Je to zvláštní, ale v nedávné době se jednalo o nejdůležitější způsob, jak se zbavit dalších kilogramů mezi hvězdnými dámami. A to není divné. Koneckonců, každá dívka a žena, bez ohledu na jejich postavení a povolání, sní o tom, že mají ohromující postavu. Z tohoto důvodu jsme se rozhodli dát vám pár příkladů nejlepších diety celebrit, díky nimž můžete mít postavu jako oblíbenou hvězdu. Jaké jsou nejoblíbenější diety mezi hvězdami a jak efektivní jsou?
Za prvé, nejlepší diety pro slavné dámy jsou ty diety, které podporují postavy v harmonické formě a postupují postupně. To je způsobeno skutečností, že vysokorychlostní výživy jsou nepatrné a škodlivé pro zdraví. Poslechněte si doporučení slavných žen.
Dieta od Gwyneth Paltrow
Herecká dieta je velmi jednoduchá a účinná - ve své stravě zahrnuje Paltrow naprosto veškerou zeleninu (kromě brambor), ryby a mořské plody. Samozřejmě, že je to všechno, co stojí za to jíst. Ale sladkosti, maso, vejce, kyselé mléčné výrobky a mouka Gwyneth zcela vyloučily z jejich stravy. O vosku Gwyneth doporučuje jíst s malým množstvím olivového oleje nebo jednoduše v surové formě. Pokud jde o ryby a mořské plody, měly by být používány k jídlu, předvařené nebo vařené na grilu.
Dieta od Elizabeth Hurley
V lidech se dieta herečky Elizabeth Hurley nazývá "dietou člověka z paleolitu". Základem této stravy je, že ve vaší stravě je třeba zahrnout ty produkty, které byly používány našimi předky. Patří sem například produkty jako maso, ryby, ovoce, bobule, zelenina, houby a mořské plody. Je přísně zakázáno jíst různé polotovary a potravinářské přídatné látky.
Dieta od Rihanny
Slavná zpěvačka Rihanna je dieta, jejíž základ tvoří vlákno a bílkoviny. Denní strava hvězdy zahrnuje: čerstvé okurky, mrkev, vejce a různé druhy ovoce. Ale aby pila vše, zpěvák doporučuje minerální vodu bez plynu. S takovou stravou je přísně zakázáno jíst maso a mouky, i když jednou týdně je dovoleno jíst jeden malý košíček a pít jogurt.
Dieta od Julie Robertsové
Základ diety herečky není nic jiného než ryba. A podivně může být velmi mastné. Jediným a nepopiratelným požadavkem na rybu je jeho správná příprava. Ryby by měly být vařené nebo vařené pro pár, ale rozhodně není smažené. Kromě ryb, doporučuje Roberts jíst saláty s citronovou šťávou ze všech druhů čerstvé zeleniny. Navíc, stojí za to zahrnout ovoce ve vaší stravě.
Dieta od Lindsay Lohan
Slavná herečka a zpěvák se domnívá, že nejlepšími produkty pro efektivní hubnutí jsou čerstvé ovoce a džusy. S pomocí této stravy můžete snadno ztratit více než pět kilogramů a to je jen jeden týden. Lincy sama, která se drží této stravy, může týden týdně zhubnout jedenáct kilogramů. Podstata této stravy spočívá v tom, že na snídani stojí za to vypít jednu sklenici čerstvě vymačkané šťávy a na oběd a večeři použít půl kilogramu každého ovoce.
Dieta od Heidi Klum
Strava slavného modelu Heidi Klum se výrazně liší od stravy jiných osobností. Základem její stravy je obvyklé kysané zelí, které lze podle Kluma konzumovat v neomezeném množství. A zde si můžete zapít tuto kapustu, doporučuje model bez sladkého zeleného čaje nebo minerální vody bez plynu.
Mimochodem, významná část hvězd je příznivcem populární stravy Atkins. Mezi nimi jsou nejslavnější představitelé světa beau monde, například: Britney Spearsová, Jennifer Anistonová, Renée Zellweggerová . Základem této stravy je úplné odmítnutí konzumovat významné množství sacharidů. Jsou to sacharidy, které mohou zvýšit hladinu hormonu inzulínu v krvi člověka, což způsobuje pocit hladu. Pokud jde o bílkoviny a tuky, musí se dostat do lidského těla v obrovských množstvích. Kromě toho je dovoleno zahrnout do stravy těstoviny a pečivo, ovoce a zeleninu.
Zajímavostí je, že kromě tradičních diet se mnoho hvězd obrací na orientální postupy, protože věří, že jejich rada je v této věci nejlepší. Například, hvězda "Titanic" Kate Winslet ztratila váhu s pomocí individuální stravy, jen pro její tělo. Ale krása Demi Moore věří, že nejlepší diety - je to stále tradiční. A proto se herečka bojuje s extra kilo s pomocí tvarohové stravy.
Další populární stravou v Hollywoodu je strava, kterou vyvinul slavný profesor Nicollas Perricone. Jedná se o speciální třídenní program, který se těší takovým hvězdám jako Kim Cattrall a Jennifer Lopez . Základem této stravy je to, že z její stravy je nutné zcela eliminovat rychlé občerstvení, protože tato potravina může zadržet vodu v těle, což vede k otoku a vzniku nežádoucích liber.
Ale celebrity diety v osobě Sandra Bullock a Madonna jsou podobné v tom, že obě hvězdy dodržují tzv. Zonální dietu. Tato strava je považována za jednu z nejobtížnějších. Ve stravě této stravy musí nutně obsahovat bílkoviny, tuky a sacharidy v množství 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler a Nicole Kidman , na rozdíl od ostatních hvězd, jsou příznivci zdravé výživy. Úplně opouštějí alkohol, kávu, mléčné výrobky a masné výrobky, stejně jako ryby. Namísto všech výše uvedených ve stravě hvězd dominuje zelenina, ovoce, celá zrna. Navíc se herecké osobě doporučuje pít hodně vody.
Zde jsou to nejlepší diety celebrit, díky nimž mají takovou bezvadnou postavu. Jedním slovem má každý své vlastní tajemství a preference.