Termín "menstruační cyklus" v medicíně naznačuje postupné a cyklické změny v orgánech pohlavního systému ženy. V každém cyklu je období, kdy dochází k odmítnutí endometria dělohy, které je doprovázeno manifestací krvavého výtoku, to je menstruace.
První den v menstruačním cyklu je považován za den nástupu krvavého výtoku. Celková doba cyklu je přibližně 28 dní, ale může se lišit. U různých žen může být menstruační cyklus buď kratší nebo delší. Proto je často otázkou, jak vypočítat svůj menstruační cyklus?
Podmíněně je menstruační cyklus rozdělen na "bezpečné" a "nebezpečné" dny. Nebezpečné jsou ty dny, kdy žena může otěhotnět a bezpečně - když těhotenství nemůže přijít. Pravděpodobnost těhotenství je zvláště vysoká během období ovulace. Tento proces je spojen s uvolněním ovula ze folikulu, když je plně zralý a připraven k oplodnění. Proto je důležité, abyste mohli vypočítat svůj menstruační cyklus. Díky tomu se můžete chránit před nežádoucím těhotenstvím a bezpečně si užívat sexu. Na druhou stranu to pomůže připravit se na koncepci při plánování těhotenství a porodu.
Je třeba poznamenat, že není snadné vypočítat cyklické dny, protože menstruační cyklus může být nestabilní.
Je třeba poznamenat, že nebezpečné a bezpečné cyklické dny pro ženy jsou užitečné pouze proto, aby se zabránilo nežádoucímu těhotenství. Nejedná se však o metodu antikoncepce a stále existuje hrozba, že se infekční onemocnění přenáší sexuálně. V případě, že žena má pouze jednoho sexuálního partnera, je možné snížit antikoncepci výhradně pro kontrolu stadií menstruačního cyklu. Pokud je cyklus ztracen, některé změny se objevují v těle, je nutné naléhavě apelovat na gynekologa.
Tak, jak správně vypočítat menstruační cyklus. Za tímto účelem existují různé metody používané stejně úspěšně. Moderní ženy mají možnost využít speciální programy pro výpočet cyklu, které jsou zveřejněny na internetu. Jsou snadno nalezeny informace o tom, jak správně určit počátek ovulace, jak vypočítat datum porodu při porodu dítěte, jak zjistit pohlaví plodu a dozvědět se o nástupu premenstruačního syndromu. Lékaři-gynekologové uznávají pohodlí těchto specializovaných programů, takže výsledky výpočtů lze vytisknout a vzít si s sebou.
Samočinný výpočet menstruačního cyklu se provádí ručně. Abyste mohli správně vypočítat svůj cyklus, musíte sledovat své tělo a zdraví asi po dobu šesti měsíců. Během tohoto období musíte zvolit nejkratší a nejdelší cyklus. Počkejte počet dnů v cyklu od prvního dne, kdy začala jedna menstruace a až do prvního dne dalšího vypuštění. Poté z čísla, která sestavila dny nejdelšího a nejkratšího cyklu, byste měli odečíst 18 a 10 dnů. První číslice označuje počet bezpečných dnů od začátku měsíce, druhá také označuje bezpečné dny, ale na konci měsíce. Doba mezi těmito čísly se považuje za velmi příznivou pro koncepci, protože v tomto období je pravděpodobnost těhotenství nejvyšší.
Další metodou výpočtu menstruačního cyklu je pravidelné měření bazální teploty, na jejímž základě je vytvořen graf. Tato metoda je považována za nejúčinnější a lékaři ji považují za nejpřesnější ze všech existujících dnes. Měření tělesné teploty se provádí během jednoho měsíce. V prvních dnech menstruačního cyklu je na úrovni 37 ° C. Pak asi za jeden den teplota klesne na 36,6 ° C. Po dalším dni opět stoupne a dosahuje 37,5 ° C a zůstává na tom až do konce menstruačního cyklu, mírně klesá těsně před začátkem krvavého výtoku. V případě těhotenství zůstane teplota na stejné hodnotě jako v polovině cyklu. Pokud by měření teploměru nebylo vůbec zvýšeno, znamená to, že jakýkoli den cyklu lze považovat za bezpečné, nedojde ke koncepci.