Je třeba poznamenat, že postupy tohoto druhu vytvářejí úžasný pocit odpočinku a relaxace. Po lázních je v rezortu plný pocit relaxace, pouze tento program nevyžaduje výdaje na více času, na krátký čas se objevuje plný smysl pro harmonii s tělem, klid a odpočinek. Je škoda, že ne všichni, můžeme v plné míře zažít všechny zážitky této služby.
Existuje ale alternativa. V domě je také lázeňská léčba možná. Za tímto účelem je nutné vyčistit dvě osoby - tři dny. Nebudete litovat, postarat se o sebe. Oddejte se od shonu vnějšího světa. Koneckonců, každá žena si zaslouží to nejlepší.
Takže začněte s dnem odpočinku a spíte 8 hodin už, protože z delšího spánku se budete cítit zlomený. Poté, co se probudíte a budete cítit obvinění z vivacity, začněte fyzické cvičení, neměli byste být příliš nudné cvičení, jednoduchá gymnastika dokonale vyhovuje. Udělejte to třicet minut před snídaní nebo hodinu - jeden a půl po ní, jinak pocítíte tíhu v žaludku a mírnou malátnost.
Poté postupujte podle smyslů: vůně, dotek, sluch, chuť a zrak. Osvětlete svíčky, je dobré, pokud jsou aromatické, obklopit je koupelí, protože je hlavním místem budoucích postupů. Také dát svíčky do místnosti, která bude místem odpočinku.
V koupelně přidejte pěnu, jejíž vůně je v souladu s vůní svíček, nalijte sůl a přidejte okvětní lístky květin, například růže. To vytvoří atmosféru luxusu a krásy. Zapněte hudbu, která vám uši uklidní. Je lepší, pokud jde o SPA hudbu - zvuk surfování a větru, zvuky přírody. Meditace hudby je také vhodná.
To vše je lepší udělat v úplném tichu, vypnout telefony, vypnout vše, co vytváří cizí zvuky, vychutnat si ticho a přirozené zvuky. Bylo by ideální, kdybyste byl doma sám, aby vás nikdo nerušil, abyste si užívali duši.
Vonia aroma aromatickými oleji, v ideálním případě všechny citrusové vůně, nalijte do aromatické láhve několik kapek - v místnosti se rozplní nádherná vůně.
Chcete-li rozmazlovat chuť rozmar, nalijte do sklenky oblíbený nápoj, vezměte si své oblíbené ovoce a čokoládu. Všechny dny jíst jen vaše oblíbené, ale ne těžké pokrmy, nechte je zeleninové saláty a trochu ryby nebo maso.
Pojďme se podívat na kosmetické procedury. Zde budete potřebovat léky založené na produktech moře. Před zahájením procedur udělejte peeling celého těla, což jí umožní lépe porozumět prostředkům používaným v budoucnu a dovolí dýchání vzduchu do pórů. Chcete-li to provést, použijte buď hotové křoviny, nebo si vezměte mořskou sůl a jemně jej protřete na vlhkou pokožku.
Hydroterapie doma není bohatá na výběr, bude omezena na sprchování nebo koupání, přidá se do vodních tablet z mořských řas, které si můžete koupit v obchodě, nebo rozpustit 8-9 kapek citrusového oleje v mléce nebo kefír a pak nalít tuto směs do vody.
Nekoupejte víc než 15 minut, protože může být slabost a lenost.
V obchodě se také prodávají bláznivé masky, používají je, aplikují se na celé tělo, pak obalují fólií a nahoře mají teplou přikrývku. Umyjte ji gelem na bázi mořských výtažků, utřete měkkým velkým ručníkem.
Můžete udělat anticelulitidovou masáž sami, vzít 6 kapek oleje z grapefruitu, nalit do rafinovaného olivového oleje, potřebuje asi 10 mililitrů. Směs dát nebo vykreslit na problémových místech dělat nebo dělat tak masáž.
Všechny tyto postupy vás budou cítit jako královna. Každá žena by měla otevřít a rozmazlovat ji. Užijte si!