s mořskou vodou a mořskými řasami, hydromasáží a zábaly. Velké množství minerálů obsahuje i mořské bahno. Bahenní lázeň je intenzivní procedura. Během prvních deseti minut "plováte" v teplém bahně. Pak vymyjete bahno a vezměte minerální lázeň a projděte parní úpravu. V závěrečné fázi postupu jste obaleni závojem s mořskými řasami a pomalu ochlazujete. Tělo se vrátí na normální teplotu. Všechny výše uvedené postupy mají stimulační, antibakteriální, antivirové, protistresové účinky.
Balneoterapie
Balneoterapie v SPA-salonech představuje léčba minerálními, rašelinovými, plynovými, radonovými a dalšími lázněmi. A také zavlažování a balení. Používání látek z termálních pramenů v procedurách pomáhá zlepšit krevní oběh, aktivovat a stimulovat vitalitu všech tělesných systémů, zpomalit proces stárnutí pokožky.
Indikace pro návštěvu SPA salonů:
- únava, stres, nespavost;
- časté respirační onemocnění;
- hormonální poruchy;
- onemocnění kloubů;
- celulitida;
- nadváha;
- Zotavení v šestinedělí.
Kontraindikace k návštěvě SPA salonů:
- akutní infekční nemoci;
- některé nemoci kardiovaskulárního systému;
- onkologická onemocnění;
- alergie na jód;
- hyperfunkce štítné žlázy;
- křečové žíly;
- Těhotenství.
Všechno, o čem jsme hovořili, je jen část toho, co existuje. Každý salon může nabídnout vlastní sadu lázeňských procedur. A věnujte pozornost svědectví a zejména kontraindikacím! Nezapomeňte, než se zaregistrujete, poraďte se s odborníkem, nebudou vám ublížit a jak vám pomůže. Obecně platí, že pokud je to dobrý salon, pak byste měli dát dotazník o vašem zdravotním stavu. Bez ohledu na to, jaké byly SPA procedury, je nezpochybnitelným plusem nových technologií, že nepotřebujete jít do speciálních středisek, abyste vedli komplex SPA procedur. Můžete si to dovolit ve svém městě.